1樓：愛心的學姐
1可以在網路當中向一些不認識的人傾訴，2和自己身邊的好朋友去傾訴，自己遇到的一些問題，3在一些商場裡面還是有一些發洩視窗的，可以在這裡傾訴，4去找心理醫生，5和自己的另一半傾訴。
2樓：創作者
可以出去旅遊，或者是找尋心理醫生，也可以向父母接觸，或者是學會釋放壓力，也可以多跟朋友進行聊天，這些方法都是比較有效的。
3樓：創作者
可以和你的朋友好好的傾訴，也可以去做一些自己喜歡做的事情，來轉移一下自己的注意力，或者是做一些極限運動來解壓，也可以去看心理醫生把你心中的一些事情和心理醫生傾訴一下，多出去走一走，看一看外面的世界你就會覺得世界是非常美好的。你就會覺得這件事情也不算什麼。
4樓：樂樂在此呢
可以找心理醫生，或者是出去旅遊，也可以跟父母親說，或者是和朋友訴說，也可以發洩自己的情緒。
5樓：帳號已登出
向朋友們說，也可以寫在日記本上，去看心理醫生，可以向網友訴說，向家人訴說。
抑鬱症心裡非常痛苦，沒有人可以傾訴，覺得傾訴了也沒有用，該怎麼辦？
6樓：優雅的喀吱脆
第一，這是世界上每個人都有自己的煩惱，要麼為了感情，要麼為了生計，那些真正把生活過的跟詩一樣的例子只存在於電視劇集或者書上，所以不要整天x都想著一些煩的痛苦的事情，多想想快樂的事情，心情會變好的！
只是心情不好不一定是抑鬱症，就是是抑鬱症也不可怕，明天會更好！
第二，當你真的遇到某些事情心情很不好時，試著找一找有沒有什麼方式能夠發洩，當然是在不會傷害別人的前提下，有時候能發洩出來，也是好事。
最後，傾訴是很好的排解負面情緒的方式，如果實在沒有人聽，就試著在公共平台對陌生人說，大家都會願意傾聽。
買了新的辦公家具，有哪些好的辦法可以去除甲醛
活性炭大家都知道它有出味兒的功能，一般在冰箱用的比較多。近些年，人們對環保認識的增長也促成了活性炭廠家對這一機遇的抓取。很多廠家宣稱活性炭可以出甲醛，但是這是有條件限制的。活性炭吸附異味兒是因為活性炭本身有孔洞，孔洞。會對一些異味兒的分子進行吸附，抓取。甲醛也是分子，所以一些自身有孔洞的物質對他的抓...
有什麼辦法可以解決便秘嗎，有什麼好的辦法可以解決便秘
1.適當的喝一些能通便的茶水 但是要注意飲茶的量。因為茶具有收斂作用，倘若多喝有可能會加重便秘。但是患有便秘的患者在患病期間一定要多喝水。普通人一天喝1200毫公升水，便秘者要喝到2000毫公升，把這些水分成8 10次喝，可以保證腸道濕潤，有助緩解便秘。2.便秘患者可以在患病期間多吃一些熟了的香蕉 ...
心理學電影有哪些好的呢有什麼好的心理學電影
一部好的電影，會給人的心靈造成強烈的衝擊，我喜歡看完電影後慢慢的回味電影中的細節，而心理學電影往往可能剖析心理，這本是件令人害怕的事，但揣摩其中的道理，我們又能獲益許多。下面就給題主推薦3部，我認為不錯的影片！心靈捕手 當他作為清潔工演算全世界只有兩人懂解答的方程式，當他在酒吧用豐富歷史知識與清晰邏...