怎樣可以減輕下眼袋和黑眼圈啊
1樓：唉沒名可取啊
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1.芝麻。芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔。
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3.海帶。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。
因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.雞蛋。雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝。含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
怎樣改善黑眼圈和眼袋
2樓：亦懿眸
出現黑眼圈眼袋的時候，第一件要做的事情就是好好休息，因為黑眼圈和眼袋並不是不可逆的，只要你注意休息，好好調整自己的作息狀態之類的，黑眼圈和眼袋會慢慢的消下去。
當然，如果你覺得這種方法比較慢的話，你也可以選擇一些去黑眼圈去眼袋的眼霜，很多眼霜都是有緊緻**消黑眼圈的功能的。眼霜也是女生必備的，特別是眼睛大喜歡笑的女孩子，眼霜可以有有效的防止乾紋，淡化黑眼圈，眼袋。但是眼霜塗的時候一定要注意按摩手法，按摩手法正確，效果才能好，而且眼霜一定要選適合自己的，比如說乙個剛20歲的女孩，想要選擇眼霜，就不能選擇除皺的，而選擇基礎保濕的，否則就會長脂肪粒。
如果第一天熬夜之後，第二天覺得自己氣色特別不好，那麼建議起來之後先做乙個**，然後再有冷水敷一下眼睛消一下水腫，如果非要出門的話，一定要化乙個妝，提一下氣色。
怎樣淡化黑眼圈和眼袋？
3樓：ccc菜辣椒
造成黑眼袋和黑眼圈的原因有很多，遺傳因素之外，多數是由於不良的居住環境和飲食結構造成，所以不同的症狀有不同的**方法。
日常生活中常用的方法有以下幾點：1、避免長時間過度熬夜，要保證充足的睡眠。2、工作和學習要勞逸結合，避免過度勞累。
3、要保持愉快的心情，飲食要保持清淡，少吃色素較深的食物。4、可以使用促進新陳代謝的護膚品，能夠幫助淡化色斑。5、通過微創來進行**，比如常用的有雷射和電切**等。
患者在日常生活中要養成良好的生活管理，並適當對區域性進行按摩和熱敷，促進區域性血液迴圈，能夠加速**的新陳代謝。
4樓：廖雁凡
拯救黑眼圈，熊貓眼拜拜。
怎麼淡化黑眼圈，減輕眼袋？
5樓：開心媽媽
黑眼圈、眼袋如何消除？
6樓：匿名使用者
可以通過區域性按摩，改善區域性血液迴圈來淡化黑眼圈。此外，可以通過光子嫩膚來改善黑眼圈。肌肉型黑色黑眼圈多發於40歲以上的中年人，這種情況往往需要通過眼袋手術來改善。
咖色黑眼圈可以通過調q雷射，皮秒或者超皮秒的雷射來祛除。
7樓：泡芙法師
沒有，除了養成良好的生活習慣沒別的辦法可以用熱水敷。可以到醫院**。
8樓：木大魚咯
就是不要熬夜、可以買眼霜擦。
9樓：啾啾講知識
綺雯多肽緊緻修護眼霜，我今年30多了，一直在用。
10樓：匿名使用者
溫熱水或冷水洗臉，平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞黑眼圈會得到緩解。
怎樣減掉黑眼圈和眼袋
11樓：開心媽媽
黑眼圈、眼袋如何消除？
怎麼改善黑眼圈和眼袋
12樓：歐雅泊思w醫生
因為睡前喝太多水很容易會導致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容專家建議睡前三小時都盡量要少喝水，最合理的飲水安排應該是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，千萬不要等快要睡覺前才急忙地喝下兩大杯水。
做一下「眼球運動」，放鬆雙眼，視線不要落在任何目標上，然後緊閉雙眼，保持2-3秒後，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，並分別保持2-3秒。讓眼睛得到放鬆，眼周的血行自然會得到改善。
13樓：開心媽媽
黑眼圈、眼袋如何消除？
怎樣去掉黑眼圈和眼袋，怎樣去掉黑眼圈和眼袋，這個方法又快又好
1.按摩法，用雙手緩慢地按摩眼睛周邊的穴道，這樣能夠緩解神經，促進眼睛周邊的血液迴圈，可以減輕黑眼圈的狀況。按摩的方法就是用手指從上眼眶的攢竹穴開始順時針方向按壓到晴明穴，這樣多重複幾次，每天堅持按摩5到10次，對黑眼圈的症狀有所緩解。2.熱敷，當出現黑眼圈時，可以選擇熱敷的方法，熱敷能夠消除靜脈瘀...
怎樣去眼袋和黑眼圈，怎樣去掉黑眼圈和眼袋，這個方法又快又好
黑眼圈 眼袋如何消除？番茄對去除眼袋和黑眼圈很有效果。你把番茄肉用小勺挖出，敷在下眼瞼處和眼周，15分鐘後洗掉。你也可以堅持每天吃乙個番茄，一定要堅持一天乙個，長期吃的話，黑眼圈慢慢就消了。很多去眼袋方法都是要長久堅持的，還不一定有效。還是超聲法去眼袋方便，只需40分鐘，即可一次性永久 眼袋，以後就...
怎麼減少黑眼圈，怎樣減輕黑眼圈
1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2.茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而...