我現在好難過 怎麼辦

2023-05-18 12:45:25 字數 5467 閱讀 8773

1樓:匿名使用者

我有個同學進了個三流高中,他和你一樣本身是優秀的,在那所高中他依然努力,結果考個好大學成了學校的名人,也讓那所高中在我們這出了名,這是真事。外界的環境固然重要,但最重要的是你自己,你覺得呢?現在調整好心態,努力,拿出成績讓他們對你刮目相看!

2樓:白痴丶德

同學別難過 既然分了這個班 已經是無法改變的事實了 那麼 就試著去融入這個環境啊 就算是老師同學素質差 但你可以用自己的言行去改變他們 讓他們也充滿著信心去學習 這樣不是很好麼 朋友的話 其實沒事的 朋友之間的關係 總有一天會淡掉的乾脆就在新的班級找更多好朋友麼 樂觀點吧 相信你做得到。

3樓:匿名使用者

如果學校的條件不好,你可以在外面找個老師啊!

然後再學校也很努力就行了嘛,管他環境咋的。

關鍵是你自己哦,

4樓:

只要自己做好了其他的也是自己的思想在作祟!有目標比什麼都重要。

如果你只是看這班的開始。而不去認真完成自己要做的。

也不要太有壓力。學會活的快樂。

5樓:愛看不看不看就算

那我就說說我的經歷吧,我本來是有雄厚目標的人,但自己不爭氣,中考成績一出,以前跟自己在一起的朋友都在好的學校了,而我呢?卻在乙個很普通的學校,這裡沒有我乙個認識的人,而且這裡的人跟我格格不入。我只能用一句話來告訴自己:

沒有永恆的朋友,也沒有永恆的敵人,只有永恆的利益。

6樓:匿名使用者

學校條件不好,自己就多努力撒。

7樓:網友

分班怎麼了,不是還在乙個學校麼,天天能見面。

8樓:

多往好處想,你在這班不就是頂尖了嗎,要有自信。

不過學習的目標不能低了,不能懈怠,人家不學習就也不學習不行,要想尖子們在學習,就是說你要比任何人都努力。

還有勤問,又問題先自己解決,不行的可以去尖子班和朋友**,不行問老師,這是良性迴圈。

至於朋友,應該沒什麼,呵呵,

我很難過怎麼辦?

9樓:仙女可愛到炸

1.釋放眼淚,把痛苦逼出來。

遇到難過事情的時候,大聲地哭出來,往往見效是比較快的,釋放眼淚的同時,痛苦也被逼了出來,這時候我們會發現,難過的情緒已經緩解了很多。

2.策劃旅行,多看看好風景。

有一句話說的好:「風揹著千山萬水的鳴瑟,掀開秋日煙波。」

自然風景有著天然的**能力,當我們見到盛開的花朵,枝葉繁茂的樹木,緩緩流淌的小溪,就算有再多的煩惱,也都拋之腦後了,所以,策劃一場旅行,看看自然風景,是個不錯的選擇。

人生短短幾十年,不開心是一天,開心也是一天,千萬不要讓難過的情緒佔據了自己的內心,願我們都能幸福滿滿,開心每一天。

10樓:帳號已登出

吃甜食。吃甜食可以使人心情好,分手後,心中難過的時候,不防買一些甜食來吃,你會發現,吃著吃著就覺得生活還是很美好的,離開他也照樣開心。

找閨蜜聊天。

有的人必須把心中的苦悶講給別人聽,自己才能釋懷,閨蜜就是最好的傾訴物件,她了解你,和你興趣愛好接近,也更能理解你的處境。

讓自己忙起來。

如果分手後很難過,就找一些自己喜歡幹的事,讓自己忙碌起來,沒有時間去想分手的事,心中就不會太痛苦了。

養小狗。小狗聰明忠誠,如果分手後很難過,不妨養乙隻小狗,狗是最忠誠的小動物,不會背叛你,只會天天跟在你後面粘著你,讓你看著它就忍不住疼愛。

11樓:甕秋梵璧

人的心情就好比是天氣一樣,有陽光明媚的時候,有陰雨連綿的時候,也有溫暖如春火熱如夏的時候,還有秋風蕭瑟冬季冰寒的時候,我們總是在這樣的四季裡輪迴般的生存生活著。所以,當你難過的時候,就證明你離開心不遠了。沒有過不去的坎,過不去的都是自己的心態。

把事情想得太複雜,就會多了煩惱難過,把事情想得簡單點,難過也是一種成長,反向的促進進步的情緒而已。

我好難過啊怎麼辦

12樓:

摘要。每個人都會遇到讓自己悲傷的事情,在遇到悲傷時可採取下面的方法得到緩解:1、要保持良好自我感覺要,不管遇到什麼事情,你心裡覺得自己其實挺好,讓自己自信起來,這樣悲傷的情緒就會逐漸消失。

2、找別人傾訴,憋在心裡會讓自己變得更加痛苦,找朋友或家人傾訴,敞開心扉將自己的苦楚都倒出來,這樣或許你會好受一些。3、找乙個沒人的地方,大聲的吼叫或哭一會,把悲傷的情緒發洩出來會感覺好一些。4、轉移自己的注意力。

心裡面實在是難過,就找點事情做,比如打打遊戲,或者拼了命地去工作,然後你會發現,慢慢的,自己已經沒有那麼傷心了。5、時間總是會沖淡一切,不管多悲傷的事情,咬咬牙挺過去,讓時間**自己的悲哀。

我好難過啊怎麼辦。

每個人都會遇到讓自己悲傷的事情,在遇到悲傷時可採取下面的方法得到緩解:1、要保持良好自我感覺要,不管遇到什麼事情,你心裡覺得自己其實挺好,讓自己自信起來,這樣悲傷的情緒就會逐漸消失。2、找別人傾訴,憋在心裡會讓自己變得更加痛苦,找朋友或家人傾訴,敞開心扉將自己的苦楚都倒出來,這樣或許你會好受一些。

3、找乙個沒人的地方,大聲的吼叫或哭一會,把悲傷的情緒發洩出來會感覺好一些。4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過,就找點事情做,比如打打遊戲,或者拼了命地去工作,然後你會發現,慢慢的,自己已經沒有那麼傷心了。

5、時間總是會沖淡一切,不管多悲傷的事情,咬咬牙挺過去,讓時間**自己的悲哀。

我沒有朋友。

我真的好難過。

不會的,以後會有的。

好難過,我究竟該怎麼辦? 20

13樓:匿名使用者

事情既然已經這樣了,長痛不如短痛。對這種人,不值得。

14樓:董荷花

不要難過,別灰心,誰都有難的時候,你可以試著改變一下你不一定一定要在一棵樹上吊死,你也可以考別的,不是只有一天路可以走的,幹別的也行,天天大路通羅馬。你有不開心的事還是告訴父母吧!你自己乙個人承受太苦了。

15樓:忻景煥

放手也許會短暫的痛苦,但是比長久折磨好。確實是不合適,你男朋友辦事比較奇葩,我個人三觀上講你沒什麼問題。你一直這樣拉拉扯扯最後結果還是一樣的,然後你會更痛苦,找點自己的事情做,學點東西過幾天就忘了,他這樣沒準還會找你復合,但是個人感覺他配不上你。

16樓:匿名使用者

有時候,因為不合適真的會錯過很多東西,不止是有愛情就能在一起的,我親身體會過,

17樓:匿名使用者

去幹一些事情轉走注意力 去和朋友家人在一起聊聊天 出去玩呀 吃美食看電影呀 世界多美好啊為什麼要難過。

18樓:雪安看世界

分手,你不值得他擁有。問題的根本也不是他小姨,而是你和他的關係。以後再不哭不鬧,體面些會更好。

19樓:月亮不會奔你而來

男的已經說的那麼絕情了,你就瀟灑一點放手吧,他說你不理智,你就機智一點給他看,瀟灑的和他說byebye,下乙個更好更乖。

20樓:獨尊之人

你要的,他給不了,強扭不會幸福,找適合吧,忘卻才會有新開始。

21樓:原恨真

什麼事情都會過去的,沒有過不去的坎,遇事要冷靜,該怎麼解決就怎麼解決,處理好了就沒事了。

難過了怎麼辦

22樓:哥哥很

一、心裡難受時要放聲痛哭。

哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的乙個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭,這是對悲傷不可避免的自然反應,也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步,不要忽略或跳過它。

二、心裡難受時,別乙個人硬扛。

心裡難受時,告訴親人你的感受,找乙個溫暖的懷抱或乙個堅強的臂膀。或找乙個密友,傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來,讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。

在述說的過程中,你也會得到一種宣洩。

三、心理難受時可以選擇轉移注意力。

如果有些東西越想越難過,那麼就盡量不要去想它,讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上,比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇乙個空氣清新,四周安靜,不受打擾的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下,去想象一些恬靜美好的事物。

或者活動一下身體的一些大關節和肌肉,做一些簡單的運動。

四、心理難受怎麼辦之終極方法:窺探內心深處。

有道是:事出必有因。心理難受誘因可能是生活中的某些事件,或是情感上的問題遭遇打擊後,悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。

從根本上解決心理難受的問題,就要從它的原因入手。窺探內心深處,看看到底是什麼左右了你的心。盡量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因,針對事件,徹底改變它。

五、心理難受怎麼辦之:用心另眼看世界。

合理情緒**說:誘發心裡難受的原因不在於事件本身,而在於人的想法。所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後,我們可以通過改變我們的認知,釋放我們的心。

這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!

生活的確不容易,而這個社會和你差不多的人還很多,但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。

23樓:星星的密

1、多聽一些輕**,讓自己身心放鬆下來,便很快忘記煩惱;

2、找一萬個理由讓自己微笑,找乙個理由讓自己忘記煩惱。

我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康,自己身體健康,很熱愛自己工作,有很要好的朋友,有很愛你的老公、老婆,孩子很乖。

當你遇到煩惱時也可以找乙個理由來忘記它:「沒關係,下次不會這樣了,我下次可以做的更好」,「這個跟我確實沒什麼大的關係,生什麼氣啊,傷自己的身體」,「其實他(她)已經做的很好了」,「事情總會過去的,時間是最好的良藥」。。

3、到乙個空曠或山上、房頂,大喊,或者把煩惱的事情大聲說出來(如果你想在家大叫,必須要確保不會遭到鄰居的投訴);

4、充實生活,用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力,只要完全投入工作,你的煩惱會很快忘記;

5、外出旅遊玩樂,跳舞唱歌,逛街、購物;

6、向他人傾訴,如果你信不過他們,你可以向網友傾吐;

7、看電影電視;

8、不要常常去想你的煩惱,要往好玩的地方想,多想一些開心愉快的事情;

9、 戴乙個隔音的安全帽 ,忘記城市的喧鬧,聽不到同事的吵鬧,找個清靜的地方坐一坐,找乙個遊樂場盡情樂一樂。飄到乙個寧靜的小島 ,找到永遠的依靠,聽不到老闆的吼叫。洗個頭 ,泡個澡, 躺在柔軟的床,美美的睡上一覺。

在夢中,遇到美麗的她 ,把所有的煩惱全忘掉。

10、塗鴉,在電腦上的畫圖上亂畫(節約紙張)如果你想寫字,可以在紙上寫「嘻嘻」「哈哈」等無厘頭的東東(當然也可以寫日記);

其實這也是網友教我的,對我還是有幫助的,你可以試一試!

我的心情格言:開心也是過一天,悲傷也是過一天,那不如開開心心過每一天。

現在我好難過,我好難過,怎麼辦

淡定 冷靜 還是好好想想吧,該哭就哭,哭完了就什麼就沒有了,好好溝通一下,把你的想法跟你的家人說一下,解決一下問題.額 離家出走也解決不了問題啊。最後是溝通一下吧 我好難過,怎麼辦 人與人相處 一定要注重雙方彼此欣賞 如果與乙個只有好感的人 不會有什麼結果的 比如,你絕對有喜歡和你說話的人 這就是彼...

怎麼辦?我好難過

這種情況我原來也遇到過,我覺得應該過一段時間,讓它慢慢的淡化。尋找乙個好的時間去跟她說,逃避不是辦法。還是好好學習,不要為了一些事情耽誤學習.她可能在某些方面嫉妒你,採用一種不怎麼光明的做法破壞你的心情。這是一種心計,沒必要為此分心影響學習。記好了自己的任務和目標,正好利用這段沒有人打擾的時間努力學...

我好難過,我該怎麼辦,我很難過怎麼辦

你能因為他的過去而感到痛苦就足以說明你自己還愛他!而你又知道他現在是愛你的!那你還有什麼可抱怨的呢?難道你離開他的話他的那段歷史就會抹殺掉?告訴你,不會。會有的,只是你的遺憾!和他的痛苦!他的過去是因為他不知道以後會遇到你。你也可以這麼想 你現在不光是擁有他的人,你還擁有他的心!這就夠了!如果因為他...