1樓：靈活還柔美灬福星
其實開不開心都源於自己的心，和我們在社會上為了生活整日陪人笑不一樣，外表的東西永遠是那麼膚淺，人的內心世界永遠主宰自己的心情。嘗試放開你的心，學著交交朋友，聽聽**，或者和朋友一起去參加一些如ktv之類的活動等。其實我們不開心，不外乎就是以下幾點：
一、生活太過空閒，閒得不知道你生存的價值，這時候人很容易感覺茫然。二、生活太枯燥，規律性的日常生活（吃飯——上班——吃飯——下班——吃飯——睡覺），這樣感覺就好像自己跟機器差不多，容易產生消極心態，心情自然好不了。三、精神太過乏味，人在滿足物質生活之後就會去想怎麼滿足自己的精神生活，可一些朋友，由於精神過於旺盛，可又沒有什麼精神娛樂活動的帶動，這樣也容易讓人胡思亂想，產生不開心的心情。
其實不管什麼原因，首先我們應該放開自己的心去適應不同的環境，要學會在不同的環境調節自己的心情。要學會嘗試生活，找些你所愛好的事情做做，多和親人朋友多聯絡。有時間就和朋友同事一起吃吃飯、唱唱歌、蹬蹬山等等之類的活動。
總之不要過於封閉自己的心，煩惱其實都是我們有時候想的太多，給自己圖增的而已。想想也會覺得沒意思，以其這樣亂想，還不如多關心一下自己的親人朋友，多和親人朋友去享受生活。
2樓：誰來守護我
一、專注一事。
人在專注一件事情，並且逐漸取得進步的時候，會收穫很大的快樂。但專注的必須是有益身心健康的事情，比如琴、棋、書、畫、武術、體育等等，如果專注玩遊戲，那就完了。
二、日行一善。
有個成語叫「助人為樂」，為什麼呢？就是因為這種快樂，是發自內心深處的喜悅，妙不可言。這種付出的快樂和得到的快樂，完全不在乙個境界。
三、精簡圈子。
平平淡淡才是真，簡簡單單才是福。多一事不如少一事，少一事不如無事。其實我們的生活圈子，並沒有必要那麼大，也沒有必要結交那麼廣，把自己的圈子精簡一下，往往會釋放出更多的快樂。
四、控制情緒。
五、學會少說。
靜坐常思自己過，閒談莫論他人非。少說一句話，多念一聲佛。病從口入，禍從口出，能夠學會止語，少說話，往往能讓人避免後悔，從而獲得更多的人生快樂。
六、好好睡覺。
現在的人，學習、工作、生活的壓力很大，失眠的人很多，所以能夠好好睡覺，也是人生一大樂事。乙個人即使再有錢，事業再成功，但常常失眠，晚上不能入睡，那在他看來，他的人生，還沒有乙個在大街上倒頭便睡的流浪漢幸福。
所以人要學會放下，能夠美美地睡上一覺，你的幸福，就已經超越很多人了。
人要怎麼活才會開心
3樓：靈活還柔美灬福星
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
人要怎麼活才會開心
4樓：昳幻順
人要活的開心其實並不難，首先應該有乙個良好的心態，凡事想開看淡一些，不要太過於糾結，按照我教給你的方法努力做到以下幾點，你就會發現自己活的很輕鬆！
一。不要想太多，定時清除消極思想。如果想太多，就會變成胡思亂想，明明一點事情都沒有，卻把自己折騰得好像萬劫不復。
二。每天都是新的，煩惱痛苦不能過夜。不管昨晚的你經歷了什麼，早上太陽依舊會公升起，何不面向太陽，擁抱當下。
三。面對別人優秀的時候，要發自內心的讚美。每個人都有自己的長處和短板，不要嫉妒別人的優秀，應該向他們多學習，與優秀的人為伍，自己自然也會變得優秀。
四。要學會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間。痛苦是不能避免的，生而為人，痛苦就是人生的組成部分。
但是痛苦也不是生活的全部，總得給快樂挪出一絲的空間。五。敢於嘗試，敢於丟臉。
人生苦短，有很多事情礙於面子總是不敢去輕易的嘗試。但是，你想過沒有，其實真沒有那麼多的人關注你。想做什麼就去做吧！
六。要無條件自信，即使在做錯的時候。你有多自信，世界就有多信你。自信不是來自他人的認可，而是來自自我的肯定。
其實人活一世不容易，在日常生活工作當中會遇到很多坎坷挫折，也會遇到很多困難和荊棘，可能有時候會比較痛苦難受或者心情不好，這時候我們就應該調整好心態，往積極方面好的去想，堅信只要自己努力了，一切都會好起來的，心態好了，自然就開心了。
5樓：永恆的幸福快樂
乙個人想要活的開心，就應該有乙個積極樂觀向上的心態，樂觀開朗一點。凡事拿得起看的開放得下，不糾結，不痛苦，這樣的人才會真正的開心起來。
6樓：猴溉牢
保持自我本色 這裡就不得不提下全世界最牛逼的孩子「別人家的孩子」,你的父母老是提到這個「人」..
改變不良的工作習慣 記得這麼一句話——乙個人顯得非常忙碌的話，不是因為他的工作量很多或很重，而是這個人缺乏條理。
學會放鬆，解除疲勞 幸勤工作的人很少會導致疲勞，尤其是那種經過休息或睡眠之後都不能解除的疲勞。是否令人難以置信。
倦怠導致身體的疲勞 引起疲勞的主要原因之一是倦怠感。深有體會，打麻將如果一直不會贏就會煩，甚至想睡覺，
人要怎麼活才會開心
7樓：昳幻順
人想要活的開心，應該嘗試著做到以下幾點。
1、活在當下。
別為了過去犯過的錯而耿耿於懷，過去的就過去了，你再傷神也是自尋煩惱，而未來的事情，都是需要你一步步走過去的，所以，最重要的是活在當下，這才是最實際也是你最該幹的事。
2、給自己創造乙個好心境。
你無法改變所有人的價值觀，所以，不要庸人自擾，自己給自己找罪受，只要是正確的事情，義無反顧的去做吧，多聽聽自己的心想要什麼，而不是聽別人說你應該要什麼。
3、別跟自己過不去。
不要總是覺得自己不如別人，不如你的人多的去了。最重要的是，那些比你優秀的人不是生來就比你優秀，她們也都是自己一步步讓自己變得優秀的，所以，與其羨慕，不如行動起來，讓自己也變得優秀起來。
4、別讓自己活得太累。
做什麼事情不要總想著別人會怎麼看你，首先，大家都很忙，沒有誰有那個閒工夫整天盯著你在幹什麼，其次，那些無關緊要的人的眼光無所謂，你要過的是自己的人生，活給自己看，活給在乎的人，而不是活給路人看。
5、自己安慰自己。
受到傷害和委屈，不要逢人便說，如果你實在憋的難受，可以找你身邊比較親近和信任的人說，比如家人、好朋友等。但是真正能幫到自己的人還是你自己，凡是想開點。
人活一世，沒有那麼一帆風順，會遇到很多困難和麻煩，也會有心情不好的時候，這也是很正常的，無論怎樣都應該有乙個良好的心態，積極努力的去生活，只要堅持下來，你會發現生活真的很美好。
人要怎麼活才會開心
8樓：匿名使用者
建立正確的價值觀：清晰的價值觀有助於人們做出明智的決策，更好地應對生活中的挑戰。
發展積極的態度：積極的態度有助於人們看到生活中的積極方面，更好地適應環境。
保持健康的生活方式：健康的生活方式對心理健康和身體健康都有很大的益處，保持快樂的心情。
與他人建立積極的關係：建立健康的人際關係有助於人們感到支援和愛，提高自尊心。
從事自己喜歡的活動：選擇自己喜歡的活動，從事自己喜歡的工作，保持興趣和熱情。
設定合理的目標：設定合理的目標有助於人們確定自己的方向，更好地實現人生目標。
關注身邊的美好：關注身邊的美好事物有助於人們更好地享受生活，保持快樂的心情。
9樓：段潞美
人只要豁達，大量些，就能活的開心，還要學會尋找屬於自己的快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範。
圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情。
就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度。
過每一天。樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
10樓：永恆的幸福快樂
想要活的開心，首先有乙個良好的心態，要有乙個開朗大方豁達的心情，凡事想開看淡一些，不要太過於糾結，該放下的就放下，坦然面對一切，這樣沒有壓力和負擔，就能開心輕鬆的生活！
人怎麼才能活得開心，如何才能活得開心？
快樂沒有什麼道理，只要仔細發現快樂就在我們身邊。很簡單，乙個鼓勵，乙個讚賞就可以讓我們倍加歡樂，做出一道數學題，我的回答被採納，那就是快樂，因為我有理由快樂。擁有一顆平常心,遇事不要去鑽牛角尖 凡事坦然面對.笑看人生.為自己立一些不太高的理想.當你乙個個理想都實現時你肯定會開心的.這個各人都有各人的...
人要怎麼活才能活得快樂開心，人的這一生，要怎麼活才能活得開心和快樂呢？
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們...
要怎麼樣才能忘記人，要怎麼樣才能忘記一個人
邱米盈敏 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷...