1樓：甄金不鍍
面部有斑點是肝臟和血液的問題，表面去除還會**，要想從根本上解決一定要內調，平時洗臉可用香菜煮水，待水溫適宜即可，飲食上多攝取維生素c和白色食物，中醫講白色食物入肺經，而肺主皮毛。
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怎樣淡斑，日常生活中
2樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法。
3樓：匿名使用者
飲食上多吃富含維生素的食物。
4樓：鴿子頻道
女性色斑有哪些種類，以及每一種色斑形成的原因，在日常生活中，我們該如何防治、淡化和去除色斑。
5樓：拉克的盡量快點
有效祛斑的方法：
1、鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一周一次，可軟化角質淨白**。
4、蘋果或者土豆**：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白**可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果：曬過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
6樓：旱顆吃素
日常可這樣淡斑：
合理調整飲食結構：多吃些綠葉蔬菜並且要多吃些豆製品，可以起到調節內分泌的作用，盡量少吃甜食，經常吃甜食會影響到女性**的正常代謝功能，並且很容易對女性的**產生損傷，多吃些蔬菜水果能夠補充維生素，可以清除自由基。
加強身體鍛鍊：堅持鍛鍊身體能夠加快人體血液迴圈，能夠將人體內的有害物質排出體外，堅持鍛鍊身體能有效避免身體肥胖，身體肥胖會導致內分泌失調，內分泌失調容易誘發**長斑，因此平時要多鍛鍊，尤其是白領女性要增加身體的運動量。
做好防曬工作：外出時需要做好**的防曬工作，尤其是在炎熱的夏季，長時間接觸紫外線容易導致**內黑色素的沉積，從而會導致**色斑的產生，因此外出時一定要做好防曬工作，並且要做好**的深層清潔工作。
7樓：歐泉琳護膚品
西紅柿汁去色斑。
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對去色斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，淡化色斑。
平常注意防曬，休息好。
8樓：停步傾聽
淡斑方法/步驟。
1、拒絕強烈的日光照射。強烈的陽光照射，會使**內的黑色素明顯的顯露出來，在**表面形成色斑，所以一定要注意避免強烈陽光的直接照射，夏天出門，出來塗防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的**包裹嚴實。
2、不吃會增加**黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候新增要適量，過多的醬油會增加**中黑色素含量，增加雀斑的生長幾率。
3、多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋果，胡蘿蔔等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當增加攝入量，不管怎麼說，自然美白總比醫學手段要好一些。
4、掌握日常祛斑小竅門。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡蘿蔔汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯的。
5、白醋甘油法。用白醋搗入適量的白朮（中藥材，在普通中藥店可以買到。）調和，密封浸泡乙個星期．每天洗臉後，擦拭面部長斑處，日久雀斑就會慢慢淡化，消失。
6、雷射祛斑。現在市面上有很多關於雷射祛斑的介紹，如果對祛斑沒有耐心的人不妨一試，應該比自己用以上方法快的多。
7、經絡按摩祛斑。色斑的形成主要是血液迴圈過程中體內無法排洩的毒素暴露於**的表明，所以可以試試經絡按摩的方法，並且這種去雀斑的小偏方操作簡單，在家裡和辦公室都可以進行，不需要借助任何祛斑產品，你不防在空閒的時間試一試。
9樓：網友
用甘油和白醋擦臉能淡斑還有用胡蘿蔔汁擦臉。
怎樣淡斑日常方法
10樓：匿名使用者
對於臉上色斑怎麼去除這個問題：
1.要堅持每天喝水，補充臉部**的水份，喝水也是排出身體毒素的最佳的方法
2.用洗面奶清潔面部，洗面奶的主要功能是清潔，能清除**深層的汙
3.可以使用去角質，深層清潔**，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙**吸收營養。但不能每天用，建議每週用二次。
4.在日常生活中每天要保持良好的生活態度，放鬆心情、飲食方面可以選擇藥膳做的湯或粥
5.可以將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持使用可以預防臉部色斑。
經常攝入富含維生素c的食物，如橙子、西紅柿、青辣椒、山楂、大棗；也可以吃點豆類的食品
6.平時可以用白醋洗臉來祛斑，再配合密肌霜塗抹，堅持一段時間斑就消失了。
原汁原味，吃的比較放心，特別適合老人和兒童。
材料。麵粉1350克，即發發酵粉6-8克，無鋁泡打粉20-25克，鹽3克，水500毫公升。
500克麵粉：3克發酵粉。
500克麵粉：2%無鋁泡打粉泡打粉（主要成分：碳酸鈣，碳酸氫鈉）
芋頭1個，冰糖適量。
做法。【麵糰】
1、把麵粉和發酵粉及泡打粉混合均勻，如果不均勻，泡打粉沒散的地方會發黃。
2、把鹽用熱水化開，然後兌如少量冷水，調和成溫水和面（水量可以適當調整，只要不把麵糰和的太稀了就行，稍微幹一些也不影響）
3、和好麵以後，把面盆蓋上（防止麵糰和空氣直接接觸，表皮變乾）
4 等待麵糰發酵，麵糰體積變成2倍大就差不多了。
如何淡斑小技巧
真正實用，有效的淡斑方法是什麼？
11樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
變美是每個人一直所要奮鬥的目標，而且對美麗的追求是無止境的。更何況在這個處處看顏值的時代，越來越多的人更加在意自己的個人形象。
可是色斑卻是形象容貌的最大問題，特別是堪稱女人通病的黃褐斑，更是讓人焦躁不堪。那麼對於去祛斑而言，淡斑好的方法有什麼呢？下文就送上簡單實用的祛斑小方法的方法！
1、絲瓜水塗臉。
把絲瓜曬乾研為粉未，每晚睡前用溫水調好塗於臉部，第二天早晨用溫水洗去。絲瓜中所含的維生素有漂白的效果，長期使用這個方法，一定有些淡斑效果，還可以讓你的**變得細膩。
2、多吃健脾消斑粥。
生山藥30克，蓮公尺、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大公尺100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大公尺煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，祛脂祛斑。
3、保證睡眠質量。
經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
4、白蘿蔔。
每個愛美的姑娘都想擁有苗條的身材和漂亮的臉蛋，但是願望是美好的，現實是殘酷的。很多時候生活總是給一些女性朋友開玩笑，原本就不是很漂亮的臉蛋上又長出了難看的黃褐斑，嚴重影響著個人形象。那麼淡斑好的方法有什麼？
上文為你帶來的方法你了解到了嗎？早日行動吧！
12樓：敖元洲
我覺得飲食上多注意，保護腎臟，有必要就配一些中藥，然後買一些適合自己**的擦臉油，千萬不能用祛斑產品哦！
淡斑的正確方法
生活中怎樣祛斑，日常生活中怎樣去斑最快
平時多吃青瓜 番茄 西紅柿 胡蘿蔔等，因為其含有大量維生素c，然後用了倆週期我好姐妹說的歐碧詩 斑就沒了 挺不錯的 現在 也比原來的好了 不同的斑有不同的解決辦法 少吃感光食物，芹菜，茄子之類的，有種說法是在洗臉水中加點公尺醋可以幫助祛斑，另外少對著電腦，用電腦時一定要擦隔離霜 生活中有一些是可以淡...
怎樣預防淡斑和祛斑，女人怎樣預防長斑和去斑
不同的斑有不同的解決辦法 想預防淡斑和祛斑，很簡單呀。內服和外用一起調理呀，建議你去一次3天2夜的排毒餐，效果很不錯的喲。女人怎樣預防長斑和去斑 水分的攝取相當的重要，不要為了給身體補充水分而不斷的喝水，要適當喝水。同時運動鍛鍊對身體體質的加強很有必要，不但有效提高人體機能，而且 內的毒素也會隨著汗...
祛斑效果最好的方法總結如何淡斑祛斑小妙招
方法挺多的，比如多敷 多吃水果等，還有這個 想要有效祛班淡班，首先得學會正確選擇和使用祛班產品，在祛班產品的選擇上，我們應該根據自己的膚質來選擇合適的產品，不過為了保險起見，也可以選擇一些質地比較溫和，適合任何膚質祛斑產品來使用,內調氣血的方式來加快去班的功效.怎樣祛斑最快最有效?史上最火熱的祛斑妙...