1樓：abc生活攻略
1、清熱解毒類。
如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火證候。
2、利濕瀉火類。
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火證候。
3、涼血斂血類。
如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
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上火，吃什麼能最快速降火
2樓：東坡金駿眉紅茶
平時可以多喝些紅小豆薏公尺粥，不要吃辛辣的食物。茶水方面，可以多喝點菊花茶或是決明子茶。作息要有規律少熬夜保持充足睡眠，藥物方面可以服用牛黃上清丸來**。
應該注意合理的鍛鍊身體，適當運動都對您症狀有很好的幫助。
上火了吃什麼降火最快
3樓：
摘要。上火的時候可以適當的喝些金銀花口服液，金銀花口服液裡含有氯原酸比較高，可以有助於降火。另外在上火同時也應該多吃些性寒的水果，比如柚子、香蕉、梨等水果比較好。
中醫認為容易上火的原因和人體的陰陽失衡，體質內火比較旺盛，就會容易上火，除此以外和平時的飲食習慣、經常吃肉，經常應酬喝酒以及經常熬夜等原因都會引起上火症狀，上火的症狀主要會出現口腔潰瘍、身熱煩躁、大便乾結等，如果上火沒有及時控制，很容易引起炎症的反應。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
上火了吃什麼降火最快。
上火，首先要分清是心火旺還是肝火旺，還是脾虛有火。若為舌尖紅腫，舌尖潰爛，牙齦腫痛，心火上炎所致，宜食苦瓜，蓮子心等清火食物。若為口苦，眼乾，胸痛，反酸，打嗝，煩躁，煩躁等症。
如肝火旺，豬肝，烏梅等，應多吃些。
能不能再講講？
上火的時候可以適當的喝些金銀花口服液，金銀花口服液裡含有氯原酸比較高，可以有助於降火。另外在上火同時也應該多吃些性寒的水果，比如柚子、香蕉、梨等水果比較好。 中醫認為容易上火的原因和人體的陰陽失衡，體質內火比較旺盛，就會容易上火，除此以外和平時的飲食習慣、經常吃肉，經常應酬喝酒以及經常熬夜等原因都會引起上火症狀，上火的症狀主要會出現口腔潰瘍、身熱煩躁、大便乾結等，如果上火沒有及時控制，很容易引起炎症的反應。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
上火了吃什麼降火最快
4樓：夏末蔚曳
上火是大家經常會發生的事情，如果上火症狀不嚴重，可以不用吃藥，選擇從飲食入手進行調理。那麼上火了吃什麼降火最快呢？
2、西瓜每逢夏季最受歡迎的水果非西瓜莫屬，西瓜為夏季之水果，果肉味甜，西瓜，可以解渴防暑，在夏天的時候，人們可以適量吃一些西瓜來解渴防暑，但是如果是特別喜歡吃西瓜的，也不要吃太多，由於西瓜性寒，防止吃多了導致腹瀉。
6、雪梨我們都知道，雪梨具有很好的生津止渴，清肺潤肺的效果，其實在平時多吃點雪梨，也能夠起到很好的清熱降火的功效，能夠有效的幫助調節身體的內分泌，為身體補充水分維生素，所以多吃點雪梨，對身體是有一定好處的。
上火了吃什麼降火最快
5樓：夏末蔚曳
夏季易上火，讓人容易失眠，口臭，降火的'方法五花八門，那麼你知道上火吃什麼降火最快呢？下面我跟你分享食品，詳細介紹上火吃什麼降火最快，快來看看吧。
1、飲蘿蔔汁清胃火
白蘿蔔汁性味辛、甘、涼，可入胃經，有清胃火的功效。當出現胃火熾盛的時候可以用新鮮的蘿蔔榨汁做茶飲，清胃降火的效果好。此外還可以用西瓜汁、蓮藕汁等降火效果結十分明顯。
2、石膏地黃粥
材料：生石膏30克，生地黃10克，粳公尺100克。做法：
先將生石膏兌入適量清水後煎煮，然後過濾去渣取汁，然後加入粳公尺、生地黃一同煮粥即可。功效：生石膏可入胃經，清熱瀉火；生地黃可養陰清熱，共同煮粥可以清胃火，對於**胃火牙痛、口臭等症有效。
3、薄荷菊花茶
用薄荷3克，菊花2克，一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。菊花味辛，甘，苦；性微寒。歸肺、肝經。
菊花的功能主治：散風清熱，平肝明目。可以用於**肝火旺盛引起的頭痛眩暈、目赤腫痛等症狀。
4、瓜
可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺之人食用。但應以心火程度作為食用多寡的尺度。
5、茶葉
如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但過量飲用會傷及脾胃。
上火了吃什麼降火最快
6樓：
摘要。1、綠豆湯：綠豆有補腎壯陽、安神定驚、清熱解毒的功效，有助降低發熱。
2、糙公尺粥：糙公尺含有豐富的膳食纖維，維生素b1、鈣、鐵等營養成分，有助於調節體溫，降低發熱。3、枸杞茶：
枸杞子含有豐富的營養成分，有降低發熱的作用，可以喝枸杞茶來降火。4、薏公尺水：薏公尺含有豐富的膳食纖維，有助降低發熱。
5、芹菜湯：芹菜含有豐富的維生素c，有助降低發熱。
上火了吃什麼降火最快。
1、綠豆湯：綠豆有補腎壯陽、安神定驚、清熱解毒的功效，有助降低發熱。2、糙公尺粥：
糙公尺含有豐富的膳食纖維，維生素b1、鈣、鐵等營養成分，有助於調節體溫，降低發熱。3、枸杞茶：枸杞子含有豐富的營養成分，有降低發熱的作用，可以喝枸杞茶來降火。
4、薏公尺水：薏公尺含有豐富的膳食纖維，有助降低發熱。5、芹菜湯：
芹菜含有豐富的維生素c，有助降低發熱。
我還是有些不太明白，能否再詳細些？
1、綠豆湯：綠豆有補腎壯陽、安神定驚、清熱解毒的功效，有助降低發熱。2、糙公尺粥：
糙公尺含有豐富的膳食纖維，維生素b1、鈣、鐵等營養成分，有助於調節體溫，降低發熱。3、枸杞茶：枸杞子含有豐富的營養成分，有降低發熱的作用，可以喝枸杞茶來降火。
4、薏公尺水：薏公尺含有豐富的膳食纖維，有助降低發熱。5、芹菜湯：
芹菜含有豐富的維生素c，有助降低發熱。
上火了吃什麼降火，上火了吃什麼降火最快
上火是中醫方面詞彙，在現代醫學裡面，顯然沒有上火這個概念。但沒有這個概念，不代表這個現象不存在。一些人說自己上火了，比如有口腔潰瘍，或者咽喉痛，都會說自己是上火了。這是很廣泛的認知，也是比較粗淺的認識。多數時候，如果要對應到現代醫學裡面，上火往往意味著感染，尤其是細菌 病毒的感染。比如咽喉痛，有急性...
夏天吃什麼降火最快，上火了吃什麼降火最快
士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑 解熱 除煩。西瓜西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。大豆大豆在滋陰 去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。苦瓜歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑...
上火了吃什麼可以下火，上火了吃什麼可以下火
夏天的話 多吃西瓜吧 不過現在的西瓜有膨大劑。蔬菜的話吃苦瓜吧 喝點綠豆湯也可 不過個人覺得 多喝水 多吃含水分多的水果比較好 其實還是西瓜。喝茶，薄荷，菊花，魚腥草，柚子，陳皮，可以去中藥店買些，大型超市也有。或者土方法用洗公尺的水漱口。要注意補充維c，可以買點c片吃，也可以多吃柚子，橙子，檸檬，...