1樓：三農傑談
選擇合適的身體乳，洗浴後應適當使用身體乳或身體霜，滋潤**，提高**的保濕能力。2.洗浴的時間不要過長，水溫不要過高，以 40 度為宜。
3.洗浴時不要選擇鹼性偏大的香皂，選用滋潤較強沐浴液有一定油脂成分的沐浴乳。
2樓：淺安時光小芳
多吃蔬菜水果，用保濕的浴液洗澡。冬季乾燥，尤其本身為易缺水體質者，要注意多飲水。冬季室內尤為乾燥，可以多放幾盆綠色植物，能夠保持室內濕度。
3樓：匿名使用者
一定要多穿衣服，一定要注意保濕，要塗抹護手霜，乳液，一定要多喝水，還應該多吃瓜果蔬菜，注意保暖。
4樓：小豆子子梓
可以用塗精華的方式，塗水乳的方式，塗潤滑油的方式，塗防曬霜的方式和塗蘆薈膠的方式來改善這種問題。
冬天**乾燥，甚至會開裂，應該如何保養？
5樓：小尚地
引言：相信很多人一到冬天的時候，**就會變得很乾燥，甚至還會出現開裂的現象，那麼在這個時候應該如何保養呢？現在就來給大家介紹一些詳細的保養方法。
在冬天的時候要想預防**乾燥，有以下的保養方法。首先我們在冬天洗手洗臉的時候，要少用肥皂或者是香皂，還可以適當的減少洗手洗臉的次數，並且在洗完手洗完臉之後要立刻擦乾，並且可以塗一點護膚品來保持**的滋潤。在平時的時候也可以多做一些戶外的活動，從而來活動我們的手和腳的關節，促進血液的迴圈，增強**的耐寒能力，就會讓我們**減少出現開裂的情況。
並且在冬天的時候一定不能用冷水洗手洗臉，要用溫水來洗手洗臉，這樣的話也可以使我們的**避免出現乾燥的情況。
在日常生活中一定要注意飲食的營養，在飲食上可以吃一些富含維生素a的食物，因為維生素a能夠促進**的上皮生長，從而保護**，能夠有效的防止**出現乾裂的情況，比如說可以吃一些胡蘿蔔，豆類，綠色蔬菜，以及魚肝和牛奶等，這些都可以保護我們的**，還可以多吃一些脂肪類、醣類的食物，因為這些食物可以使皮脂腺分泌量增加，從來預防**乾燥和開裂的現象。
在冬天的時候一定要保持自己**的溫暖，要堅持用溫水洗手洗臉，這也可以有效的預防**出現開裂的現象，在平常也可以用一些護膚品來保護自己的**，從而防止**出現開裂的情況，使自己有乙個好的**狀態。
6樓：西紅學姐
在冬天的時候可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，可以多喝一些水，注意營養的均衡搭配，然後也應該塗抹一些效果比較好的護手霜。
7樓：happy薛醜醜
平時一定要注意保濕，可以隨身帶護手霜，在洗完手之後一定要塗抹護手霜。
8樓：樂樂在此呢
可以使用護膚品保養，或者是敷**，還可以抹護手霜，或者是調整生活習慣，注意保養的方法。
冬季如何防止**乾裂
9樓：永恆的幸福快樂
冬季想要防止**乾裂，那麼就需要養成良好的生活習慣。平時應該減少用涼水的次數，避免**因受涼而減少對皮脂的分泌。
晚上用熱水浸泡手足後，塗上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑膠袋裹上，促進**吸收營養。
少用鹼性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質，每次洗手後都要塗抹護手霜。
其次就是要從飲食方面入手，可以吃以下兩種食物，那麼對於防止**乾裂有著不錯的效果。
1、預防冬天**皸裂多吃南瓜。
南瓜富含β胡蘿蔔素，一種維生素a的非活性體，還富含維生素b2和維生素c,因而對**疾病如秋季常發生的**發炎有良好的**和護理作用，還可預期**生長雀斑和體表褶皺。
由於β胡蘿蔔較耐熱，南瓜用旺火煮有效成份也不會分解，可讓你對你偏愛的南瓜盡情施展烹調手藝，不必擔心影響健康而縮手縮腳。
2、預防冬天**皸裂多吃棗。
柑桔雖以富含維生素而著稱，但它仍比不過棗，這就是為什麼可把棗當作維生素c穩固基礎**的原因。
棗當作固定的食物也有缺點，因為它糖含量太大，但它能抑制**疾病，它富含維生素p,因而是抗衰老的利器，如果你擔心出現衰老跡象，皺紋，不妨把棗當成點心零食。
10樓：嘉航
在北方，冬天寒冷，一定要做好預防工作才能防止**乾裂：1.做好護膚工作。
每次潔面或沐浴後，需及時用棉質毛巾擦乾**表面水分，防止水分蒸發使肌膚更加乾燥。擦乾後塗抹潤膚油保持**濕潤，防止乾裂。還可塗抹防裂油、甘油、凡士林、維生素e霜等，滋潤保濕效果更好。
2.適度運動。
冬季應適度進行室外運動，多曬太陽，提高對氧氣的利用率。經常活動手足關節，用雙手摩擦面部，促進血液迴圈，保持旺盛的新陳代謝能力，有助於滋潤肌膚，防止**乾裂。
3.合理飲食。
平時應多吃葵花籽、胡蘿蔔、菠菜、紅薯、動物肝臟等食物，為機體補充維生素a，可保護**，防止**乾裂。多吃白木耳、百合、芝麻等食物健脾潤肺、養血潤膚。還需注意多喝水，每日飲水量在2000ml-2500ml左右，為肌膚補水，也可防止**乾裂。
11樓：開心的壹家人
1 上班回來每天回來睡覺前要常常用溫熱水泡洗，另外用一些油脂性的護膚品。後要洗手，通過親身試驗黃泥巴最簡單使腳部肌膚皸裂。特別是夏天不注意常常打赤腳，到了秋天冬季就皸裂。
2 防止肌膚皸裂，多吃生果和蔬菜，多喝水，多吃富含蛋白質的食物，比方雞蛋，瘦肉。發生手足皸裂的人在枯燥冰冷的時節應吃些含油脂高的食物。吃些肥肉新增脂肪的攝入。可是要合理。
3 在夏天時咱們就要防止了，夏天不要穿涼鞋，通過衝突讓腳底的肌膚加厚，到了冬季一枯燥肌膚就會皸裂，泡腳的時分加一些食用油塗改或用凡士林。穿上襪子睡覺。
12樓：匿名使用者
在換季的時候，尤其是春天或者是冬季，都會出現**覺得比原來乾燥、脫屑。出現這種情況，要積極的保持水分的補充。主要是在洗澡的時候，不要過度地用熱水洗燙，這些會損害**的屏障，導致水分的流失，不要過度的搓澡。
另外，應用潤膚乳的時候，要選擇具有保濕、鎖水，還有具有抓水能力的護膚品。如果是在冬季，建議選擇霜劑或者是膏劑，因為這些的保水性是比較好的。如果是在夏季可以選擇乳液，具有保濕功能的乳液比較清透，容易導致水分的充分吸收，同時又保證**透氣性。
因此，在不同季節可以選擇具有保濕的，不同成分的、劑型的外用護膚品，從而達到有效保濕的目的。
冬季**乾裂怎麼辦
13樓：
由於天氣寒冷，**乾燥容易發癢，應避免使用洗淨力太強的肥皂和清潔劑，這些東西會把人體製造的天然保護油脂都洗掉。
應使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽製成的無香料、多油脂的香皂。
臉部應選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，因為蘆薈非常保濕，可使肌膚含水度提高。
在每次洗完澡後，記得要使用潤膚乳液一類的護膚產品來防止**乾澀緊繃。
如果天氣很冷，可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命e油來預防**乾裂脫皮。
如在冬季做去角質保養，須慎選美容護膚產品。由於傳統大多數的清潔按摩霜都稍具磨損性，對冬季易敏感缺水的肌膚可能會損傷而產生不適感。可以多選擇天然成份，不具磨砂膏性質，尤其，長面皰者更不可用顆粒狀的去角質護膚產品，改用酵素去角質，直接敷在臉上即可。
冬天去角質的次數要比夏天減少，敷**的次數可以增加。因**可以去除臉部表層的死細胞，並幫助粗大的毛孔縮小，使肌膚看起來平滑鮮潤。
冬天雖然天氣冷不易口渴，但是水份的攝取還是很重要的，不可忽略。
冬天是乙個乾燥的季節，一切都是以保濕為主，護膚產品、或者是食物上，都主要考慮到補水，這個季節的飲水量要多餘其他季節。真正的想做好美容護膚，要做到以上幾點的持之以恆，有的人是三天打魚兩天曬網的，這樣**等於沒有效果的。冬季護膚就是要注意很多的細節的問題的。
冬季，人體**的水分極易被戶外空氣所吸收，使新陳代謝變得緩慢。眼周由於皮脂腺較少，在這個季節，很容易產生皺紋。
一般人們可準備點熱水，以其蒸汽來濕潤自己的臉。大約10分鐘左右，由於熱蒸汽的作用，會造成**毛細血管擴張，血液迴圈加快，新陳代謝增加，**則得以水分而光澤。**經過保養後，還要在眼眉至下眼瞼處搽一些油質面霜，然後輕輕地按摩，以防皺紋的產生。
為了防止**的乾裂，還應注意以下幾點：
1、不要用鹼性過強的肥皂洗手和洗臉。
2、洗臉後用軟毛巾擦乾，並擦些油脂、甘油等潤膚劑。
3、多吃些胡蘿蔔、菠菜等含有維生素a較多的食品。因維生素a有保護**、防止皺裂的作用。
我冬天**乾燥，有脫皮開裂的現象，而且比較嚴重，有沒有什麼好的方法可以**？
14樓：xiuzhu修竹
使**光潔、細嫩。
蜂蜜＋水）蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及醣類，有滋補**的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使**光潔、細嫩。
蜂蜜＋醋）蜂蜜和醋各1－2湯匙，溫開水沖服，每日2－3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的**變的細嫩潤澤。
蜂蜜＋雞蛋＋橄欖油）
蜂蜜100克，雞蛋乙個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2－3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中儲存。使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。
保濕（蜂蜜＋奶粉＋雞蛋清）
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成**，用棉籤將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用乙個月。對**乾燥有明顯效果。
15樓：匿名使用者
你好，患了牛皮癬應該保持乙個良好的心態，這是**該病的關鍵，所以要精神樂觀，充分正確認識該病，然後再考慮如何**，該病**是不可能的，切忌不要相信可以**，但是合理的用藥，還是可以有效減少和降低其**幾率的。慢性病就要考慮長期**，整體調理，越是好的快的，越要慎重，好的快發的也快。不可片面追求近期療效。
西醫**雖然快捷，但是容易**。個人認為選用中醫**比較好。雖然慢但是不影響整體健康，***少，遠期療效好。
中藥黃芪，紫草，觀音柳，浮萍等泡酒內服**該病遠期療效不錯患者可以了解一下。平時要生活有規律，多加鍛鍊，飲食清淡有營養，不必刻意忌口。從而可以增強自身免疫抵抗機能。
有效預防其**。
16樓：匿名使用者
北方的天氣冬天會很乾燥，建議經常去死皮，用一些甘油含量比較多得潤體乳，或者去美容院買一瓶基礎油葡萄籽油、或牛奶浴油會好一些，100ml的一般一百左右不是很貴，你用的時候要稀釋了以後才可以，不然會感覺很油膩。葡萄籽油可以加在你的潤膚乳裡面幾滴，牛奶浴油用少量的水稀釋後用就可以用。兩個禮拜後就會感覺很光滑、滋潤了。
17樓：紅燁大俠
**乾燥的話，你就應該每2~3天洗一次澡，洗澡後全身用極潤的潤膚乳，這樣會好些的。要堅持哦！
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