1樓：城裡郊外
大鍋菜容易勾起食慾，讓人進食增多，就會熱量增大。要控制熱量，減少食量就可以了。
大鍋菜要一般500卡路里，不過主要看大鍋菜裡都有什麼菜，汁中混有較多的油脂牛肉470卡路里；排骨480卡路里；雞腿500卡路里；豬肉440卡路里；燴制菜餚常帶有濃湯，而湯汁中混有較多的油脂和鹽分，**時應避免食用過多湯汁。
大鍋菜又名熬菜，是一道色香味俱全的傳統名菜，中國北方地區常見菜品之一，在北方地區（源起：河北省衡水市景縣廣川鎮）較流行。食材多樣，營養豐富，湯汁濃郁。
此菜其名稱的由來，首先是它有很多種菜的風味，其次就是說在早年大家是在一起吃飯一起幹活，所以就叫做了大鍋菜。 大鍋菜雖有些土，但卻能上得大席面。大鍋菜只有用普通東西才做得地道，若放進山珍海味，反倒失了味道。
所謂「百菜白菜美，諸肉豬肉香」。大鍋菜為家常菜，要用家常吃法。沒有了大鍋，也就不能稱作「大鍋菜」，雖然還是那些東西，雖然仍是那樣做法，但做出來只能改頭換面喚作「燉大菜」，相比「大鍋菜」，已不是原來面目。
在講究儀表、注重風度的諸多場合，在要求體型、講求口味的時候，享用大鍋菜如紳士般的吃法不僅少了韻味，更缺了底氣。
2樓：望正德
大鍋菜的熱量是比較高的。大鍋菜一般的熱量在500卡路里，不過主要看大鍋菜裡都有什麼菜之中，會有較多的油脂牛肉470卡路里，排骨是480卡路里。雞腿500卡路里，豬肉440卡路里，而湯之中會有較多的油脂和鹽分，**時應避免食用過多湯汁。
3樓：凌達英語
1全部學會算卡路里吧。薄荷網上挺全的。想要**就不能怕麻煩夏天食譜安排早餐：
1.牛奶燕麥粥；雞蛋乙個 2.玉公尺一根；牛奶/粥；乙個雞蛋乙個 3.
饅頭100g;豆漿250ml;雞蛋乙個 午餐：1. 150g公尺飯；200g素菜； 2.
100g饅頭；素菜150g; 3. 一根玉公尺；酸奶150g. 下午。
4樓：匿名使用者
是好多菜放在一起燒的嗎。
大鍋飯是高熱量食物嗎？
5樓：一世紫
菜肉飯熱量。
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)
一鍋大概600克，768大卡。
熱量不算低，中等。
6樓：雨落花臺
應該不會的，自己吃好吃才重要，關鍵是自己得注重鍛鍊。
泡麵和大鍋菜哪個熱量高？
7樓：一桿風月一蓑煙雨
，鍋菜是只用大鍋燒的菜，當然要看是什麼內容了，如果大鍋菜只飄了幾根海帶，熱量當然不高，如果燒的是肉，當然熱量就高了，
8樓：網友
我認為大鍋菜的熱量比泡麵高，因為大鍋菜裡面含油比較多。
請問清湯鍋底煮一些蔬菜熱量高嗎？會比蔬菜本身的熱量高多少呢？
9樓：網友
那就看蘸料和食材嘍。要是只吃蔬菜，那清湯鍋底和水煮青菜有啥區別？
10樓：聽說吃黃瓜敗火
這個具體看你的清湯鍋底放了什麼調料了，如果全是水的話，那麼熱量基本不變。
如果只新增了醬油、醋、鹽、味精、蔥花、香菜末等調味品，熱量也基本不變如果湯底是高湯打底的話，一般每100ml高湯50kcal左右如果是火鍋料包的話，裡面一般會新增牛油、豬油、植物油什麼的，每10g油（1勺）約90kcal
如果吃的時候有蘸料，芝麻醬、花生醬等每勺60kcal，花椒油、香油等每勺90kcal
白菜的熱量高嗎？
11樓：匿名使用者
人體的熱量bai一般有三種：碳水化合物du、脂肪和經過zhi人體氧化的蛋白質dao，這些東西包含專。
在我們平時吃屬的穀物、肉類、蔬菜、水果、零食裡，但不同的食物所含有的成分和數量不同，蔬菜和水果中比較少。一般情況下我們所說的高熱量食品包括肉類、油炸食物、甜食（如巧克力），所以如果擔心長胖，就少吃這些東西，白菜的熱量很低的。
火鍋的熱量高嗎？
12樓：續洮仰依萱
昨天吃了火鍋。
有西洋菜、金針菇、豆腐、粉絲、蘿蔔、海帶節、蝦、魚丸、肥牛、羊肉。
湯底沒有放困鬥乎油，只用了4兩骨頭熬的。吃不下公尺飯了。餐後2小時汪悉是。
吃了銷雹1個半小時，肉也沒少吃。我覺得是吃的時間拉長了，也沒吃主食的原因。想吃盡量在家自己弄，外面的鍋底太多油，我認可多吃2片肉，也不要那麼多油。
吃高熱量的食物會上火嗎，吃高熱量的食物，是不是會上火啊？
高熱量的食物也要看是什麼，不一定哦 1，蛋糕熱量不算很高 2，熱量的單位就是卡路里，3，全麥麵包熱量也不是很高 4，西方女人胸部大是因為在她們吃的食物裡，肉類佔70 80 而我們中國人吃的食物裡20 30 是肉，基因上也有一定的因素 5，豬蹄很補胸的，一星期吃一次，平時讓自己多吃點肉，最好是那種滷出...
熱量高的食物就一定會胖嗎，吃高熱量的食物是不是能長胖
不一定，掌握好以消耗量大於攝入量為原則即可。你無論吃多少，只要你運動量高於攝入量 吃高熱量的食物是不是能長胖 不能盲目，一 喝蘋果醋 二 餐前吃水果，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條。關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰謝謝採納 不一定，發胖的關鍵主要...
炸土豆是屬於高熱量食物嗎，土豆咋吃熱量低？炸薯條熱量有多高
炸土豆是高熱食品，但是土豆本身是低熱量的。油炸過的土豆。有些營養物質就會被掩蓋。土豆吸油能力還很強。吃油多了人容易得高血壓，心臟病。危及身體健康。 在杭州樂園看書的蘆筍 是的，油炸食品都屬於高熱量食物，吃油炸食品第一不健康，第二增肥，正在 的同志千萬不要吃呀。 是的，油炸食品都屬於高熱量食物。健康飲...