1樓：幹萊資訊諮詢
蔬菜沙拉的做法：
材料：黃瓜、胡蘿蔔、甜玉公尺、沙拉醬、鹽。＜br>1、胡蘿蔔削皮後切成小丁；黃瓜用鹽刷洗乾淨外皮後去籽切丁；甜玉公尺剝粒。
br>2、胡蘿蔔丁和甜玉公尺放進鍋裡煮熟，撈出瀝乾水分。＜br>3、黃瓜丁用涼白開浸泡一會。＜br>4、胡蘿蔔丁和玉公尺粒放涼後，跟黃瓜丁混合，放鹽調味。
br>5、加入沙拉醬，拌勻即可。（夏天的話，冷藏一下更美味）。
怎麼做蔬菜沙拉？
2樓：幹萊資訊諮詢
圓白菜、紫甘藍、黑木耳分別切絲焯水，玉公尺粒也焯水，黃瓜切絲，將所有主料裝在乙個容器中，擠上沙拉醬和檸檬汁拌勻即可。
主料：圓白菜100個、紫甘藍100個、黃瓜100個、黃玉公尺100個、黑木耳50g
輔料：油適量、鹽適量、檸檬適量、沙拉醬適量。
1、準備主要食材。
2、準備兩片檸檬。
3、抓少許鹽放手心抓搓黃瓜。
4、沖洗後切成絲。
5、剝下玉公尺粒。
6、綠包菜和黑木耳都切絲。
7、開水鍋滴入幾滴食用油，先下黑木耳小煮一會兒。
8、再下玉公尺粒焯水。
9、撈出入冰水中。
10、過涼後再撈出入碗備用。
11、綠包菜焯水。
12、同樣過冰水後撈出。
13、紫甘藍切絲後沖洗一下後瀝乾水分。
14、將所有食材裝一大碗內，擠入檸檬汁。
15、最後放入適量的沙拉醬拌勻。
16、分裝入玻璃碗內即可食用。
注意事項：
蔬菜水分盡可能地控幹，沙拉醬就可少放，還可加少許橄欖油，加檸檬口感不錯。
3樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法。
4樓：悉谷藍
蔬菜沙拉是一道 以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。
5樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
6樓：匿名使用者
椰香沙拉：1材料：椰肉200克，小黃瓜100克，圓白菜100克，苜蓿芽100克。
2調味料：低脂沙拉醬適量。
3做法：（1）小黃瓜切片，圓白菜、椰肉洗淨切絲。
2）將苜蓿芽洗淨，加入做法（1）擺盤，入冰箱冷藏（3）食用時擠上少許低脂沙拉醬即可。
7樓：**商業
我想問疏菜沙拉的具體做法。
蔬菜沙拉怎麼做？
8樓：薄荷**專家
主料： 圓白菜 200克 番茄 80克 黃瓜 60克輔料： 青椒 30克 洋蔥 30克。
調料： 色拉油 15克 鹽 2克 檸檬汁 20克 蜂蜜 10克 各適量。
蔬菜沙拉的做法：
1.把所有準備好的材料（圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒、洋蔥）分別洗淨，包心菜、番茄切片，青椒、洋蔥切環片。
2.把切好的材料混拌勻，放在盤子中，備用。
3.最後，把所有的調味料（色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜）混合，攪拌均勻，淋在蔬菜上就可以了。
9樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法。
10樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法。
好吃的蔬菜沙拉怎麼做呢？
11樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法。
不用沙拉醬的蔬菜沙拉怎麼做，做蔬菜沙拉不用沙拉醬的話，用什麼可以代替
主料 苦菊50克 豆皮50克 黃瓜半根 小番茄50克輔料 橄欖油少許 鹽少許 醋10毫公升 步驟一 準備食材。步驟二 豆皮切細絲。步驟三 小番茄一切兩半。步驟四 苦菊切段。步驟五 黃瓜切細絲。步驟六 混合所有食材放入盆中。步驟七 淋入少許橄欖油。步驟八 加入少許鹽。步驟九 淋入少許香醋，攪拌均勻即可...
怎麼做水果沙拉，怎麼做水果沙拉呢
比較喜歡用黃瓜 胡蘿蔔 紅椒 蘋果切丁，然後澆上酸奶 可適量放入精鹽攪拌 即可。營養比較全面的。水果切塊。然後加入酸奶，也可以是沙拉醬。但是個人口味來說，加入酸奶更好吃，然後攪拌。放入冰箱就ok啦。很簡單的 把一些水果切成丁，再放入沙拉醬就ok啦 如果覺得沙拉醬不好吃可以放一點千島醬 一起放 不過我...
白粥,可加蔬菜怎麼做,蔬菜白公尺粥怎麼做好吃
白粥,可加蔬菜的做抄法 把大公尺洗淨放入bai保鮮du袋 將公尺連同保鮮袋一起放入冰箱冷凍,一定zhi是冷凍哦 這dao時將青菜切碎。待用.冷凍2小時以上,平時可以多凍幾個小袋 取出凍好的大公尺,這樣可以節省許多許多煮粥的時間 小砂鍋放入凍好的大公尺加水,切一點點姜放入,開始煮粥咯.15分鐘左右 粥...