1樓：公月怡完富
忍住，不讓眼淚流下，讓眼淚在眼眶打轉。但適當流淚也是可以的，人也有軟弱的一面，哭，並不是懦弱的表現，像我。
2樓：有夜香桑振
抬頭看天花板，直到開心為止。
馬上離開現場。
去照鏡子，看到自己那張哭得稀里嘩啦的臉就會開心了。
瘋玩做自己喜歡的事，累了倒頭就睡第二天醒過來就好了。
對自己說：我很快樂。
在心裡告訴自己：不要哭我很堅強。
想想開心的事。
狂吃零食。把眼睛閉起來，不讓眼淚流出來。
看笑話書，如果被別人看到你哭可以解釋是笑出來的。
洗臉，讓自己分不清自己的眼淚。
哈哈，這個嘛純粹是個人意見^_^
想哭的時候就大口大口的喝水。
深呼吸。找個人開罵。
把不開心的事當作是生活對你的考驗。
忍，過幾天再回想一下就不會哭了。
笑一笑，就當什麼事也沒發生。
睜大眼睛。實在不行就只有倒立了。
自己不讓自己哭的理由你會選擇哪個來說服自己呢？
我就知道這麼多！希望對你有幫助。
控制不了自己的情緒，一激動就掉眼淚。怎麼辦？
3樓：匿名使用者
你要記住 事不關己高高掛起 惹到自己的一巴掌扇過去。 這樣就不會哭了。
4樓：匿名使用者
不是的這只不過是你心理作用只要你的心態方正就沒事情了。
5樓：匿名使用者
愛哭？那你太女孩子氣了，讓自己霸道點。
我一激動就容易掉眼淚怎麼辦？不是想哭。
6樓：匿名使用者
那應該是發自內心的感情，情不自禁吧！如果你的眼淚不會影響到周圍的人，也就沒什麼的，如果影響到周圍人的情緒，那就適當地控制一下吧！
該怎麼控制情緒化的掉眼淚？
7樓：子靜子的人
內在壓抑了太多的情緒，所以外界一觸發，銘印就被開啟了，你說的這些情況發生的時候，是否有點受害者心態？你可以自己覺察一下。
再乙個就是內在比較脆弱，承受不了太激烈的情緒。
所以不能再壓抑了呀，首先要讓情緒自然的流淌出來，情緒是種能量，能量越積壓，承受不了不就越脆弱嗎？
再乙個就是提公升心理能量，能量起來了自然承受力就會強。
首先要從受害者模式中走出來，變成責任者模式，遇到事情增加面對的勇氣。
個人覺的還是內心有些脆弱了，容易掉眼淚啊，我覺著你年齡應該不是很大，控制情緒的最好辦法，就是找個安靜的地方，聽著舒緩的**，讓心情平靜下來就會好一些。
1.推薦還是深呼吸，深呼吸是用腹部進行深呼吸，這樣反覆幾次就會好些。
2.個人覺得你應該鍛鍊下厚臉皮，無所謂的心態，可能你的臉皮太薄，人一說，就難受的想哭，人一安慰，眼淚就唰唰的流下來，這樣其實很不好的，會讓人感覺你很弱小，委託不了大事的，你要記住一句話呀，大丈夫，寧可流血不流淚呀。
3.內心不要太敏感，我覺著，你還是要有個堅定的內心，不要被外界的環境干擾你，要學會你的事情，和別人的事情分離，不要把別人的事情承擔了。
4.這種不分任何場合就受情緒而哭泣，其實我也沒啥好的方法，唯一的就是，要克服自身這些不好的方面，就要想通，為什麼我會這樣，是環境，家庭，人際，還是成長過程的挫折，我覺著，你這可能從小父母很疼愛你，所以很少讓你承擔一些事情，讓你這麼脆弱的。
5.其實人要堅定的，無論事情還是自身，俗話說，沒有徹夜留過眼淚的人，不足以成長。流淚，是乙個讓你快速成長的方式，讓你釋放壓力委屈的方式，但是這種方式是要自己獨自一人在某個黑夜裡，去撕開傷口舔。
不是你在任何環境下，遇到事情，就退縮，就流眼淚。
6.當然也可能是眼睛出現問題，以至於自己控制不住流眼淚，這樣的話，就去醫院看看。最起碼心裡有數。
每次傷心的時候控制不住流眼淚，該怎麼辦呢？怎麼調整？
8樓：情感解說家
人的情緒是很難控制的，尤其是在傷心難過的時候，總是會情不自禁的流下眼淚，想要控制自己卻很難做到！
其實也沒什麼，哭也是一種釋放情緒的方式，能緩解精神上的壓力，會讓你的情緒有一種如獲重釋的感覺！
人不能壓抑自己的 情感 ，想哭的時候你就哭出來，只有這樣才能緩解自己內心的壓力！
如是成年男性、建議在夜深人靜時可適當的悲泣幾聲、但別影響家人、或暗暗的流眼淚、適當排解、
悲傷各不相同，男女也有取別，別人不可能真正走進你的內心，不可能感同身受你的疾苦，只能談些膚淺的想法供你參考！
流淚是釋放情緒的一種方式，想流，該流的時候，必須流，古人云，男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處，其實這個說法，筆者認為有失偏頗，不管男女，負面情緒一定得讓它及時釋放，哭出來，也未必不是個好辦法！太過壓抑，容易得抑鬱症！
當然哭不是唯一辦法，哭過了，盡快調整過來，心態決定命運，多看書，多學習，多接觸大自然，多方面的培養自己的興趣愛好，多交有益正能量的朋友！這些都是幫助自己的辦法，辦法很多，但最終要靠自己去努力，去實現，人一定要記住，靠自己最靠譜，別人只能出出主意！對，錯自己去悟吧！
找乙個沒人地方大哭出來，哭完之後心情能好點，哭完了自己給自己寫一篇日記，寫要堅強，要堅強，不要被困難嚇倒，就算天塌下來的事情，也得要自己頂住，不要和親人，朋友說了，你身邊所有人不都是朋友，你能知道嗎？你的傷誰撒的是雲南白藥？誰撒的是鹽嗎？
讓你的傷口更疼嗎？，心裡一定要清楚，一定要堅強，這個世界上看熱鬧的人，做好事的人少，別指望任何人，最後告訴自己一句話，快了一天是一天，人生不再重來，不知道我說的對不對，這是我本人親身體會，我是乙個孤寡老太太，白髮人送黑髮人了，丈夫跟人走了，我現在還要堅強的活著。我覺得世界上我是最痛苦的人，那怎麼辦？
也得活著吧！請好心的網友看著給我回個話，看我說的對不對？
花澤類告訴我們，想哭的時候倒立就好了，眼淚再也流不出來了。
開個玩笑啦。
論誰都有個情緒低落的時候，之前喪文化還流行了一陣子。
在我看來，哭也是宣洩情緒的一種。不要覺得忍不住哭出來很難為情，說不定是眼淚帶走了你的不愉快。
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容易情緒激動容易掉眼淚怎麼辦情緒一激動就流淚，尤其是生氣的時候，怎麼辦！
女人是水做的，天生就要是要被呵護的，其實並不完全是你的缺點。只是你以後到社會上就需要改一改了，有柔弱的一面沒不好的，不要想徹底改變自己！但是也一定要有堅強的一面接觸社會開始工作或是繼續學業這個就需要你堅強一些了 其實我感覺我和你的情況有些類似呢。情感波動和你一樣，可是開始接觸到社會就知道自己不能在這...