1樓：南燭葉素材號
首先，要保持心情舒暢，精神愉快，避免緊張。俗話說：「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」。此話雖有些誇張，但卻足以說明不良情緒對頭髮健康的影響之大。
其次，多吃對頭髮有益的食物。有助於頭髮合成黑色素的食物（菠菜、西紅柿、馬鈴薯、柿子等），其中含有較多的銅、鐵等元素，這些元素是頭髮合成黑色素時不可缺少的物質。
再者，堅持頭部的保健按摩或梳頭運動，不但可以促進頭皮血液迴圈和頭髮的生長，起到堅固髮根的作用，還能起到醒腦提神、防止大腦衰退、增強記憶力的作用。
南燭葉姜燎健髮洗髮露，精心萃取優質生薑原汁，蘊含豐富的「薑辣素」等活性成份，能有效溫養頭皮，固發養髮，預防頭髮開叉受損，提公升髮質光澤度，平衡油脂分泌，清爽控油，深層潔淨，還秀髮清新舒適，髮絲順滑光澤。
2樓：許可證鮮罷
可以做到以下幾點來改善脫髮及頭髮稀少的。
1、日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長。
2、充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭髮也能夠達到生長的作用。
3、不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長。
4、吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
最主要的就是服用發特濃營養素來改善，可以補充頭髮的毛囊營養，增加頭皮活力，堅持一段時間頭髮稀少的情況就能得到改善。
年紀輕輕頭髮稀少是什麼原因？
3樓：彬蒼沐
1、雄激素分泌過於旺盛。當下，男性的工作壓力比較大，經常熬夜加班，長期的壓力和不規律的作息會導致體內的激素水平出現紊亂。雄激素分泌過於旺盛是年輕男性脫髮的原因之一，這是因為雄激素可以促使毛囊變小甚至萎縮，從而引起脫髮。
2、飲食不當。很多年輕男性偏愛肉食，經常進食油炸等高熱量食物，蔬菜和水果吃得過少。蔬菜水果以及穀物可以營養頭髮，但長期偏食肉類食物則會影響頭髮的生長。
因此年輕男性應該均衡膳食，不能過多攝入肉食，飲食盡可能均衡搭配。
3、菸酒過量。男性經常需要應酬，抽菸喝酒成了家常便飯，菸酒對身體的害處不言而喻，但人們的認識還是不夠全面的，菸酒除了對肺、肝不好以外，對毛囊也有很大的危害。長期抽菸飲酒會更容易出現脫髮，因此年輕男性應該盡可能少抽菸少飲酒。
4、遺傳因素。脫髮是具有一定的遺傳性的，家中有長輩脫髮的男性更容易出現脫髮的情況，遺傳加上生活環境等多種因素導致脫髮越來越年輕化，這就是為什麼男性年紀輕輕就脫髮的原因。
4樓：匿名使用者
「頭髮稀疏的原因有很多，第乙個是脫髮，第二個是脂溢性脫髮，第三是頭髮天生就很少。如果家族中有人脫髮，自己也很有可能有脫髮的現象，這是由遺傳的因素造成的，患者不能從根本上**。但是可以在一些方面進行干預，在日常生活中要早睡早起，養成良好的生活習慣，可以在睡覺之前多按摩頭皮，促進血液迴圈，減少掉發幾率。
如果患者患有脂溢性脫髮，要盡早去醫院進行**，盡量不要吃高油、高脂的食物，會使體內油脂分泌增多，促進病情發展更加嚴重。脂溢性脫髮之後，頭髮還是可以生長出來的，患者要有信心，積極樂觀的配合醫生進行**。」
5樓：匿名使用者
這種情況同遺傳有很大關係，再就是後天的因素造成的，如是後天因素，可以去醫院檢查，醫生會給**方案和用藥。
6樓：18個褶的裙襬
很有可能是氣血虧虛或者是頭皮油脂分泌過多導致的，氣血虧虛的話，頭髮就沒有足夠的營養進行生長，如果油脂分泌過多的話就會造成脂溢性的脫髮，從而導致頭髮稀少。
7樓：施又松
年紀輕輕，頭髮稀少的原因也是有多種的，有的生來天生的就是頭髮少，還有的是因為工作繁忙，壓力大，造成休息不好，出現掉頭髮也造成頭髮少，還因為水土不合，也會造成頭掉頭髮頭髮少。
8樓：晴天便好
年紀輕輕頭髮稀少，有的是遺傳的關係，平常要多吃一些黑色素的食物，比如說黑芝麻，黑桃，黑豆，桂圓，何首烏這些食物有養發的功效。
9樓：匿名使用者
年紀輕輕的頭髮稀少是什麼原因？年紀輕輕的頭髮主要是遺傳引起的，因為頭髮的遺傳是非常嚴重的。
10樓：感我獸
年紀輕輕，頭髮稀少是什麼原因？我會覺得年紀輕輕，頭髮稀少，覺得像這種情況，有可能是因為床。遺傳性的，也有可能是因為壓力過大導致的。
11樓：網友
遺傳原因熬夜原因，要適當的戒菸戒酒營養搭配要均衡。
12樓：匿名使用者
一般是焦慮導致的，可以去醫院看看，吃點調節的藥，一般很容易好的。
13樓：蘇主任
現在的年輕人不注意保養身體，可能。也會造成身體的不良反應，比如脫髮，黑眼圈，精神不振等等，所以還是要調整好飲食和睡眠。
14樓：匿名使用者
拋離了公升降攝像頭的機械結構，手機的外觀的一體化得以延續，並且也富含使用者所追求的科技感和輕薄的機身。 就這樣，彈出式攝像頭作為「無開孔全面屏。學不到知識融合。
頭髮稀少怎麼辦
15樓：匿名使用者
人毛髮的多少、粗細，受到很多因素的影響，如遺傳因素、內分泌、疾病等有關。要根據**對症**，還可以配合複方甘草酸甘片、胱氨酸片，區域性外用公尺諾地爾液**。中醫可以配合口服補腎益精、養血生髮的中藥。
1、遺傳因素引起頭髮少又細，一般來說沒有特效的方法。
2、後天疾病引起頭髮少又細，可以根據疾病的不同，採用不同**方案。比如營養不良、缺乏微量元素、缺乏維生素、引起毛髮稀疏，可以通過增加營養、均衡營養、補充維生素、補充鈣鐵鋅等微量元素，達到生長毛髮的目的。
3、如果內科疾病或感染性疾病引起毛髮稀疏，要針對疾病進行**。
中醫認為，發為血之餘，血虛不能營養頭髮也會引起頭髮又少又細，可以配合口服補腎益精、養血生髮的中藥，或者具有這些功能的食物，如黑芝麻、紅棗、黑豆、核桃、蓮子等。
頭髮稀少怎麼辦
16樓：幹萊資訊諮詢
具體方法如下：勤梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘公尺水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，兩種不同牌子的洗髮膏交替使用，經常洗頭，保持良好的清潔習慣。
游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會場的特別快速且濃密。
每次洗頭洗淨後，用乙個雞蛋和護髮素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鐘後洗去有奇效。
茶水護髮，在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
頭髮稀少怎麼變？
17樓：匿名使用者
頭髮從毛囊長出，通常乙個毛囊長出1~3根頭髮，如果毛囊中頭髮長得多，髮量就多，如果毛囊內頭髮長得少，或者頭髮又比較細軟，就會顯得髮量稀少。更糟糕的是有些人可能毛囊不長頭髮，這些人會顯得頭髮特別稀疏。頭髮稀疏不是個小問題，它會影響形象，還可能是脫髮的徵兆，所以你一定要知道你屬於哪種頭髮稀疏？
頭髮稀疏分兩種情況，一種是天生的頭髮稀疏，或者因為後天不注意保養導致頭髮變得細軟而引起的頭髮稀疏狀態。不管是先天還是後天，這類頭髮稀疏的發友可以通過正確的保養改善，那麼怎麼保養呢？1、生活要規律，避免熬夜、飲食不規律等行為；2、多吃有助於養髮護髮的食物；3、學會洗頭，學會使用護髮素、髮膜等保養頭髮；4、選擇合適的梳子等。
另外一種頭髮稀疏的情況是脫髮引起的。脫髮會導致頭髮掉落，新發不長，頭頂會越來越稀疏。那麼怎麼判斷是不是脫髮引起的頭髮稀疏呢？
最簡單的辦法是檢視自己每天脫髮的數量，超過100根就要注意，此外脫髮引起的頭髮稀疏有明顯的髮量上的改變，還會伴隨髮際線公升高、頭頂禿頂等表現。
如果是脫髮引起的頭髮稀疏，要盡快干預，在日常保養頭髮的同時，使用針對脫髮的產品、方案才能改善，比如育髮液、防脫洗髮水等。脫髮越早改善恢復的越快越好，如果拖延時間太長，可能出現無法恢復的情況，發友一定要注意。
18樓：**隨身吧
頭髮稀少可以選擇口服藥物、區域性使用、雷射生髮、生活方式改善。
1.口服藥物：非那雄胺用於**男性雄激素性禿髮，如脫髮區的頭皮毛囊，抑制這些部位相應酶的活性，阻止這些區域的毛囊萎縮，防止頭髮變細，從起到改善頭髮生長、減緩脫落的作用。
2.區域性：公尺諾地爾酊用於**脫髮和斑禿，可以讓毛髮進行增長。（女性可以選擇2%濃度，男性選擇5%濃度）
3.雷射生髮：低能量雷射**用於雄激素性脫髮的**，雷射生髮主要是利用「光生物學調節作用」，改善毛囊周圍微環境。
4.生活方式：平時不要有損傷頭髮的行為，堅持不燙髮、不染髮的原則，減少高糖、油膩、辛辣食物的攝入。
多攝入足量的蛋白質，如果很缺乏的話，頭髮就會變得乾枯 ，發黃，甚至脫髮。平時就要多吃一些雞蛋、牛奶、肉類、維生素a、b族維生素。
具體的**方法需要科學合理的選擇，最好在醫生的指導下進行。
年輕人頭髮稀少怎麼辦
19樓：jf掩致
你可以用生薑蹭頭皮 還可以用生薑的洗髮水 你還年輕 用我教你的辦法能長出來。
人到中年，頭髮日漸稀疏該怎麼辦
20樓：戳一下我
一、遺傳原因中年人脫髮的原因中最重要的一條就是遺傳原因，脫髮在男性身上是顯性基因遺傳，在女性身上是隱性遺傳，也就是說男人只要有乙個脫髮基因就會遺傳脫髮，而女性必須同時有兩個脫髮基因才會脫髮。而且女性遺傳脫髮也不會像男人一樣禿頂，只會越來越稀疏。
二、工作、生活、家庭方面的壓力是導致中年人脫髮的原因工作、生活、家庭方面的壓力會女性朋友感到非常的煩躁，會造成緊張、情緒不穩定、失眠等等不良後果。除去壓力過大有可能會導致斑禿的發生不說，這些因素還能夠影響到體內的荷爾蒙分泌，使得油脂分泌過於旺盛而阻塞毛囊。最終影響到了血液在頭部的迴圈、致使頭皮營養不良，頭髮吸收不到足夠的營養而脫落，導致中年人脫髮。
可以嘗試健康飲食，調理血氣、補腎，或者到醫院**科就診。
21樓：瑞麗詩丶侯健
在正常情況下，頭髮每日生長約公釐，3天長1公釐左右。陽光照射能加速頭髮生長。
一般人的頭髮約有10萬根左右，滯期的頭髮，正常人每日可脫落70---100根頭髮，同時也有等量的頭髮再生。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，這就是正常的生理性脫髮。
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