1樓：嬌嬌
越成熟的人，越明白乙個深刻的事實，真正讓你成為強者，靠的全都是常識。明年開始，做好以下四件最樸素的事，持續一年，沒變更強你來找我。
第一，一定要去做自己害怕的事情，做一件少一件，很快你就會看見那些模糊的恐懼，全都會具體的浮現，其中多半都只不過是沒上箭的弦，從現在起做一年，每週好好做一件，不知不覺你的心態就會變得吊炸天，不再恐懼什麼未知，什麼要臉不要臉，無論誰看你，都會覺得你見過大場面。
第二，力所能及去做關心別人的事情。小到給同事主動遞個紙巾開個瓶，大到組織或者參與各種社會公益，除了借朋友money，關心什麼都可以。從現在起做一年，每週好好做一件，不知不覺你就會把別人裝在心裡面，心裡裝著別人的人，不但更有擔當，而且會更有價值感，也會更有情商。
第三，一定要開始鍛鍊，鍛鍊身體的重要性遠遠超過了一切，它帶來的長期價值遠不在你想的那些。除了身體健康少花錢，還有以下幾方面，一是精力，它能提高你做事的永續性；二是腦力，它能大幅提公升你的專注力；三是心力，它會讓你更加自信有底氣；
四是魅力，他是你自律人格的證明。從現在起做一年，開始有氧運動，先跑跑步、跳跳操都可以，目標盡可能定低，每天一公里 你就排全國前1%，鍛鍊這件事很容易就可以把別人比下去。
第四，一定要開始實踐、實踐、實踐，重要的事說三遍。光學不練是大多數人焦慮的根源，學的多不去做，沒有一件事幹成，最終結果就是變成乙個高認知窮人。
知識是灌進去的，智慧型是長出來的，實踐就是這個過程中唯一的轉化者，沒有去實踐的認知根本就不是你的，只會讓你高估自己，把自己作死了。從現在起做一年，一周做乙個新實踐。
這個新實踐就來自本週新認知裡面，對每個認知的實踐都要長期更迭，更迭一年，這個實踐才能扎在心裡面。
世上絕對不存在任何速成的方法，如果有，就是個例或者倖存者偏差，越早徹底接受這個現實，越早變強大，總想速成的人，最終只會辜負了年華。
2樓：帳號已登出
讓自己變得強大包含兩方面，一方面是精神，另一方面是體魄，而且最重要的是精神力量的強大。1、情商：情商可以後天培養，比智商更重要，乙個人的交際情感都和情商有關，有條件的人可以做做情商測試，看看你的情商是多少，乙個人的成功離不開情商，管理自己的負面情緒，消除自己的消極情緒是情商中最重要的，所以提高自己的情商，可以使內心強大。
2、自信：自信的人是最美的，充滿自信的人能夠積極面對生活和問題，如果缺乏自信，會對自己產生懷疑態度，不要害怕失敗，可以採用暗示的方法，為自己鼓勵，勇於面對任何失敗，讓自己內心強大起來。
3、拒絕：很多人並不會說不，不習慣拒絕別人，其實越是難以拒絕別人，越會感到壓抑，如果一件事情明明自己辦不到，為了面子或者其他原因，不會拒絕，而承諾的事情又做不到，其實這是在難為自己，內心強大的人會直接說不。
4、高興：人的情緒是不受他人控制的，當你高興時就要笑起來，和他人無關，不要讓他人左右你的喜悅，當別人評價你時，可以採取保留意見，做自己的主宰，內心強大的人，應該確定一件事我們永遠不會是別人認為的那樣。
5、鍛鍊：每週鍛鍊的人魅力和交際方面會更加好一些，對自己也更加的自信，因為鍛鍊能夠給他們帶來積極，快樂的情緒，他們真正的自信起來，日常生活中減少咖啡的飲用，咖啡會影響思考，裡面的咖啡因會讓大腦處在喚醒的壓力下，控制你的行為。
6、睡眠：睡眠如果不充足會影響到大腦的判斷力，自控力，睡覺的時候大腦會清理有害的蛋白質，只有在睡眠充足時才能清理乾淨，想要內心變得強大，就要在睡眠上引起重視。
如何才能變得更加強大？
3樓：切公尺雪芙
1、善待自己，好好愛自己。
人活著，首先要學會善待自己，好好愛自己。如果你連自己都照顧不好，你還能照顧好別人嗎？答案毋庸置疑。
所謂愛人先愛己，有能力愛自己，有餘力，再去愛別人。乙個不懂得自愛，不懂得善待自己的人，別人會重視他，珍惜他嗎？這個問題，我們都應該好好想想。
2、走自己的路，過自己的生活。
做人要明白，路是自己的，生活是自己的，走自己認定的路，過自己喜歡的生活，不要在乎別人的眼光，這才是你該有的態度。
生活中，總會有人看不慣你，總會有人指指點點，你只有試著不在乎，不在意，不往心裡去，你才能走好路，過好生活。
3、遠離喧囂，朝著目標前進。
塵世喧囂，人心浮躁，浮躁的心，只會將自己帶入人生的歧途，後果難以想象。所以，我們要遠離喧囂，保持冷靜，守住初心，朝著心中的目標前進。
初心不改，方得始終，不忘來時路，方能有個好的歸途。這個世界，有夢想的人太多，但能實現夢想的人，真的很少，只因身處喧囂，心太浮躁。
4、學會放下，試著釋懷。
每個人的生命中，總會有一些不美好的事發生，容易讓人耿耿於懷，心裡難過，對此，我們應該學會放下，試著釋懷。
怎樣讓自己變得更強大？
4樓：淮南
情商可以後天培養，比智商更重要，乙個人的交際情感都和情商有關，有條件的人可以做做情商測試，看看你的情商是多少，乙個人的成功離不開情商，管理自己的負面情緒，消除自己的消極情緒是情商中最重要的，所以提高自己的情商，可以使內心強大。
自信的人是最美的，充滿自信的人能夠積極面對生活和問題，如果缺乏自信，會對自己產生懷疑態度，不要害怕失敗，可以採用暗示的方法，為自己鼓勵，勇於面對任何失敗，讓自己內心強大起來。
很多人並不會說不，不習慣拒絕別人，其實越是難以拒絕別人，越會感到壓抑，如果一件事情明明自己辦不到，為了面子或者其他原因，不會拒絕，而承諾的事情又做不到，其實這是在難為自己，內心強大的人會直接說不。 人們可以通過以上方法來讓自己變得強大。
5樓：我本不同
可以先從小目標做起，讓自己越來越強大，比如你是個內向的人，可以給自己定個小目標先，和別人談談人生，談談以前的事情，還有以後該怎麼做。
如果你是被生活瑣事影響，我覺得你可以找人聊天，發洩一下，把自己的不開心宣洩出來。
6樓：匿名使用者
目標 自律 夥伴。
先要知道為什麼自己要變得強大，是要做什麼，還是要什麼，心裡先構思自己的目標。
先從按時起床開始，把握住時間，你可以鍛鍊自身身體，看著自己慢慢的變得強壯也會給你帶來不少的動力，讓生活更加自信，你也會越來越強。
夥伴就是你自律路上的一雙雙援助之手。相互鼓勵，相互幫助，都變得更加優秀，那麼他也將成為你強大的後盾。
7樓：風酒
勇於挑戰困難，戰勝自己，就可以變的更加強大。
8樓：網友
努力學習，充實自己，堅苦工作，多多掙錢，使自強大起來。
9樓：匿名使用者
身體上強大可以通過運動來強大自身，思想上的強大要自己多學習，看書，從話語精神上強大自己。
10樓：當周俠
可以考慮健身啊。我覺得健身是可以讓乙個人更加強大的乙個最容易實現的辦法了。
11樓：網友
不斷的去學習提高自己的能力就會變得更強大！
12樓：匿名使用者
好好學習知識，努力工作，多掙錢吧。
13樓：吹萬如
努力改善自己的缺點，要有自信。
14樓：蔥蔥小新人
讓自己的抗壓能力，應變能力都強起來，只有心靈強大才是真的強大。
15樓：棟棟來的
有穿雲破霧的辨識力 ，有歷經磨難而不改初心的堅定力 ，有不達成功誓不罷休的 追求力，有不鳴則已 ，一鳴驚人的爆發力 。不到長城非好漢， 不破樓蘭終不還。
怎麼變得強大
16樓：仙女可愛到炸
一、有實力才會有底氣。
想變成強大的第一步，就需要先增強自己的實力，要麼學習知識，要麼拓寬視野，要麼強化技能。無論哪一種，最重要的方式就是學習學習再學習。
可以通過閱讀來學習，也可以通過向牛人學習，或者通過走出去向生活學習。
二、強大必須有一定的經濟基礎。
物質決定意識，當你的經濟自由的時候，你會發現說話的底氣也是不一樣的。古話說「手中有糧，心中不慌」就是這個道理。
經濟自由了，你也就可以去做自己想做的事情了，能做最真實的自己。一般說來，能夠這樣的人給人的感覺也很淡定，從容。淡定從容做事不慌的人往往都很強大的。
三、自信。有的人即使有軟實力，也有硬實力，但是依然不自信，這樣的人是不會強大的。乙個自己都不相信自己的人，別人怎麼會相信你呢？所以一定要自信，相信自己的能力，相信自己配有當前的一切甚至更好的生活。
四、堅持閱讀。
腹有詩書氣自華。讀萬卷書而不是死讀書的人內心都會很強大的。
17樓：匿名使用者
想要變得強大首先要做到內心強大，要做好面對挑戰的準備，第二要有能力，能力也是可以自己培養的哦，社交也可以幫助你變強大哦~，都說認識人比認識字重要，也不是沒道理的，所以要讓自己變得強大，就要認識強大的人，拿破崙其實是乙個小記者，但是採訪了很多名人之後得到了啟發，於是一轉身也成了名人，相信你也可以靠自己的努力變強大哦~
最後祝你每天開心~
18樓：盤點奇聞怪錄
需要努力提公升自身水平，才能使自己變得更加強大更加有氣場。前提是必須嚴格的規劃自己的未來，一步一步堅持的腳踏實地的去努力實現！祝你成功～有用點個讚哈。
19樓：匿名使用者
提高自己的抗壓能力，提高自己的心理素質。
如何才能變強大？
20樓：繪影社
想要變得強大，就必須放下這十樣東西。
21樓：鐵蛋不是蛋
強大有心靈，有權利有錢財，心是靠人生經歷，權利和錢財靠自己奮鬥，強大的動力，有時候看著家人那麼累，很想保護他們，有時候被別人辱罵，很想像**主角狠狠打臉，可惜不可能。
22樓：永匯合力
身體的強大和內心的強大，鍛鍊身體和內心，團結拉攏擁護你的人。
23樓：匿名使用者
祝你早日強大起來！制定乙個目標，讓自己變強的目標！我以前就很弱，如果你想變強，首先要有信心，然後照著你的目標去做就行了，相信自己，謝文東曾說過：
這個世上沒有什麼事是做不到的，只是看你想不想去做！
24樓：無話可說7無語
知識可以使你思維變得強大，實踐讓你動手能力變得強大，經歷過絕望讓你的心靈強大。
25樓：網癮少女代號
放下手機，每天堅持讀書，控制心態，健身，難過時想一想開心的，開心時，不要言語失控，罵人的詞彙減少，多和高尚的人交往，少和壞人交流，因為人潛意識會學周遭的人，嚴格控制自己，就可以了，加油。
26樓：網友
看你是哪種強大，如果是心魄強大，把狼道讀懂，徹徹底底的，讀懂，你的心性，會變的非常強大，狼一旦動手，決不放棄，寧願被殺死也不會被餓死的一種精神，
27樓：夢幻86精靈
要想成為乙個內心強大的人，需要具備至少以下六大品質特徵：1）高度自律和自黑；2）必須經歷絕望；3）培養獨處的能力；4）不設限的思考；5）需要乙個信仰；6）be yourself（做自己）。
28樓：網友
在於有個信念支撐，你可以先找個信念做支撐就會有動力。
如何變得虛偽，怎樣才能變得虛偽
你追求的不過是外在的形而已,也不能算是虛偽.只是有的時候需要的一些場面工夫.為什麼你覺得很難做到,可能與你生活的環境有關吧,也許你家庭環境比較封閉保守,你的職業也比較穩定,不需要接觸太多人,自然也不需要你眼裡的 虛偽 的功夫.你現在最需要的其實是自信,就是走自己的路,不要看到別人花言巧語,八面玲瓏就...
如何變得更堅強，怎樣才能變得更堅強
怎樣才能變得更堅強 哭只是人們為了安慰自己選擇的一種緩解方式。其實你很堅強，你知道如何去改變你的情緒。試著讓自己多笑笑。為了你的奮鬥目標去努力。讓自己在成長中學會更堅強。更勇敢。讓自己在絕望中還能微笑。不要動搖，灰心。只有自己相信自己，才能變得更強。笑也過一天，哭也過一天。何不讓自己笑著過一天呢。當...
如何變得更堅強？怎樣才能變得更堅強
要想在困難面前堅強，方法不是 忍 眼淚，而是你的內心真的能夠承受得住！如果你真的堅強，那麼你面對困難的時候就不會流淚，而不是用你的堅強來 忍 眼淚。沒有人天生就是堅強的，堅強的人也只是在經歷了許多之後，懂得去承擔而已。要變得堅強的你，就要懂得去經歷。當不幸和痛苦真的襲來的時候，一次是很痛的 第二次，...