吃什麼食物能活血化瘀
1樓：奉俏麗奈鯨
活血化瘀類的中藥有：益母草、桃花、桃仁、紅花，這是從溫和到厲害排的，越往後越厲害，建議吃前2種就行了。可泡茶服用（熱茶），用桃花泡酒更管用，這些茶和酒也都可以用來擦臉，是去臉上黑斑的。
2樓：劍宛秋關霞
中醫認為：紅色食物具有活血化淤的功能。活血，即補血生血；化淤，即清除血管內的淤血。
如：西紅柿、山楂、枸杞子、士多啤梨、大棗、葡萄、蘋果、西瓜、紅薯、紅豆等，都是心臟最喜愛的食物。
3樓：念慈小牛
絲瓜舒經通絡，紅豆薏公尺活血祛濕，最好吃點三七粉。
什麼食物可以活血化瘀
4樓：三代貧民
活血化瘀的食物有黑木耳、山楂、鳳梨、紅糖等。但是食物對於改善活血化瘀的效果有限，若是由於疾病引起的血瘀，需及時到醫院就診。
1、黑木耳。
黑木耳具有活血化瘀、滋腎養胃等作用，它能降低血粘稠度，軟化血管，還能促進人體排毒，對降血脂、抗血栓，防治心血管疾病有著不錯的效果。
2、山楂。山楂消食健胃，因富含類黃酮成分，還能行氣活血散瘀，可以舒張血管，降低血壓。血瘀型痛經患者食用山楂能起到不錯的活血化瘀效果。
3、鳳梨。鳳梨生津止渴，而鳳梨中含有的鳳梨蛋白成分，有活血化瘀的作用，能加速血凝塊的消退，同時能抑制血凝塊的形成，降低血液的黏稠度，從而起到活血化瘀的效果。
4、紅糖。紅糖不僅補氣養血、健脾暖胃，還可以活血化瘀。紅糖適用於經期宮寒腹痛，經量少，氣滯血瘀而引起的痛經。幫助機體活血化瘀的食物有很多，並不僅侷限於10種。
常見食物有黑木耳、韭菜、油菜、山楂、金橘、桃仁、黑豆、黃豆、香菇、海帶、茄子、紅葡萄酒、黃酒、醋、紅糖等，都對活血化瘀有所幫助。配合藥物，能夠輔助擴張血管，對體內血液的正常迴圈具有一定積極、正向的影響，同時對降低血液粘稠度、保持小血管的正常微迴圈有所益處。
但食物對於改善活血化瘀的情況非常有限，並不可與**的藥物產生等同甚至更好的功效。因此若是由遷延不癒的疾病引起的血液迴圈不佳，建議及時去醫院，在醫生的指導下使用專業的藥物進行**。具有活血化瘀功效的常用藥物有川芎、紅花、當歸、赤芍、丹參、三。
七、藏紅花、益母草等。
此外，外用的活血化瘀藥物可以幫助控制外傷所引起的炎症，緩解區域性腫脹。內用可幫助**月經不調、產後瘀痛、心血管疾病、血液病等。但需要注意的是，部分患者禁忌使用活血化瘀藥物，如孕婦、月經過多的女性或者存在出血指徵的患者，以避免由於藥物的活血作用，導致流產、加大出血量等不良後果。
5樓：誇州不
【20種活血化瘀的食物】
1、葡萄：2023年，美國威斯康新大學發現，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，對預防心腦血管病有一定作用。
2、檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。
3、鳳梨：鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。
4、葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，也能優化動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。
5、橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
6、山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用。
7、大白菜：大白菜中的豐富維生素c能降低人體膽固醇濃度，增血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化心血管疾病。
8、芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，這與降壓作用也有相當關係。
9、韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可優化體內的鉀鈉平衡，對高血壓、心臟病人有益。
10、洋蔥：洋蔥包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，具良好降脂作用。洋蔥是當前所知極少數包含前行腺素a 的蔬菜，是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。
11、山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、優化血液迴圈的功能。
12、大蒜：大蒜對心血管系統有分良好的影響，能降低血壓、血脂和膽固醇。每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，且隨著時間進展會下降更多。
13、蔥：蔥素能**心血管硬化。蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
14、姜：生薑中有一種與水楊酸分相似的物質，有抗血小板凝聚作用。
15、番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，促進膽固醇的排洩。
16、番茄：番茄中維生素p含量較高，可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
17、茄子：茄子包含維生素p，有軟化血管增強彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。
18、白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。
19、香菇。
6樓：asd陳殿富
等問題，由妙手醫生簽約專家佳木斯大學附屬第二醫院骨科主治醫師，李文鵬為您解答。當患者因各種原因導致臟腑功能失調，或區域性出現氣血迴圈不暢時。可以採用飲食**的方法。
常見的具有活血化瘀作用的食物包括黑木耳山楂青桔香菇木瓜玫瑰花乾薑等。具有較強的活血行氣溫經通絡的作用可以針對各種音氣血虛槍不暢導致的疼痛腫脹等有較好的**效果。或者在通過飲食**的同時還可以配合一定的中藥或理療針灸推拿手法。
黑增強**的效果。而患者自身也要注意避免過度勞損以及受風著涼黨以防止**效果減弱或症狀加重。
活血化瘀常吃10種食物,能夠活血化瘀的食物
7樓：生活軌跡
1.美藤果。
2.這種食物很多人並不熟悉，其實它被稱作是子宮肌瘤的「特效藥」。
3.它不僅具有促進血液迴圈，養顏美容的作用，還能調血脂血壓，增強人體免疫力，幫助我們更好的排毒，所以說吃它，或能助你「消肌瘤」哦。
4. 絲瓜。
5.絲瓜很常見，吃起來不僅美味可口，堅持吃還可以生津止渴、清除體內火氣。
6.而且大家不知道，絲瓜也是子宮肌瘤的「死對頭」，如果患有子宮肌瘤的女生在平時可以堅持吃些絲瓜，能夠很好的緩解子宮肌瘤的症狀哦。
7. 玉公尺。
8.玉公尺很便宜，營養價值也很高。
9.其中它含有的硒元素和鎂元素，能有效的起到防治乳腺和子宮肌瘤的目的。
10.所以也是子宮肌瘤的「死對頭」，平時堅持吃哦。
11. 山楂。
12.山楂酸酸甜甜的非常開胃。
13.我們都知道，經常吃山楂，可以幫助我們消食，活血化瘀。
14.但是可能很多人還不知道，多吃山楂，或許還可以幫助女生消除子宮肌瘤哦。
什麼植物可以活血化瘀，哪些植物有活血化瘀的作用？
活血化瘀，不能光是吃植物的，有很多東西的。適宜食物 1 主食及豆類的選擇黑大豆 綠豆等。2 肉蛋奶的選擇豬心 牛肉 羊肉 魚 海參等。3 蔬菜的選擇茄子 空心菜 蓮藕 洋蔥 蘑菇 慈姑 香菇 猴頭菇 木耳 海帶 葛根 魔芋 金針菇 油菜等。4 水果的選擇菠蘿 山楂 菱角 刺梨 柿子 桃等。5 其他桃...
活血化瘀 止痛的中藥有哪些，常用的活血化瘀的中藥有哪些？
降香 功用作用 1.活血散瘀，止血定痛 主治氣血瘀滯之胸脅疼痛，跌打損傷 淤血腫痛及創傷出血。近代常與赤芍 紅花 川芎 丹參同用治淤血痺阻心脈之冠心病心絞痛。2.降氣辟穢化濁，和中止嘔 用治穢濁中阻，嘔吐腹痛，胸脘痞悶等症。用法用量 3 6g 研末吞服，每次1 2g。外用適量。五靈脂 功用作用 1....
常用的活血化瘀的中藥有哪些，常用活血化瘀藥有哪些？
健康一線 網 生活中活血化瘀藥，最簡單的就是雲南白藥 七釐散，止疼 化瘀效果特別好，另外，對於冠心病，最常用的藥是口含複方丹蔘滴丸，口腔黏膜更能幫助分子擴散，起到 作用。 中醫科醫生馬小麗 中藥 冠心病的藥物主要有兩種 第一，理氣 活血化瘀的藥物，比如丹蔘 赤芍 川芎臨床都非常多見 第二，補氣 養血...