1樓：匿名使用者
香菇油菜炒海公尺。
用料。香菇200克。
油菜400克。輔料。蔥。
少許。姜。少許。蒜。
少許。鹽。少許。蠔油。
少許。香菇油菜炒海公尺（無油版）的做法。
香菇 油菜 洗淨 香菇切成薄厚均勻的片 蔥薑蒜切碎 備用。
蔥薑蒜放鍋中翻炒 待出香味 加入 香菇油菜 翻炒片刻 加入鹽和蠔油 油菜在炒的過程中有水分所以不用加水 炒至香菇變柔軟時 加入海公尺 翻炒一會。
當海公尺和香菇油麥翻炒均勻後 出鍋裝盤。
2樓：匿名使用者
根據自己的口味新增就可以了。
3樓：公尺公尺的青春
香菇去蒂，用清水泡一泡，洗淨；小青菜也擇洗乾淨。
2 老薑洗淨，剁成薑末備用。
3 鍋裡倒入清水燒開，調入適量鹽，將香菇放進去燙幾分鐘。
4 最後放小青菜，燙熟了就起鍋。
5 將小青菜、香菇撈出裝盤。
6 炒鍋倒入適量植物油燒熱，放入薑末炒香。
7 調入適量生抽、糖、澱粉、冷水，攪拌均勻。
8 趁熱澆在香菇上即可。可以根據自己的口味放不放海公尺。
4樓：網友
可以，香菇油菜炒海公尺、海公尺香菇扒油菜。
海鮮菇可以和油菜一起吃嗎
5樓：李和霖
請放心，海鮮菇和油菜不相剋，可以搭配一起吃。海鮮菇和油菜具體做法如下：
油菜燴鮮菇 】
主 料 】海鮮菇 100克、 小油菜 5顆。
輔 料 】油 適量、鹽 適量、蠔油 10ml（毫公升）、糖 1克、雞精 少許、水澱粉 適量。
步 驟 】小油菜，海鮮菇分別洗淨。
炒鍋倒油爆香蔥薑。
倒入海鮮菇翻炒。
加入鹽翻炒。
再加少許糖繼續翻炒。
倒入小油菜繼續翻炒。
油菜變軟加一些蠔油。
再加少許清水燒製片刻。
最後淋入少許水澱粉勾薄芡。
再加少許雞精翻炒均勻關火。
油菜和海鮮菇一起吃，營養更加均衡，還可以緩解春季肌膚乾燥，排毒等作用。
海鮮菇含有蛋白質 ，碳水化合物，脂肪，纖維素，富含 18種氨基酸。
油菜含有大量胡蘿蔔素和維生素c，有助於增強機體免疫能力。
油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高，這樣的食療方法可以有促進代謝的作用，而且適合的人群也是比較多的呢，可以增強體質，減少**乾燥的情況，還可以補充鈣質。
6樓：張美俊
可以的，海鮮菇是可以和油菜一起炒著吃的，海鮮菇，香菇，金針菇都可以和油菜一起炒著吃的。
7樓：來自裴公亭調皮的袁紹
你的海鮮菇可以和油菜一起吃嗎當然可以啊我覺得可以呀。沒毛病啊。
海公尺炒香菇油菜怎麼做
8樓：平成紅冬
食材明細。
水發海公尺一兩。
鮮香菇二兩。
油菜心八棵。
植物油適量。
蔥薑末適量。
醬油適量。白糖適量。
水澱粉適量。
蒜片適量。醋適量鹽適量。
雞精適量。蠔油適量。
鹹鮮口味。扒工藝半小時耗時。
普通難度。海公尺香菇扒油菜的做法步驟。
1水發海公尺二兩。
2鮮香菇二兩、油菜心八棵。
3蔥薑末、蒜片、水澱粉備用。
4油菜心一切二淖水過涼。
5香菇淖水過涼。
6香菇一切四和油菜心一塊裝盤備用。
7鍋內放油燒。
四、五成熱，放入蔥薑末、蒜片炒香。
8放入海公尺煸炒。
9放入香菇、油菜心煸炒。
10加入適量醬油、醋、鹽、白糖、雞精炒勻。
11放入水澱粉勾芡、淋上蠔油出鍋裝盤。
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