1樓：魚與魚塘
可以吃一些紅棗湯，還有雞蛋等。這能夠補充蛋白質，也能夠補血，可以讓**變好。
2樓：摩羯座的我們
芭樂是一種熱帶水果，有助於提高人體免疫力。它能夠改善血管彈性，清潔血管的作用。對人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效，經常食用可以促進人體的新陳代謝。
適合女性吃的哪些食物，美容養生，滋潤肌膚，早吃早健康呢？
3樓：天才人物我無敵
西蘭花，海帶還有木耳以及秋葵這些食物都比較不錯，能夠起到滋潤肌膚的效果，對我們的**更好，對身體更加健康。
4樓：無言
紅棗花生，豬肝，瘦肉，鴨血，銀耳，蓮子，這些食物是非常適合女性吃的。
5樓：民生小徐老師
你可以在生活當中經常吃一些黃瓜，西瓜，火龍果，葡萄，獼猴桃，胡蘿蔔，番茄，這些食物都有著很好的養生作用。
女性養生，學會常吃哪些食物，潤膚養顏，抗衰老，滋補身體呢？
6樓：簡簡單單百事通
梨，百合，枸杞，紅棗，桃膠，牛油果這些食物都是可以起到潤膚養顏的效果。
7樓：可樂vivi愛娛樂
枸杞、柚子、荔枝、菊花潤膚養顏，抗衰老，滋補身體。
8樓：何趴
女性養生應該吃一些健康的食物，比如紅棗，枸杞，檸檬，胡蘿蔔，西紅柿，獼猴桃等。
哪些食物適合女性吃，營養豐富、滋潤肌膚，越吃越年輕呢？
9樓：芭比龍的巴比
黃瓜。晚上就是吃黃瓜**的最好時候，用黃瓜來代替晚餐，堅持一段時間之後可以看到非常明顯的**效果。
番石榴。番石榴是一種很常見的水果，可以有效地補充人體所缺乏的各種營養成分，也可以養護血管，健脾養胃，增強體質。番石榴還富含維生素c、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素需求，能迅速補充肌膚所失水份，護膚養顏，令膚質更為明亮柔潤。
10樓：明皇太愛
這些適合女性吃，營養豐富、滋潤肌膚，越吃越年輕，枸杞，紅棗，榴蓮，火龍果，青棗。
11樓：馬2巴巴
多吃一些紅棗花生，雞蛋，核桃，盡可能多吃水果，少喝飲料。
多吃黑公尺能抗衰老，多吃石榴可以抗衰老嗎？
可以吃黑公尺為什麼會抗衰老呢？原因在黑公尺煮粥的顏色它是偏黑紫色的，黑公尺粥中它是含有花青素的，花青素是具有抗衰老的功效的，看到顏色特別深的黑公尺，因為它的花青素含量是非常高的，所以起到抗衰老的作用也是非常強的 研究表明公尺的顏色越深，營養價值越高 什麼是黑公尺 根據口感 顏色的不同，大公尺可以被分...
吃什麼可以抗衰老，女人每天吃什麼抗衰老？
女人吃什麼抗衰老呢？想要抗衰老，日常可多吃紅番茄 葡萄 莓果類 綠茶 紅蘿蔔和甜椒等富含抗氧化劑 維生素的蔬果食物。不是光乙個生殖系統跟腎有關係，還有內分泌功能以及泌尿系統功能，都有腎的表現，所以不要只是補腎，也要補腎臟，只有這樣才能讓腎真正好起來。葡萄籽，維生素c片，西紅柿等等 食用菌，核桃，彌猴...
吃一些特別的食物真的會抗衰老嗎，真有抗衰老的食物嗎？衰老指的是什麼？
10種你吃得起的頂級抗衰老食物。魚肉西蘭花 冬瓜洋蔥 豆腐圓白菜 蘋果胡蘿蔔 牛奶貝類 醫生給大家推薦的這些食物，平時生活中是非常常見的，也不貴，但是經常吃的話，對於我們保持年輕的狀態是很有好處的，對於一些想要抗衰老的朋友來講，我建議大家平時要多吃一些這些抗衰老的食物，保持年輕的狀態，不可缺少 帥哥...