1樓：
少白頭，西醫稱之為早老性白發病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其**十分複雜，共有兩大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的**毛髮正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的執行或功能；如有二氣受損必然招致人體**和毛髮的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。
那麼，「少年白髮」形成的因素是什麼呢，至今在醫學上還尚無乙個令人滿意的確切答案，據研究，可能與下列因素有關。
（1）精神因素：如果乙個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
（2）營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
（3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
2樓：梁平卉諫乃
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮,使人羨慕.這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法.護理方法,但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用.
進行按摩時,先用梳子把頭髮梳順,然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮.用手指肚接觸頭髮,手呈弓形,手掌離開頭髮稍稍用力下按,然後從前面的髮際線開始一直揉搓到後面發腳處,再從左面的髮際繞到右面的髮際線.這是頭髮血液自然流向心臟的方向.
按摩指發可以成直線狀或螺旋狀.按摩會使整個頭髮放鬆,使頭髮柔順而富有光澤,並且還可以消除疲勞.調和血氣,使人頭腦清醒,精神振奮.
頭髮是人的一種器官,當然與人的飲食營養密切相關.如果飲食不當或營養不平衡就會使頭髮失去光澤而呈現病態.所以,保持頭髮的健美,尤其要注意營養的調節.
頭髮的外部護理只是治標,惟有以飲食營養促使頭髮見面才是標本兼治.健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物,如水果.蔬菜以及富含蛋白質的魚.
肉.肝等.中醫認為,頭髮的健康情況與腎的強弱有著密切關係.
因此許多頭髮疾病,如白髮.過早脫髮.發黃等都應從補腎著手,兼以攝取頭髮所需的營養.
如果真的"早生華髮",則輔助**的食物有:蛋.牛奶.
黑豆.活性鈣等.所以當我們的頭髮出現問題時,一定要及時的調節我們的飲食結構.
另外,我們護理頭髮還要注意防止頭髮受外界條件和因素的侵害.如果過度暴曬,風吹雨打等.並且對吹風.
染髮.燙髮等都要仔細地按要求去做,如果頻繁對頭髮進行這些處理,則會對頭髮造成損害,使頭髮失去青春的光澤,變得枯黃乾燥,毫無生氣.《明天的回答.
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3樓：匿名使用者
少年白，這跟體質有關，沒有好辦法，只能自己看開點，別把他當回事，一切就變的微不足道了
4樓：上戶遺姿
這和你的內分泌有問題，有很多原因。很嚴重的話需要去看醫生，不過一般的可以自己調節。也有
季節性的。注意多吃有維生素的食物蔬菜水果，還可以買一些治白髮的產品。對付白髮方法很多，
乙個良好的生活規律、乙個良好的飲食習慣、是否有適當的運動等等, 多吃芝麻，可以看看這篇博
文 《苗明明的艱辛黑髮歷程》（佰~度一下）上面的方法~~~
5樓：匿名使用者
隨它去吧，這樣的話，老的時候頭髮白的時間晚一些
6樓：養生有約
上若這3處長白髮，是在暗示你的健康狀況，快對照看看！
7樓：紫小屋
樓主肯定是屬於血熱呢!
我有朋友也是血熱,以前也長很多白頭髮的.
乙個很簡單但是很實用的辦法~~多吃黑芝麻! 真的管用哦o(∩_∩)o
年紀輕輕就長白頭髮怎麼辦呢？
8樓：匿名使用者
1、保證營養攝入均勻。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭髮，就會形成白髮。所以一定要保持營養的均衡，建議多吃蛋白質成分高的魚類，以及促進新陳代謝的維生素e的食品。
2、保持良好的心情。釋放自己的壓力，不要過度沉浸於悲憤之中，要保持良好的心態，抒發自己不愉快的心情，要及時消化不良的情緒，以免鬱結於心。
3、保護頭髮。避免頭部長期曝曬在紫外線下，會影響黑色素細胞的生長。不要長期的燙髮和染髮，最好不要相信所謂的七天變黑或者15天變黑的洗髮水或者藥物，以免起著反作用。
9樓：蜂蜜金蝴蝶
你這應該是少白頭，是血熱引起的，用普通的藥物應該效果太弱，可以試下氣血雙補，帶契約補足之後，也許會收到較好效果。
10樓：紫晴聊養生
年紀大，身體代謝差，黑頭髮變白是很正常的一件事。但少年白了頭又是什麼原因呢？大多是這4個原因。
遺傳、營養不良、腎不好以及經常熬夜。睡眠不足，破壞頭髮毛囊的生長，容易引起白髮。 白頭髮不僅影響健康，也影響心情。
11樓：健康養生世界
年紀輕輕就長白頭髮？弄清楚3大問題，或能有效緩解少年白
長白頭髮怎麼辦
12樓：來自鴛鴦湖純樸的菠菜
1、花粉**，花粉中含有大量的抵抗氧化的物質,例如維生素e以及胡蘿蔔素等。這些物質都可以抵抗體內的脂肪以及蛋白質的氧化反應,從而也可以有延緩頭髮髮質衰老的作用，從而減慢頭髮自然代謝變白。
2、學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
3、堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液迴圈，增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
4、多吃些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。
5、多喝水,喝大量的水,為人體補充充足的水分,有利於增強人體的新陳代謝。水也可以散發熱量,將人體過度的熱量通過尿液或者汗液排洩出體外。將毛髮的毛孔進行新陳代謝，加快白色頭髮自然掉落以及黑色的頭髮加速新長出來。
擴充套件資料：
預防白髮的方法：
1、保持樂觀。
對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。
2、緩解壓力
壓力太大的人容易掉頭髮，也容易加速人體衰老，讓人提早出現白髮。盡可能的將心態放輕鬆，可以聽聽舒緩的**，或是找一家咖啡店坐一下，喝喝咖啡，發發呆，讓自己靜下來。
3、戒菸
經常吸菸會加速身體老化，想對抗衰老阻止白髮的第一步，就是戒菸!有的人說抽的時間太長一斤戒不掉了怎麼辦?那就從控制數量開始，盡量少抽或是不抽。
4、多喝水
都說人一天要喝夠八杯水才算健康，的確，水對於女人是一劑經濟又有效的保養品。保持身體水潤，可以讓肌膚保持年輕活力，延緩衰老，延緩白頭髮的產生。
5、多吃蛋白質
高蛋白的食物對身體有利，例如，雞肉，雞蛋等食物，多吃可以滿足人體所需的蛋白質，對於身體和**都是非常有好處的。
6、充足的睡眠
充足的睡眠可以有助於身體的放鬆，促進身體的正常新陳代謝，讓的各個器官能夠正常運轉。並且，良好的睡眠也可以讓頭皮休息的更好，讓頭髮保持健康有光澤。
13樓：high芋頭小姐
長白頭髮多吃含銅食物。銅多的食物主要有堅果類(如瓜子、核桃等)、乾豆、穀類、禽類和一些蔬菜、水果等。食品中以牡蠣中的含量最高，海產品如魚蝦和動物的肝臟中也含有較多的銅。
還可以多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素b是造成少白頭的另乙個重要因素，應增加這類食品的攝入量，含維生素b較多的食品有穀物、豆類、乾果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
另外，要多攝入富含酪氨酸的食物。酪氨酸是黑色素形成的基礎物質，如果體內酪氨酸缺乏也會造成少白頭。應適當多吃一些雞肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉等含酪氨酸比較豐富的食物。
如果不吃或很少吃公尺及穀類等主食，容易造成營養不良，從而導致頭髮變灰、變白，年輕人及中年人中相當一部分白髮早生是此原因造成的。因此，科學、均衡的飲食是非常重要的。
14樓：養生有約
上若這3處長白髮，是在暗示你的健康狀況，快對照看看！
15樓：新論壇八卦
頭上長白頭髮怎麼辦？試試這個小妙招，堅持下去白髮自然變黑髮！
16樓：
注意飲食營養。主食可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
長白頭髮了怎麼辦呢？
17樓：養生有約
上若這3處長白髮，是在暗示你的健康狀況，快對照看看！
18樓：今生為你而停留
可以試試雀草集醋萃精華液，可以白髮轉黑，效果還不錯
19樓：京藍芙
你可以試試雀草集首烏醋萃精華液呀
20樓：匿名使用者
中醫認為「腎其華在發」，腎氣充沛的人一般頭髮就會烏黑發亮，比較潤澤。
頭髮過早變白可能與腎氣不足有關。「發為血之餘」，氣血充足時人的頭髮也會比較好。「憂思傷脾」，有些孩子學習壓力過大、用腦及思慮過度等，從中醫角度來看，這會耗傷脾胃的氣血，導致頭髮不再滋潤光亮，白髮也會隨之增多。
還有不少人容易著急上火，怒氣傷肝，肝臟又具有藏血的功能，因此會使肝血無法潤養頭髮，導致頭髮變枯，白髮增多。
長白頭髮怎麼辦?
21樓：從心諾駱景
少白頭，西醫稱之為早老性白發病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其**十分複雜，共有兩大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的**毛髮正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的執行或功能；如有二氣受損必然招致人體**和毛髮的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。
那麼，「少年白髮」形成的因素是什麼呢，至今在醫學上還尚無乙個令人滿意的確切答案，據研究，可能與下列因素有關。
（1）精神因素：如果乙個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
（2）營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
（3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
年紀輕輕就白頭髮很多！怎麼解決，年紀輕輕突然長了很多白頭髮該怎麼辦？這是怎麼回事
引起白髮原因有很多，象植物神經功能失調 甲狀腺功能亢進有的內分泌疾病 腎虛等等。目前在 上還是採取中醫 效果會好點，而且也沒什麼 自己買點首烏 芝麻泡水喝水喝，也可以服用點首烏片，平時注意保持開朗的心情，飲食上少吃點白糖。首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配...
年紀輕輕的，為什麼會長白頭髮呀，為什麼年紀輕輕就長白頭髮了
白髮的增長除了年齡還有很多原因。比如說上火，用腦過度。另外家族基因也會導致白髮增多。年紀大，身體代謝差，黑頭髮變白是很正常的一件事。但少年白了頭又是什麼原因呢？大多是這4個原因。遺傳 營養不良 腎不好以及經常熬夜。睡眠不足，破壞頭髮毛囊的生長，容易引起白髮。白頭髮不僅影響健康，也影響心情。中國人的頭...
十七八歲長白頭髮怎麼辦，長白頭髮怎麼辦
1 花粉 花粉中含有大量的抵抗氧化的物質,例如維生素e以及胡蘿蔔素等。這些物質都可以抵抗體內的脂肪以及蛋白質的氧化反應,從而也可以有延緩頭髮髮質衰老的作用，從而減慢頭髮自然代謝變白。2 學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要。3 堅持體育鍛煉增...