受到傷害了,好難過,我該怎麼辦

2023-08-10 07:33:24 字數 3753 閱讀 8850

1樓:匿名使用者

那男人碰到乙個你這樣的女人 .真是場悲劇 ..

你也太自負了 . 你有什麼了不起的 .

人家不要你 .算是選擇對了 .

你要報復他。 儘管去 . 狗逼急了都會跳牆。

最好你也把他逼急咯 ..那樣你就爽了 .

男人就是這樣 .愛你的時候 .可以為你付出一切 .包括性命。

恨你的時候 .可以變的瘋狂, 甚至殺你全家。

你要是夠膽。你真的就去試一試。 .

2樓:匿名使用者

忘記了吧何必和不愛自己的人糾纏呢。

3樓:匿名使用者

兩個人在一起能過就過不能就分、、

不要想到報復。那樣對你對他都是傷害··

冷靜吧。

被傷害了很難受怎麼辦?

4樓:菜籃子

一、心裡難受時要放聲痛哭。

哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的乙個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭,這是對悲傷不可避免的自然反應,也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步,不要忽略或跳過它。

二、心裡難受時,別乙個人硬扛。

心裡難受時,告訴親人你的感受,找乙個溫暖的懷抱或乙個堅強的臂膀。或找乙個密友,傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來,讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。

在述說的過程中,你也會得到一種宣洩。

三、心理難受時可以選擇轉移注意力。

如果有些東西越想越難過,那麼就盡量不要去想它,讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上,比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇乙個空氣清新,四周安靜,不受打擾的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下,去想象一些恬靜美好的事物。

或者活動一下身體的一些大關節和肌肉,做一些簡單的運動。

四、心理難受怎麼辦之終極方法:窺探內心深處。

有道是:事出必有因。心理難受誘因可能是生活中的某些事件,或是情感上的問題遭遇打擊後,悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。

從根本上解決心理難受的問題,就要從它的原因入手。窺探內心深處,看看到底是什麼左右了你的心。盡量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因,針對事件,徹底改變它。

五、心理難受怎麼辦之:用心另眼看世界。

合理情緒**說:誘發心裡難受的原因不在於事件本身,而在於人的想法。所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後,我們可以通過改變我們的認知,釋放我們的心。

這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!

5樓:買語戎

在心情不好的時候可以做自己感興趣的事情去轉移我們的注意力,比如做有人喜歡做的甜品,就弄乙個精緻的甜品去取悅自己,比如有人喜歡看書,就在書的海洋中尋找自由的靈魂,比如有人願意唱歌,就可以約幾個朋友出來唱唱歌,對著自己喜歡的東西,就會產生快樂,讓自己忘掉那些瑣碎的不開心的事情,生命在於運動,其實運動不僅僅是鍛鍊身體,但心情不好的時候出去運動一下,把壞情緒通過汗水排洩出來,運動完之後。你會感覺舒服多了。

6樓:網友

被傷害了很難受,怎麼辦?是啊,誰被傷害到都是很難受的?這樣你就要靜下心來好好考慮一下,忍一忍,海闊天空,如果覺得很委屈,很很難受,和他吵的話越吵越厲害,越說越氣憤,所以我認為你忍一忍,沒有過不去的坎。

7樓:千齡

大哭一場、向好友閨密傾訴、聽自己喜歡的歌曲……

8樓:匿名使用者

說來聽聽你被誰傷害了。

在感情受到了傷害,感到很痛苦應該怎麼辦?

9樓:天才人物我無敵

我覺得還是應當調整好自己的心態,把更多的時間和精力放在工作當中,只有這樣才能讓自己的生活變得更加充實,才能更好的緩解痛苦的情緒。

10樓:不知道幾千里也

應該盡快進入下一段感情,用下一段感情的美好來安撫這段感情受傷的心,這樣的效果是最為明顯的。

11樓:花花就是我

那麼自己就要試著做一些讓自己開心的事情。要懂得去轉移自己的注意力。

我要受傷的怎麼辦

12樓:傑少

受傷是日常生活中非常常見的一種情況。一般來說,依據受傷的程度不同,處理辦法也有所差別。

一、對於輕微的摔傷,可給予區域性外擦活力碘無菌紗布覆蓋,受傷24小時內區域性冰敷等處理。

二、對於較嚴重的摔傷,如損傷到關節、骨頭和韌帶,需要盡快到醫院骨科就診。完善x線檢查,必要時需要行手術**。

三、對於受傷後伴有腹腔臟器的損傷,如肝脾破裂、胃腸道穿孔等,則需要入院就診普通外科,完善腹部ct及腹部x線檢查。明確病情後,需要盡快手術**,避免患者失血性休克而死亡。

這種傷該怎麼辦?

13樓:

摘要。您好,您是怎麼了?可以詳細的給我說一下。

這種傷該怎麼辦?

您好,您是怎麼了?可以詳細的給我說一下。

膝蓋傷 影響走路了。

流膿 該吃藥還是用什麼外傷藥?

您好,各種情況建議您及時就醫,今遵醫囑,不要盲目用藥,以免發生其它的危險。希望能幫到您。

傷害過我的人,卻過得很幸福,我很心痛,我該怎麼辦?

14樓:善枋華

傷害過我的人,卻過得很幸福,我很心痛,我該怎麼辦?去傷害傷害你的人。這是因為當我們受到傷害時,我們的身體會記住我們受到傷害時的痛苦感覺,也就是說,在我們受到傷害後,我們無法處理傷害的感覺或情緒,他被壓制。

在我們的身體裡,或被壓制在我們的潛意識裡毀洞頃。

當再次遇到類似或相同的情況,或者想到夢到類似或相同的受傷情況,那種不舒服的身體感覺就會重新出現。因此,儘管那件事已經發生了很久,但當我們想到它時,它仍然讓我們感到痛苦。換句話說,這種疼痛不是現在,而是你受傷時的疼痛。

所謂白天是思考,晚上是做夢。夢中所夢到的東西大多是平時潛意識中的東西。如果你想不做這樣的夢,你必須學會面對你的潛意識。

<>要做的是面對以前的傷害,不要逃避,直接告訴傷害你的人你的感受。如果條件不允許,那就嘗試釋放自己,大哭一場,或者發一次脾氣。許多負面情緒需要乙個出口,需要轉化。

這就是庸人自擾。別人傷害了你,也許別人已經忘記了,而你還在生氣。這不就落入了傷害你的人的心中嗎?

此外,你還在夢中尋找罪孽,為什麼不放手呢 ,讓過去的事情過去,讓尋找罪孽的心放下,忘記那些不應該記住的事情。能與君子相爭,不與小人說話,以後還是離她遠點吧。

在夢中,做惡夢是經常出現的現象。人生有情,悲歡離合,喜怒哀樂。這是一種精神效應。

在生活中,只有夢才能成為現實。做夢是正常的。它在科學上是有道理的。

當我們年老的時候,大腦做夢是一件非纖陸常正常的事情。對我們來說,最重要的是心靈的狀態。只有通過情感、悲歡離合,我們才能知道顫枝成功之美。

失敗也是一種經歷。調整你的心態。無論遇到什麼困難,都要做自己該做的事。

受到傷害怎麼辦?

15樓:

你好,很高興為你服務,為你作出如下解答:如果受到傷害,首先要保持冷靜,不要激動,不要發脾氣,不要做出任何傷害他人的行為。其次,要及時尋求幫助,可以向家人、朋友、老師或者心理諮詢師尋求幫助,以便獲得客觀的建議和支援。

此外,可以嘗試一些自我調節乎殲巖的方法,比如冥想、放鬆、鍛鍊等,以緩解情緒,改善心理狀改好態。最後,要學會正確處理傷害,不要把傷害轉嫁給他人,要學會接受歲御傷害,並從中吸取教訓,做乙個更加堅強的自己。

我好難過,我該怎麼辦,我很難過怎麼辦

你能因為他的過去而感到痛苦就足以說明你自己還愛他!而你又知道他現在是愛你的!那你還有什麼可抱怨的呢?難道你離開他的話他的那段歷史就會抹殺掉?告訴你,不會。會有的,只是你的遺憾!和他的痛苦!他的過去是因為他不知道以後會遇到你。你也可以這麼想 你現在不光是擁有他的人,你還擁有他的心!這就夠了!如果因為他...

現在我好難過,我好難過,怎麼辦

淡定 冷靜 還是好好想想吧,該哭就哭,哭完了就什麼就沒有了,好好溝通一下,把你的想法跟你的家人說一下,解決一下問題.額 離家出走也解決不了問題啊。最後是溝通一下吧 我好難過,怎麼辦 人與人相處 一定要注重雙方彼此欣賞 如果與乙個只有好感的人 不會有什麼結果的 比如,你絕對有喜歡和你說話的人 這就是彼...

我傷害了女孩,我該怎麼辦,我傷害了乙個女孩,我該怎麼辦

你做得很對,長痛不如短痛啊!反正你對她沒感覺,直說好了。也別耽誤她的青春 你不是男人,你的前女友不希望看到你這樣,她只會希望你過的幸福,你把你的幸福毀了,你這樣做不是對不起你的現在女朋友,而是對不起你死去的女友 道歉,裝可憐,求諒解 我知道你一定很愛這個女生.但是因為我是女生,如果你的話說的太過份,...