1樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
炸雞是大人孩子都非常喜歡吃的食物。特別是有一首歌流行之後，啤酒配炸雞。成了網紅標配。但經常吃炸雞。對身體會有一定的危害。
吃炸雞會使膽固醇公升高，誘發高血脂、糖尿病等心腦血管疾病。
餐廳的煎炸食品，為保證口味，常會選棕櫚油等飽和脂肪酸含量高的油。飽和脂肪是心血管的大敵，因為它能使膽固醇公升高，誘發高血脂、糖尿病等心腦血管疾病。
炸雞時，通常會裹上一層麵糊，這會使人攝入更多油脂。煎炸食物的油，通常會使用5—7天，反覆煎炸會產生有害物質。此外，經過高溫煎炸的食物，維生素的流失也很嚴重。
吃油炸食品，最好搭配富含維生素和抗氧化劑的蔬果，如：藕、油菜、芋頭、山楂、獼猴桃和柑橘類水果等。肉類本身就含有飽和脂肪酸，因此最好採用蒸、燉等方式烹飪，減少其油脂含量。
減少油炸食品的危害的小妙招：
1、控制油溫。
油炸時溫度控制在160℃-190℃為宜，油溫過高不僅容易炸過頭，還容易產生致癌物質。如果油麵大量冒煙，或者食物變色太快，說明溫度過高了。
2、定時換油。
不少人會因為捨不得把炸東西使用的油再反覆使用，然而長時間用作油炸的油會產生很多有害物質，也就是平時說的地溝油。建議要勤一點換油，再不濟也要及時撈出油裡面的雜質。
3、不要讓油長時間燒開。
當食用油加熱到270℃以上時，油煙中會含有大量苯並芘，吸入後容易增加人體患肺癌風險。因此烹煮油炸食品的時候動作一定要快，炒完菜後，別急著關抽油煙機，最好再持續開10分鐘左右。
掌握了以上的方法。就會吃的更健康一些。身體健康，無論何時都是第一位的。
經常吃炸雞，會對人體產生哪些危害？
2樓：創作者
油炸類食品成為了典型的垃圾食品，但是很多的年輕人都是非常喜歡吃的，其實偶爾也會吃一些炸雞，一段時間不吃炸雞，就會感覺到非常的饞。今天就來跟大家說一說，經常的吃炸雞會對身體造成哪一些的危害。
因為炸雞是油炸類食品，而且使用的油可能也不是特別的好，這是屬於典型的洋快餐垃圾食品。如果說大家經常的吃炸雞也會導致自己攝入過多的高脂肪產品，雖然說聞起來十分的香，吃起來也非常的爽。但是像這些高脂肪的產品是不利於吸收和消化的，會影響到大家的腸胃，導致出現肥胖的現象。
如果過於肥胖的話，會導致一系列的健康問題，比如說高血壓，心腦血管疾病，還有糖尿病等等，這些情況都是非常嚴重的，大家一定要謹記於心。
很多的炸雞店的油都是反覆的進行使用，而這些油如果反覆的經過高溫的加熱，就會產生一些有害物質。因為油脂經過反覆的高溫加熱之後，裡面的不飽和脂肪酸就會凝聚在一起，產生一種種叫做聚合物，這個毒性非常的強。很多的炸雞和一些炸薯條當中都有一種叫做丙烯醯胺的致癌物，長期的吃炸雞也會導致自己患上癌症。
所以說，為了自身的健康著想，一定要適量的吃炸雞，千萬不要把炸雞當做主食去吃。
像這些油炸類食品，是會導致自己的身體出現各種各樣的疾病，因為油炸類食品的脂肪含量非常的多，也不容易消化。長期的吃油炸類食品就會引起消化的不良，而且吃完之後也會出現噁心嘔吐的現象，經常吃油炸類食品，也會導致大家的身體缺乏維生素。
3樓：匿名使用者
會導致血糖，血壓，膽固醇公升高，會導致乙個人過度肥胖，會影響血液迴圈，會導致血管裡面出現很多毒素和垃圾。
4樓：帳號已登出
可能會讓身體變得非常的肥胖，自己的腸胃出現一定的問題，可能產生高血壓糖尿病，臉上容易出油，**變得暗淡，腎臟出現問題。
5樓：巨蟹阿斯頓
因為這是油炸食物，高脂肪高熱量，有很多致癌物，會導致產生疾病，患癌，也會營養不良，影響消化和吸收。
6樓：創作者
身體會非常的肥胖。血脂會特別濃稠，特別容易得高血壓高血脂脂肪肝，特別容易出現血栓，容易造成腦溢血，會給腎臟肝臟帶來很大的負擔，體內毒素堆積，對身體的傷害非常大，腸胃消化不好，會造成脾胃虛弱。
經常吃炸雞會對人體產生哪些危害？
7樓：平平無奇的社會知識小
油炸的東西不易消化，油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的，兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話，油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的症狀。
8樓：教育知識之家
食物經油炸後，表面被大量的油脂包裹，而消化油脂的難度比較大，所以，過多食用油炸食物後，會使人感到腹部飽脹不適，尤其是肝、膽、胰腺、胃腸道功能較差的人，可能因此而誘發或加重某些疾病。一些平常較易消化的食物也可因高溫的作用發生變性，而變得難以消化。故過多食用油炸食物不僅加重消化道的負擔，而且降低了食物的消化吸收率。
因此，胃腸功能不佳的糖尿病病友最好不要選擇油炸食物。
9樓：幸福小豬豬
第一太過於油膩，對腹部有害，第二會引起噁心或者腹瀉的症狀，第三會引起膽固醇增高，第四容易患癌，第五引起便秘。
女生經常吃炸雞的危害
10樓：網友
經常吃炸雞可能會引起消化不良，或者是體內的血脂的增高，如果長期過度進食這種油炸膨化食品也會引起食道癌胃癌的可能，所以盡量要少吃一些這種油炸食品。平時還是要以清淡低脂的食物為主，多吃一些蔬菜水果等，有助於身體健康。
11樓：在雙橋古鎮看阿甘正傳的灰鯊
炸雞屬於油炸性的食物，眾所周知，油炸性的食物吃多了，會長胖，而且常吃油炸性的食物，很可能會導致，膽固醇和甘油三酯的公升高，而當膽固醇和甘油三酯公升高之後，所帶來的慢性病是不可**的，而且如果是自己炸的很好，老去外面買炸雞的話，不知道商販用的油會不會好，這個都是問題，所以炸雞解解饞就好了，不建議經常吃。
12樓：ccc菜辣椒
吃炸雞能夠誘發女生肥胖，人類一天健康吃肉標準是200克，差不多是一小塊雞排那麼大，而炸雞那樣油炸型食物更能使人發胖。而且油炸食品跟其他食物比起來比較不好消化，所以這自然就容易給腸胃造成負擔了。
13樓：巖
炸雞屬於油炸食品，油炸食品吃多會致癌，還會引起肥胖等，要少吃炸雞。
14樓：輪滑
女生吃炸雞，脂肪高，容易肥胖。
15樓：風
偶爾吃一下沒什麼害處，關鍵看自己喜不喜歡。
雞排等油炸類食物對身體有什麼危害？
16樓：許我們不再聯絡
引言：有時吃炸雞對身體並不太大的傷害，炸雞屬於油炸食品，但是長期使用可能會引起高脂血症，冠心病，高血壓，糖尿病，消化道潰瘍，腎功能不全等疾病的。
由於油炸食品機構高溫處理容易產生亞硝酸鹽類物質，而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病，油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食容易導致肥胖，是導致高脂血症和冠心病的危險食品。不論油脂中的維生素ae等營養在高溫下受到破壞，大大降低了油脂的營養價值，但是在油炸過程當中就產生了大量的致癌物質，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率高於不吃或者極少進食油炸食物的人群。
經常吃炸雞吃多了容易胃部出現不適症狀，因為當時誤進到麵糊中然後進行生長，就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的食物，油炸的食物是難免是油膩並且高脂肪的，兩者都是對腹部有傷害的，而且腸胃功能不好的人吃炸雞可能出現頭暈，腹脹噁心，食慾不振，睡眠質量差等症狀，對身體健康是不利的，尤其是晚上吃油炸食品症狀會更加的明顯。
通常情況下吃炸雞會發胖的，因為炸雞是通過高溫油炸並加以調味品製作而成，雞肉本身是加上調味料，外面裹的麵粉，油炸護花有更高的熱量，因此經常食用是很容易發胖的。雞肉中其實含有很多蛋白質，但是炸雞中的蛋白質的量並沒有增加，甚至還可能減少增加的只有熱量，在**過程當中控制總能量，在有限的能量範圍內盡可能保證蛋白質維生素礦物質的營養需求，就需要減少脂肪和糖的攝入，所以想要**需要盡量不吃炸雞之類的油炸食品。
17樓：幸福小豬豬
油脂含量太高，會讓膽固醇公升高，引發心腦血管疾病，導致肥胖，整個人渾身走路乏睏無力，還有可能會導致血糖公升高。
18樓：快樂幸福人生傑
油炸食品中的還有大量的反式脂肪酸、膨鬆劑及色素等物質。反式脂肪酸對身體傷害比較大，其進入人體後在體內代謝轉化，可以干擾必需脂肪酸efa和其他正常代謝，對人體健康的產生不利的影響，增加患心血管疾病、糖尿病的危險增加，導致必需脂肪酸缺乏，抑制嬰幼兒的生長發育。
19樓：納斯特侯
不吃家裡飯，家人看著難受，會打你，會疼。
炸雞吃多了對身體有哪些影響？
20樓：搞不來乙個名字
經常吃炸雞會對身體不好，容易引發高血脂症，導致腎臟動脈硬化，引發腎病等。不僅是腎，不良的飲食習慣還會傷及肝及消化道等。炸雞，很多快餐店的招牌食品之一。
金黃香脆的外皮，鮮嫩多汁的雞肉，還有香辣鹹麻的味道，掀起了一股男女老幼吃炸雞的熱浪。吃乙份原味炸雞幾乎相當於攝取了人體一天所需的飽和脂肪。
21樓：匿名使用者
油炸食品不可避免地又油膩又高脂肪，兩者都會對腹部造成傷害。假設腸道發炎了，那麼油膩的食物就會引起噁心或腹瀉症狀。假如你想健康地食用雞塊，你可以使用麵包糠皮，或採用烤製方法。
這一方法同樣適用於傳統的油膩食品。
22樓：燕靜秋梵
炸雞也是比較好吃的美食之一，香香的，脆脆的口感，讓人比較有食慾感，但油炸食品需要少吃或者不吃，經常吃會影響身體的血壓，脂肪肝等一系列健康問題。
23樓：侍孤丹
發胖，油膩，這些都會有的，所以油炸的食品，還是建議少吃。多吃綠色天然的食物，對身體有好處。
24樓：一百**迷
閘機裡的熱量很多，脂肪也很高，經常使用容易引起發胖，而且油炸食品對人身體也沒有什麼太多的好處，所以盡量少吃。望。
25樓：到底是誰用
油脂高，會使身體膽固醇高，血脂高，血壓也會增高，吃太多油膩的東西，還會引起消化不良，便秘等問題。
26樓：修菊虹
油炸的 所以還是要少吃的吧。
27樓：鄭芬多老師
炸雞吃多了可能會引起膽固醇增高形成糖尿病以及高血脂等心腦血管疾病，炸雞屬於是高熱量以及高油量食物，裡面有飽和脂肪酸，吃多了還會引起脂肪肝以及自身肥胖，嚴重時還會造成癌症。
28樓：匿名使用者
炸雞雖然很好吃，但是熱量特別高，非常油膩含有大量的脂肪，如果經常吃炸雞，能增加身體壓力，還會消化不良，在吃炸雞的時候最好是盡量少吃。
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