1樓：匿名使用者
如果感覺不快樂，為什麼不去行動呢，為什麼不去追求呢！苦腦我想是無法解決問題的，首先這份工作對你來說是不是很好，是真的不喜歡嗎？而是時間的原因，你每天都跟藝術打交道嗎？
你對你的**有過進步嗎？回家以後你都做些什麼。你對你的職業生涯做過規劃嗎？
你對你的生活要求過嗎？我想這些都是很重要的。如果你想把你的想法說過我聽，可以給我發一封郵件。
2樓：丫頭
利用休息時間做自己喜歡的事情，多關愛身邊的朋友和親人。
3樓：千年蟲教授
想想比自己收入少的人。
4樓：沂蒙牧者
大哥俺們剛畢業，又趕上危機，得你和我比比啊！多幸福哈…
5樓：低調娛樂
現代社會，科技進步了，物質富裕了，但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨，工作太忙，生活太累，總是開心不起來。
6樓：惜緣惜夢惜伊人
我很久以前就想發這樣一段文字，但是真的會反思，我不知道什麼時候開始，我在網上不敢說話，看到憤怒不敢反抗，看到不理解不敢提問，甚至有不同意見你都不能說乙個不字，因為有個詞語太可怕，叫做「鍵盤俠」。
也許是我接觸網路不夠深，在我的理解裡「鍵盤俠」是有三種，一種你只會躲在電腦後面說挺你！支援你！然後現實中跟人交談時把人說的一文不值；又或者是遇到什麼社會事件，只會說人心冷漠，社會怎麼變成這樣了？
然後走到路上見到乞丐你都要忒一口嫌髒；更或者是某個**博主發了乙個**，不知道出於何種原因的人就會在下面評論很好笑嗎？江郎才盡了吧？只有我乙個人？
對不起，這是我對「鍵盤俠」的理解。但很顯然，我可能真的是學術不精，理解不了這個詞的意思了。現在的「鍵盤俠」就是你說了與我不同的思想，我就叫你「鍵盤俠」。
所以在表達這種問題上，我太害怕，甚至恐懼表達自己。因為我害怕被冠以「鍵盤俠」這個群體。
我不光害怕被當「鍵盤俠」而且還害怕遇到鍵盤俠。
我是乙個話多到說話不經常過腦子的人，到今天這個特殊的時代，我已經被逼的一句話都不敢說。因為他們才是正義的一方，他們手握正義，你說的不對，他就要代表正義來制裁你。
有些話是不可以說出來的，因為說出來是錯，是反對，是叛徒，是噁心。但是你不覺得有些時候這樣的事情彷彿在時間倒回嘛。人人都說歷史是明鏡，我為什麼老感覺，時代在倒退呢？
話說多了是不對，反對提出來也就作罷了。你心上罵的人，嘴上照樣保持著微笑。時代這麼美好，我問問你為什麼不開心呢？
7樓：
摘要。一般情況下，開心不起來可能是內分泌失調�湣⑷現�偏差、抑鬱症�湹仍�因導致的。具體分析如下：
1.內分泌失調：內分泌失調會影響神經調節功能，可能導致體內能使人感到開心的神經傳導物質減少，從而可能出現開心不起來的現象。
2.認知偏差：認知偏差可能會導致基本歸因錯誤，從而容易使患者自尊心、自信心受到打擊，出現焦慮、抑鬱等情緒。
我為什麼不開心。
一般情況下，開心不起來可能是內分泌失調�湣⑷現�偏差、抑鬱症�湹仍�因導致的。具體分析如下：1.
內分泌失調：內分泌失調會影響神經調節功能，可能導致體內能使人感到開心的神經傳導物質減少，從而可能出現開心不起來的現象。2.
認知偏差：認知偏差可能會導致基本歸因錯誤，從而容易使患者自尊心、自信心受到打擊，出現焦慮、抑鬱等情緒。
我們要學會自主的去調節我們的心情和情緒，做一些讓自己開心的事情。
我為什麼一直不開心
8樓：
摘要。不開心的原因有很心，有可能是因為工作的壓力，生活的壓力，情感的壓力。但是不管怎麼樣生活是美好，每天陽光都很燦爛。開心總比不開心好，多想一些開心的事情。
我為什麼一直不開心。
不開心的原因有很心，有可能是因為工作的壓力，生活的壓力，情感的壓力。但是不管怎麼樣生活是美好，每天陽光都很燦爛。開心總比不開心好，多想一些開心的事情。
就是心裡壓抑，難受，不想上學，一想到上學就難受。
其實上學是件很開心的事情。
心裡壓抑是因為。學習不好，還是跟同學老是處理不好關係。
都不是，就是不想上學，覺得上學好累。
我還因為這件事睡不好，睡不踏實。
是不是很焦慮，每天晚上都睡不好，而且失眠。
能睡著，但是就是睡不安穩，老難受。
睡不好肯定難受，而且第二天沒精神，眼睛還難受。
不想上學總有原因的。
或者說你不想上學去打工賺錢。
我也不知道為什麼不想上學，就是覺得學校像個牢籠，老把我困住，想到這些有時候還會呼吸不上來。
那我能問一下你是在讀高中還是初中？
初二。那你的性格應該是不拘一格，比較開朗的，不喜歡被別人管著。喜歡自由。
我總是不開心為什麼？
9樓：赫微蘭羅巳
很多事情。
不是我們想怎麼就真的如我們期望的那樣。
自己的問題。
答案也在你自己那裡。
還是要靠自己來覺悟。
試著把心放開來。
放平靜自然會覺得釋然。
要對自己有信心。
以上只是乙個陌生人的建議。
也是乙個同病相憐的人給自己的建議。
或許根本不值得你參考。
採納不管怎樣。
祝福你開心快樂。
你為什麼不開心？
10樓：諸葛排憂解難
人有七情六慾，開心也有，不開心也有，沒有乙個人的一生只存在美好的事物。
11樓：與火星的孩子對話
細數一下，上班真有不少快樂的事：
1、發工資的日子，我最快樂，節省了半個月，吃草了半個月，終於可以毫不手軟地下單了，連午飯都不帶了，直接點外賣~
2、和你不對付的同事倒霉了。別噴哈，我也知道風水輪流轉的道理，但你知不知道幸災樂禍也是人的天性呢？和你過不去的人，倒霉了，挨罵了，我不信你心理沒有一點點波動，大方承認吧。
3、工作中能出外勤的時候，出來透口氣，簡直得意得不要不要的~~4、公司聚餐，不用花自己錢吃大餐的時候~~這麼一看，上班也並不是那麼沉重呀。
12樓：福竹青
不開心的原因很多，世事無常，想開些，往前看。
為什麼我總是不開心呢？
13樓：示靜白尤晟
自己放開點，不要老想著不開心的事情，要開心快樂的生活。人生在世，有很多事情要去體會，要去實踐，所以挫折很多，即使不能在一起了，但你不要為了一件事情就不開心，要保持愉快的心情去面對。
14樓：赧玉巧餘丁
你不用這麼為難自己的，開心快樂的過一天也是一天，悲傷難過的一天也是一天，把握在自己的手裡，別人沒有辦法幫你。有時候我們要選擇當傻子，可以遺忘很多事，雖然是暫時的，但是快樂是永遠的。
15樓：以晴嵐慶菱
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
16樓：令淑哲閭儒
首先，我不知道你和你老公發生什麼事情了。但是我認為人好不容易生活在這個世上，與其不開心的生活，不如開心的過好每一天。因為不管怎樣，你都是要生活的。
今天不知明天事。anyway,自己開心才是最重要的事情。
17樓：阿彌陀佛
一切不好的心情總會過去的，可以學佛，修行，可以幫助我們解脫，推薦「金剛經」這本書，可以常常讀誦，南無法自在佛。
18樓：汽車影老師
乙個人如果經常不開心的話，有可能是最近煩惱的事情太多了，不要去想這些事情就好了。
19樓：野澹壬孤蘭
愛情，就像兩個人在拉猴皮筋，疼的永遠是後撒手的那個。你變了，我也變了，回不去的溫柔，淚水如泉湧，最熟悉的變得最令我心痛。你找到你愛的，而我，還在原地徘徊著。
情斷了，走與不走，留與不留，我都不想懂。
20樓：宦銘穆從筠
我也是，我不會附和人家，不會討好人家，我只做我該做的，我沒有好盆友，我只為我自己而活，只會做我為人應做的。生活平淡。沒人附庸我，沒人討好我！
儘管孤單，也無所謂：反正我也不喜歡他們！別不開心，想開點，別只為別人而活，做些讓自己高興的。
平淡是真！
21樓：等待我滴小確幸
因為你沒有遇到生活中的開心事，但同樣希望你能多看生活中開心的一面。
22樓：寇開汲祺
家家都有一本難念的經，當然人人都會有不開心的時候，可能是你太過追求完美，不容易滿足，也可能是你身邊的人或事引起了你的不滿，要之道，世間哪能事事盡如人意？做事不必太在意結果，盡力就好，他人可以犯錯，而我可以寬容，幹嘛要別人來左右我的心情！
23樓：媽媽的寶貝健康
你可以多看積極樂觀的書和心靈雞湯改變自己的視野。
24樓：網友
你為什麼總是不開心，你應該從自己身上找答案，你想想是不是對自己的一切都不滿意？例如學歷低，能力差，沒有較高的社會地位，自尊心強但沒有得到人們的尊重？這樣你肯定不會開心的。
因此你要加強學習，不怕吃苦受累，努力提高各方面素質，奮力拼搏，開拓出一番新天的，成為名副其實的成功人士，人們就會刮目相看，也會得到應有的尊重，這樣你也能夠得到滿足，同時也會知足常樂，自然會開心起來，祝你天天有個好心情！加油！
25樓：欣欣每天講娛樂
可能是你生活得不容易滿足吧。
26樓：貴藏
想的太多了才會不開心。
27樓：匿名使用者
乙個內心放不下的人，永遠不開心，要讓自己開心起來，就得有三個方面的認識：一、任何時候都是觀察自己、了解自己、創造快樂的最佳時機，生活得快樂與否完全取決於你自己對人、事、物的看法。保持良好的心態會使你在任何困難中都能找到值得慶幸的地方，並且將絕望轉變成希望；二、人世間有許多的狀態和時空是無法超越、難以改變的，但生活本身又有許多精華存在於險象環生的環境之中，人們要學會從中發現這些寶貴的東西，人活著就要從痛苦中了解生活的真諦，從困難中取得生存的經驗，善於超越苦難，達到自我滿足的心態，這樣才會領略到生活旋律的美妙。
三、人的生命無常流轉，現實人生在人的生命流程中，只不過是極有限的一環，因而人在現實生活中所經歷和擁有的一切，包括富貴和象徵富貴的一切內容，以及戀情、人與人之間的恩怨，都只不過是因緣和合而起的一種偶遇，並不屬於人的本質，緣盡之時，相互也就離散，所以人們在短暫的現實人生中所擁有的富貴和戀情，相對於流轉不休的生命而言，只不過是過眼雲煙，轉瞬即逝，不值得為之念念於心，焦慮煩惱。
28樓：匿名使用者
做人最重要的就是快樂，因為快樂的人最漂亮，也最要魅力，以下是25種快樂的方法……
1. 保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2. 充份的休息，別透支你的體力。
3. 適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4. 愛你周圍的人並使他們快樂。
5. 用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報6. 遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人7.
真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物8. 別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9. 享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴？
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。
17.為你的工作做妥善的計畫，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
18.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
20.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新。
21.蒐集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享。
22.安排乙個休假，和能使你快樂的人共渡。
23.去看部喜劇片，大笑一場。
24.送自己乙份禮物。
25.給心愛的人乙個驚喜。
為什麼不開心，為什麼我總是不開心？
其實，婚後的生活無色 無味，簡直就像是白開水，如果自己不調節氣氛，肯定就是平淡無味的。你和老公可能沒有經過 轟轟烈烈的戀愛，就是愛得你死我活的那種。覺得愛情來得很容易。一切都在順其自然中進行。沒有太多的坎坎坷坷。一般人在不順心的時候，往往都願意去尋找 曾經失去過的 值得回味的美好記憶。這是很正常的事...
為什麼我總不開心，為什麼我總是不開心？
呵呵，你和我一樣，像我們這樣的人啊就是太過在乎自己的外在東西了，其實不必太在意一些事情的，當你覺得很沒有面子的時候你可以選擇沉默，或者是對著看你的那些人微笑，如果你可以在微笑上戰勝他人，那麼你就可以克服這個小小的困難了啊 還有啊，多聽聽歡快的 重要的是節奏感，還有啊你要學會在人前唱歌，哪怕唱的會走音...
為什麼我總是不開心
慎美媛家午 現在工作的節奏不斷加快及人際關係緊張給你帶來極大的精神壓力，感覺很不開心。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒...