1樓：栽跟頭司鄧
想要白髮變黑，不放試試以下幾種方法：
1、保持樂觀：對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
2、加強營養：頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。專家推薦服用發特濃營養素，給頭髮補充營養，使白髮變黑。
3、按摩頭皮：可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，可加速毛囊區域性的血液迴圈，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
4、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。
2樓：獨素花靳壬
事實是，隨著年齡的增長，頭髮變白純屬自然的生理現象，除了染髮別無他法，如是因為年輕少白也基本沒什麼辦法補救，還只能染髮，因為偏食，就需要吃些功效食品了。
材料:黑豆40克,黑芝麻40克
制法:1
先把白鍋用大火加熱,然後轉為小火
2把黑豆和黑芝麻一起放入白鍋中炒,不斷炒至二者產生香味,黑豆皮裂開方才停止
服法:閒時抓一把放入口裡嚼食(為了多吃及方便,可以一次炒多些,然後用密封罐儲存).至少吃三個月.
(1)核桃蘸：
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入核桃仁攪勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次10粒。
(2)桑椹膏：
鮮桑椹1000克(或乾品500克)洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煎，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。
(3)美髮烏髮粉：
黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶豆漿或開水衝食一小湯匙。腹瀉時不宜用。
(4)黑芝麻核桃糖：
赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內，以小火煎熬至較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。
趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後即成黑色砂板糖。可隨意食用。
(5)芝麻糊：
黑芝麻、粳公尺的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗淨，曬乾，將其炒出香味，但勿炒焦，然後將已浸1小時的公尺取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次後，再用紗布加水過濾，反覆過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。
具有益腸胃，防治白髮功效，並可保持肌膚細嫩。
長了白頭髮還能變黑嗎
3樓：汝麗多食品科技
變白後還能變黑嗎？
家族遺傳和年齡增長導致的白髮，屬於不可逆的，因此目前來講是無法自然恢復的，而像精神因素、飲食習慣導致的白髮，是可以通過調整，後期是可以慢慢使毛幹中的黑色素恢復活性，就可以變白後再變黑啦。
減少白髮，要牢記這3點
1、調整作息時間
很大部分的年輕人會因為工作需要熬夜或者在週末熬夜玩樂。在晚上12點之後就會進入到體內調節代謝的重要時間，如果不及時的休息，會增加身體的工作負擔，嚴重的會使內分泌紊亂
因此要調整作息時間，盡量的早睡早起，不僅有利於新陳代謝，還有利於促進頭髮中黑色素的活性，減少白髮的出現。
2、調整飲食習慣
身體缺乏鐵、銅、鈷以及蛋白質等元素，會導致白髮的增長。黑色素的合成是需要這些微量元素來提供能源的。
因此日常的飲食中，不要過分的挑食，因此注意膳食平衡。多吃蔬菜、芝麻、蛋白質含量豐富的食物，能有效減少白髮出現的機率。
3、適當釋放壓力
在遇到突發狀況或者堆積過多壓力時，一夜白頭的狀況都是有可能的。人生不如意的事十有**，我們應該保持樂觀的心態，遇到什麼難以開解的事情，不要選擇憋著或忍讓，這不僅會讓你白了頭，甚至還可能憋出病。可以選擇跟朋友傾訴或者找些自己感興趣的事情去轉移注意力。
4樓：腳趾頭竊度
1、保持樂觀：對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
2、加強營養：頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。專家推薦服用發特濃營養素，給頭髮補充營養，使白髮變黑。
3、按摩頭皮：可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，可加速毛囊區域性的血液迴圈，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
4、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。
5樓：芮紫瓊陽卓
那根頭髮變白了，就不能再變黑（染髮除外）！
要防止後期還有更多的頭髮變白！！
6樓：鄔秋榮言沛
一般頭髮變白都是因為體內缺少一種營養物質的
不知道你的知道，可以到當地醫院去檢查一下，畢竟你還這麼年輕
7樓：薩拉丁牛牛
理論上是可以的，因為頭皮和頭髮裡面有一種可以生成黑色素的物質，頭髮白是因為這種物質減少了，如果能夠修復或者讓這種物質重生，頭髮是可以變黑的，但是現實中能不能實現就不知道了，只是理論上能實現。
8樓：聟倩瓤坤
你好，可以變黑的是靠後天改善的。飲食要正常少煩擾多吃芝麻核桃首烏吃一些黑色素多的時候，長期下去頭髮自然就黑了。另外還要放鬆心情，不要讓自己有太大的壓力
9樓：匿名使用者
可以，我就有一根白頭髮過了段時間發現沒了，我沒有拔它。
10樓：匿名使用者
一般不能自行變黑！頭髮變白是毛囊裡面的黑色素細胞停止工作了，要重新啟用才行！我以前是掉發和白髮一起找上門了，不過還好的是及時看到了《黃梭茂發路》一文，照著裡面說的辦法來做，白頭髮很快就變成黑色的了，平時要注意：
1、想要讓頭髮長出來，首先就是調整作息，少熬夜，晚上11點前休息；
2、平時要多吃富含礦物質、維生素、微量元素、蛋白質的食物，像豆製品、蔬菜水果、魚類、海帶、雞蛋、黑芝麻等；
3、不能長時間的在電腦前工作，注意電腦的輻射及勞逸結合。
11樓：匿名使用者
3、 精神壓力過大
樂樂也知道現在的年輕人生活工作壓力很大，這就導致很多「早年白髮」的發生。
壞情緒是黑髮的破壞者之一，很多白髮情況都是因為壓力過大，情緒過於焦慮導致的。長時間壓力過大會危害人體，尤其會危害大腦健康。人在壓力過大時，會讓肌肉緊張、僵硬，血管也會收縮，引起血液輸送緩慢，容易生長白髮。
長了好多白頭髮，還能變黑嗎
12樓：汝麗多食品科技
年輕人為什麼會有白髮？4個問題先反省
首先，年輕人出現白髮，有很大一部分是因為遺傳引起的，遺傳基因會導致身體中酪氨酸酶的活性受到阻礙。而案例中小李的白髮就是遺傳因素所導致的，小李的父親小時候也曾出現過少白頭的情況，只不過情況沒有小李嚴重。在這種情況下，服藥或者染髮所起到的效果也不太理想。
其次，精神因素也是導致年輕人出現白髮的乙個因素之一。人如果長期處於乙個壓力大、精神狀態緊繃的環境下，神經系統、內分泌系統會出現失控，對人頭部的血管是十分不利的，一旦人的頭部血液迴圈不順暢了，那麼頭髮的營養也會出現供給不足的情況，此時也會導致人們出現白髮的情況。
再者，人如果長期處於乙個營養不良的狀態，就容易出現白髮的情況，因為人的頭髮營養實則大多數都來自於腎臟，而當人的腎臟營養不能及時得到補充的時候，那麼，就會造**們頭髮營養供給不足，從而出現白髮。
最後，受某些疾病的影響也會導致少白頭的情況。人體內分泌因為腦垂體機能下降或是甲狀腺功能異常而出現紊亂的情況都會造成白髮的形成，另外一些慢性消耗性疾病，比如結核病、傷寒等等會引起植物神經功能紊亂，也會造成白髮。
上述這些就是導致年輕人出現白髮的常見原因，因為每個人出現的原因都是不一樣的，所以想要解決白髮這個問題，還得先去醫院進行專業的檢查，看看自己是什麼原因引起的白髮，在對症解決。
讓白髮變「黑」，可以試試4個方法：
一、常梳髮、常按摩
中醫認為：「頭乃諸陽之會。」人體的十二經脈以及奇經八脈都匯集在頭頂，因此勤梳髮，用手指多按摩頭皮層，可以起到一定的舒經活絡、調整氣血、促進血液迴圈的效果，從而增強黑色素細胞活性及毛球黑色素細胞數量，達到黑髮再生的效果。
二、改善情緒
俗話說到：「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。」可見，情緒調節對於防止白髮也具有一定的效果。
情緒低落、頻繁生氣會導致肝鬱氣滯，使氣血執行失和，導致血不能滋養毛髮而致頭髮變白。所以，日常盡量保持積極開朗的心情，多向他人傾訴心事。
三、適當補充營養
缺乏維生素b、微量元素，都是導致白髮增生的元凶。因此日常生活當中，不妨對吃一些富含維生素b的食物，例如花菜、西蘭花、小公尺、雞蛋等等，對抑制白髮，促進黑髮有著一定的效果。當然除了吃之外，日常還需要保持健康的生活習慣，能夠早睡早起那就是最好不過的了。
四、及時**疾病
要是因為某一種疾病引起的白髮，那麼，就要針對這種疾病，進行**，等治好了，白髮的問題也就解決了。
今天的內容介紹到這，希望可以幫到有需要的人，總之，出現白髮，我們最好的辦法，就是去醫院看看，查明一下是哪方面出了問題，在對症解決就可以了。
13樓：我是誰
有白頭髮還能變黑。白髮變黑髮的有效方法：
1、要遠離
焦慮：如果天天憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。
男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。
2、要避免損害：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。
建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
3、多吃黑色食物：黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯公尺等等此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。
海浬的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
14樓：瑞瑞偶噠寶兒
頭髮白或許是讓人最悲傷的事情之一了，好端端的感覺一下老了十多歲，一些十幾二十歲的年紀輕輕被人叫小老頭，中年的話白頭髮讓小孩看了都心疼，可又能怎麼辦呢？畢竟誰也阻止不了白髮的生長，我們能做的，也只是能夠讓白髮生長速度慢那麼一點而已。
那為什麼頭髮會變白呢？白頭髮太多該怎麼辦？白頭髮的生長就像一條長布，要使這塊布變色就得用到染料，對頭髮來說也就是黑色素，如果染料不足的話布匹就不能上色或灰色，也就是黑色素的多少直接決定了頭髮的顏色，聽起來只要補充黑色素就可以了，但實際上，頭髮的主要成分是一些死的角蛋白，已經長出來的白頭髮是很難靠自身改變顏色，而且還沒有什麼藥物能夠有效讓白髮變黑，相信很多人嘗試過很多方法都沒用。
所以會選擇染髮。
那染髮也是分幾種情況，一種是化學染髮劑，能夠有效把頭髮染黑，但是不知道各位讀者朋友們有沒有感覺到在染髮的過程中，先不說氣味怎麼樣，就在染髮時有沒有感覺頭皮刺激、發癢、刺痛感，或者感覺有些頭暈，這是在染髮中常見的情況，也就是由一些化學成分引起的過敏跟輕度中毒情況，時間短的話不會感覺對身體有太大傷害，但是染髮時間長的慢慢就會發覺脫髮掉發越來越嚴重，頭皮屑也越來越多，不得不使用一些貴的洗髮水來補救，但效果總是不盡人意。
還有一種就是植物染髮，運用天然植物精華提取物加工而成，這類同樣分兩種，一種是含有一些有害物質達到黑髮效果，大致有這些：甲苯-2.5-二胺、間苯二酚、間苯二胺，o-苯二胺，p-苯二胺、氫醌、m-氨基苯酚、p-氨基苯酚、對甲氨基酚，基本上90%都有一些，如果有的話不妨自己看看，而且間苯二胺，o-苯二胺，p-苯二胺更是致癌物。
另外一種就是無害的。比如田七酵素洗洗黑。
從品牌上來說，田七集團是有著70多年歷史的老品牌了，相信都不陌生，那麼來看一下效果如何：
染色很自然，而且無毒、無鉛、無害，更有陽光保險擔保，更不含有任何致癌物，大家都清楚，沒有好的品質，保險公司是不予以承保的，不管是從品牌上還是外部因素，都是經得起考驗。如果自己或者父母還在使用化學染髮劑的話不妨試試。畢竟健康才是最重要的。
因焦慮過度引起的白頭髮還能變黑嗎
由情緒導致的白髮,經過調養,還可能變黑。注意緩解壓力,正常起居 自然衰老所導致的白髮很難 返老還童 了,所以人們也不要期待著有什麼神藥,能讓白髮轉青。但是由於情緒或者慢性疾病所致的突發性白髮,還可以重新變黑。只要平時生活中多注意緩解壓力,採取正確的起居飲食習慣,即可防止白髮繼續增多,甚至由白變黑。黑...
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