1樓：小螞蟻科普
身體健康的高階說法，可以是身體安康、身體康泰、福如東海壽比南山。
身體健康的十大標準是：
1．有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
2．處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
3．善於休息，睡眠好。
4．應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
5．能夠抵抗一般**冒和傳染病。
6．體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。
7．眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
8．牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。
9．頭髮有光澤，無頭屑。
10．肌肉豐滿，**有彈性。
2樓：雨過天晴太陽紅
身體健康的標準是走得快、食得快、便得快、睡得快，同時，有乙個良好的心態，所以健康管理應該從自己做起。養成良好的心態，不熬夜，規律飲食，每天進行適當的活動鍛鍊。從而提高機體的健康和機體的抵抗力。
醫學上定義健康，主要是身體上，心理上以及社會適應能力，三項均為健康，才是真正的身體健康。
怎樣才算健康的身體
3樓：喜歡娛樂的小朋友吖
世界衛生組織對健康的定義是為身體、精神以及社會活動中的完美狀態。
2023年世界衛生組織明確指出，健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，它是一種在軀體，心理和社會等各個方面都能保持完美和諧的狀態，也就是說健康至少包含身體健康，心理健康，社會適應良好三方面。
健康的重要性：
健康是無價之寶，金錢無法買，鑽石也換不來。然而就因為它是無形的，才有這麼多人忽略它，但是「健康」，仍是一切的根本，沒有健康，也就沒有幸福的人生，自然而然也不快樂。
人老了有乙個健康的身體就是福氣。健康是身體的本錢，在人的生命中最為珍貴的是健康。有了健康的身體，精神煥發、神采奕奕，才有美麗的外表。
4樓：月光一族男人
健康體魄表現是：
1、 首先呢就是理論上表面上的健康，有的人認為身體沒病，好吃好喝的，身體沒有什麼不適的症狀就算健康了，其實這不是的，健康要以全身的檢查為標準的，所以大家要注意哦。
2、 當然首先還是表面上的健康了，身體強壯，沒有什麼不適，醫院的全身檢查也是都屬於正常，那麼這個才算是真正的健康，當然一定要注意運動哦，否則也會生病的哦。
3、 最後就是休息正常，有乙個良好的生活習慣，失眠狀態也屬於正常，沒有什麼失眠，精神壓力大其實也屬於不健康的，所以大家要有乙個良好的工作狀態，乙個良好的生活規律等等。
什麼樣的身體才算健康？
5樓：匿名使用者
1、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力。
2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，不挑剔事務的鉅細。
3、善於休息，睡眠良好。
4、應變力強，能適應環境的各種變化。
5、能夠抵抗一般**冒和傳染病。
6、體重得當，身體均勻，站立時，頭、肩、臂位置協調。
7、眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。
8、牙齒清潔，無空洞，**感，牙齦顏色正常，無出血現象。
9、頭髮有光澤，無頭皮屑。
10、肌肉、**有彈性，走路感到輕鬆。
怎樣才算健康？
6樓：有志者x事竟成
2023年世界衛生組織（ who ）已給健康下過這樣的定義：健康不但意味著不生病，不虛弱，而且意味著身心及社會生活都處於完全健康的狀態。要達到健康的標準，一般來說應具備以下幾個條件：
1. 心肺功能好。
2. 生長發育良好。
3. 身體素質好。
4. 神經系統功能好。
5. 對外界環境的適應和抗病能力強。
1）情緒是否穩定、愉快，這是衡量的核心標準；
2）有足夠的安全感；
3）智力是否正常；
4）思想與行為是否統一，健康的人表現為思想與行為的統一及這種統一的長期連貫性；
5）反應要適度，反應過快或反應遲鈍，都是不健康的表現。
6）人際關係是否協調；
7）生理年齡與心理年齡是否相符合。
8）在符合集體要求的前提下，能充分發揮個性；
9）在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人需求。
7樓：匿名使用者
乙個健康的人，不僅要有健康的生理，還要有良好的心理，即所謂「身心健康」.協調身心關係以及身心與外部環境的關係以保證人自身系統的健康和活力，是保持身心健康的關鍵環節。乙個人自覺地調適心理，保持心理健康，能夠為人生價值的實現創造良好的自我環境。
保持心理健康的途徑和方法主要有：（1）樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。（2）掌握應對心理問題的科學方法。（3）合理調控情緒。（4）積極參加集體活動，增進人際交往。
身體健康如何？
8樓：
抵抗力強身體健康的人，主要表現是抵抗力強，不會莫名其妙容易生病。很多人忽略了抵抗力提高的重要性，長時間營養缺乏，有熬夜這種行為或者運動量過少，都會加速身體衰老或者降低抵抗力。身體免疫能力下降，病菌、細菌等容易入侵，可能會動不動就生病，在同樣的環境中比別人生病的可能性大，這種情況說明身體不健康。
而那些抵抗力良好的人一年四季基本上不生病。2.胃口正常身體健康會發現胃口良好，三餐可以規律攝入食物，在胃口保持正常的情況下營養物質獲取量充足，身體也會更加健康。
怎麼樣算健康？
9樓：情感討論員
健康是乙個複雜的概念，它不僅僅是指身體健康，還包括心理健康、社會健康和精神健康等。身體健康是指身體機能正常，沒有疾病，身體素質良好，能夠適應環境變化，能夠正常進行體力活動。心理健康是指心理狀態穩定，能夠正確處理情緒，能夠正確處理人際關係，能夠正確處理自我意識。
社會健康是指個人能夠適應社會環境，能夠正確處理社會關係，能夠正確處理社會角色，能夠正確處理社會責任。精神健康是指個人能夠正確處理自我意識，能夠正確處理自我價值，能夠正確處理自我實現，能夠正確處理自我發展。
10樓：小五的日常
21世紀健康新概念包括：乙個是對身體和心理的保護和照顧，使其免受傷害，能正常發育。另乙個是對身體機能和心理能力的促進和增進，讓心理和身體健康發展和完善。
全世界公認的關於健康的13個標誌：
生氣勃勃，富有進取心；性格開朗，充滿活力；正常身高與體重；保持正常的體溫、脈搏和呼吸（體溫37℃；脈搏72次/min；呼吸嬰兒45次/min,6歲25次/min，15~25歲18次/min，年齡稍大會增加）；食慾旺盛；明亮的眼睛和粉紅的眼膜；不易得病，對流行病有足夠的耐受力；正常的大小便；淡紅色舌頭，無厚的舌苔；健康的牙齦和口腔黏膜；光滑的**柔韌而富有彈性，膚色健康；光滑帶光澤的頭髮；指甲堅固而帶微紅色。
人怎樣才算健康，一個人怎樣才算健康？
健康是指一個人在身體 精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是 無病即健康 現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出 健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康 社會適應良好和有道德 因此，現代人的健康內容包括 軀體健康 心理健康 心靈健康 社會健康 智力健康 道德健康 環境健康等。世界衛生...
怎樣做好身體保健，怎樣保持身體健康
1 不抽菸，喝酒要適量。2 早睡早起，鍛鍊身體。3 勤打掃 多通風，保持家裡清潔衛生。4 不亂吃藥，盡量每年作一次體檢，謹遵醫囑。5 合理飲食，搭配均勻，不暴飲暴食。瓜果蔬菜生吃時要清洗乾淨，避免病從口入。6 保持好的心情，疾病自然就會遠離你。平時少吃多動，多吃蔬菜水果，少吃油炸燒烤，注意飲食的均衡...
每天要走多少步才算健康
萬物靜觀皆自得 自從有了記步軟體之後，越來越多人熱衷於 走路晒步數 有的人走路3萬步，長期霸佔步數no.1，有的1000步不到。有的不甘排名落後，每天都行走10000步以上，但總的來說，我們到底應該每天走多少才會對健康有益處呢？走路的速度有什麼要求？1.每天應該走多少步？早在很久前，美國醫學會就給出...