1樓：匿名使用者
是分開學的，拉丁主要講究身體與地面的對抗力，步伐很重要。而且多練習最基本的動作很重要。手是自然隨著身體的韻律帶起來的。
我們舞導社不教拉丁，不過你可以去舞燃情請教一下達人，那的老師都是黑池前幾名之類的，我有個朋友在那學，老師告訴她們冠軍都是練基本步伐幾萬次的。
2樓：賈絹
如果你學習能了強的話一起學，學習能力差的建議分開學。記住，不能太著急，慢慢學，不要開強求自己，相信你一定會學好的！
3樓：**
一般學拉丁都是先學腳步的，最基本的一定要鞏固，時間久了，協調性練好了感覺也就會油然而生了，而且要多看教學**，找感覺找技巧，最重要的就是練自己的協調性了。
4樓：匿名使用者
我學拉丁……金星級別~~懂的人都知道是什麼了~我學習拉丁的時候是先後上了兩個班。第乙個班老師可能是覺得我比較小（當時大概九歲），然後就分開教。其實這個很說不准，但是我覺得分開可能對於初學者老說易於掌握一點。
先把腳走好了，再動手，會更加協調，老師是希望你兩個都做到精。
第二個班是因為我大了點（12），然後就直接一起學了。以前有基礎，所以學的很快，手腳一起學都沒關係~~
學桑巴的時候，是我學習的最後乙個舞種，跳乙個步子（我不知道怎麼用中文打），直接手腳一起跳了，練習都是直接來了，所以叫循序漸進~！！
老師都是有理由的，所以好好學就行了！
5樓：下地才能精神
其實主要是步伐，所以一般來說先要把步伐練熟悉了，基礎打好後，再跟手的動作較比容易，而且看起來更協調。
6樓：大橘橘橘橘貓
不是的 一起學的話 那得有感覺 沒感覺你亂扭手不會跟著來的 所以把腰和臀的感覺找到了以後 你腰上的肌肉把你的手帶上 手自然就開啟了 真的 我都學了4年了 金牌都考完了。
7樓：李良君
我算一名拉丁舞老師。
你的這個問題很簡單。
一般的情況下都要求先保持上身姿態。
開始運動你的下身。
等下身的步伐達到相應的水平。
手是自然就能加進去了。
手的運動不單單只是手自己在動。
而是經過你整個肢體來擺動的。
手是身體的乙個延伸。
不是刻意的擺出來的~~~
8樓：妙明冬
是的。我以前學就是先學步伐，學會後加手。
9樓：超人_爸爸
拉丁手的動作是身體帶出來的！~
當然如果你是剛剛學這樣也比較好啦~
不會亂！我是學專業拉丁的~有什麼不明白的可以問我。
10樓：千禧豆豆
當然是分開學的啊！！！要是一起學那就很難搞懂了啊！！！
11樓：匿名使用者
首先要學走腳步，等稍熟悉之後再學手的臂的姿勢。
要是一起學那就很難搞懂了啊！！!
我就是分開學的都考到了金牌。
拉丁舞初學者基本動作是什麼？
12樓：老王女兒
拉丁舞初學者基本動作如下：
1、平面牽引技巧。
平面牽引技巧要以腰胯發力帶動腿腳，身隨胯動，腳隨身動，胯到身到，身到腳到，別讓身隨腳動。
2、縱向牽引技巧。
縱向牽引是全身放鬆的同時尋找一種頭頂天花板。
的挺拔感，在於力要沿著腰椎、頸椎向上直達頭頂，要做到收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝蓋向內，垂直地面。
3、擺動技巧。
擺動技巧要以腰胯發力為主要體現，其作用是加大運步的步幅，增強身體的流動。需要舞者本身在腰胯發力的同時運用腳掌推力，以及漆關節的配合。中兆。
4、公升降技巧。
公升降主要以促進重心轉物配移賣螞租，實現平面牽引為目的，先使腳跟微微離地，在腳跟上公升過程中逐步伸直漆蓋，使身體上公升到最高，然後隨著漆關節彎曲使腳跟逐漸落地。
5、反身技巧。
反身要以意識帶動腰軸旋轉並且帶動上半身進行不完全轉動，有助於推出人體的重心，讓身體動作更加自然。
拉丁舞初學者基本動作是什麼？
13樓：小小遊戲玩樂家
拉丁舞初學者基本動作：
1、一位腳以右腿為重心，重心腳左腿向前伸直，動力腳用小腳趾點著地面，拉伸腳踝，膝蓋繃直。（兩人都是一位腳）。
2、二位腳以右腿為重心，左腿以大腳趾壓著地面，向左滑動，左伸直，與右腿平行，用大腳指尖點地，腰胯帶動腳跟外旋，拉伸腳踝、膝蓋。（男方是二位腳）。
3、三位腳是左腳繼續向後移動，右腳後面伸直，並保持大腳趾的位置。重點是腰胯帶動大腿向外旋轉，腳跟向右旋轉，這一點很重要。轉動左腳跟就是開啟左腰胯。（男方是三位腳）。
4、四位腳是將左腿向後伸直，屈膝向前靠在右膝後面。（男方是四位腳）。
其他動作：
1、扇形。就是這個扇形術語後面我們經常多餘的加上“開啟”二字的、大量舞者不屑一顧的動作，卻是許多考生“栽跟頭”的地方。問題出在女子舞步的第。
一、二舞步上。
女子的第一步應該繼續維持基本動作的第一步，使之放置在男子左腳的內側。常見的錯誤是女子經常使用開式扭臀步的跳法，把腳邁向男子左腳的外側。女子的第二步正確的跳法應該是：
向後稍側，或者稱——後退並稍向側。常見的錯誤是女子使用前進且轉步來代替。
2、曲棍步。
曲棍步其實是乙個很好完成的舞步，其中，男子舞步的第四步是乙個重點，只要在右轉1/8的基礎上，將右腳放置在靠近左腳腳跟的位置，第五步變為前進步，改變過去的：後退和重心回到左腳的第。
四、第五步即可。
14樓：跳動全城舞蹈
拉丁的**和舞蹈如此富有魅力，使它走進健身房成為一種必然。人們在感受拉丁熱力的同時強健身體，可謂兩全其美。把拉丁舞引入健身房後，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。
這個名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方式的創意。
有氧拉丁自由隨意、熱情奔放、節奏明顯，非常適合青年人。它要求百分之百的情緒投入，強調能量消耗，越是淋漓盡致地把拉丁的感覺發揮出來，就越能放開，無所顧忌，在**中釋放身體，從而獲得精神上和身體上的舒展。
另外，它對動作的細節要求不高，只要能跟上節奏就好，它注重的是運動量和對髖、腰、胸、肩部等關節的活動。它並不是單純的健美操，不要求整齊劃一。一旦你有了到位的感覺，大膽釋放自己的能量，隨意、自由地扭動就可以了。
一堂課堅持下來，腰部兩側和大腿內側得到充分的鍛鍊。這也就是許多年輕人看中它能鍛鍊女性腰部、臀部和大腿，以防贅肉堆積的特別好處所在。
深入人心的**和簡單易學的步伐，使拉丁舞更民間化和大眾化，在健身的同時還能學到熱辣的舞蹈動作，這些都是有氧拉丁在健身房掀起熱潮的真正原因。
服飾建議，為了更好地體現出拉丁的美感，在服飾上提倡選擇使人顯得修長的服裝。褲子可選擇緊身敞口褲，低腰褲子效果頗佳，以便突出髖部動作。上衣可以隨意，緊身背心外套乙個大袖口的罩衫感覺不錯。
鞋子的選擇則是以鞋底柔軟最為重要。總的來說，有氧拉丁對於服裝服飾的要求不是很高，只要穿著舒適，便於活動就可。
拉丁舞的話，如果我們能夠深入的了解的話，其實是有著很大的魅力的，所以對我們來說，這是乙個很值得我們去嘗試的事情，很多的時候我們都是需要一定的鍛鍊才能夠讓我們的身體更加的健康的。
學拉丁舞手位動作注意要點
15樓：歡樂頌
新人剛學拉丁舞手位動作有哪些注意點？為幫助各位初學者盡快掌握手位動作，我分享拉丁舞手位動作學習要點，趕緊來看看吧！
注意點：
手形
虎口用力張開，盡量將大拇指和食指成直角的夾角，四指併攏。同時大拇指和手心的夾角為鈍角。女士可以下壓中指，或者下壓中指、無名指及小指，這樣會顯得更具有女性美，不過一定要注意力量要透過手指傳遞到指尖，手指指尖不能鬆散開來，這樣會像中國古典舞裡的。
蘭花指，有了太多的柔媚而缺少了力量尺帆和速度的感覺，也不能像芭蕾手勢那樣放鬆自然。
手位
在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下壓。整個過程中都需要肩部下壓，不聳肩。
1.手臂平伸 手臂平伸，收緊手臂肌肉，掌心朝下，大拇指指向地板，同時手腕略下壓，沉肩。
2.手肘貼緊肋骨 肘部由內收至身早判前，手肘貼緊肋骨，在身側無縫隙，手心朝上，同時大拇指指向上。
3.手臂在上方45度 手臂在身側向上舉起，和頭部呈45度夾角，同時手指和手臂、肩部在地面上的投影仍然是一條直線。手腕下壓，掌心朝下 ，大拇指朝下。此時尤其陸困改要注意沉肩。
4.手臂在頭頂垂直 手臂抬起，貼緊耳朵，手心向外部朝下，手腕下壓，此時手和手臂在地面的投影是直線，但是從前面看呈鈍角。
跳拉丁舞的好處，少兒學拉丁舞有什麼好處和壞處？
1 最大的好處是在享受 和舞蹈的同時輕鬆減去多餘的贅肉，特別是腹部的贅肉。因為拉丁舞的動作要求是急劇的骨盆搖動和胯部的扭擺，這樣的動作可以運動到人們平常難以活動到的腹部。2 拉丁舞的所有舞蹈動作都是以身體中心向外連續旋轉，與舞伴之間的平衡，用力的平衡，重心的平衡，無不都是以平衡為主，還有兩個人的合作...
拉丁舞服裝，拉丁舞的服裝有哪幾種
在國內常見的為數不多的舞蹈服裝品牌裡，只有極個別是國外品牌，大多數還是中國品牌，可能這和國內消費水平不高有些聯絡。而國內的拉丁舞服裝，不得不令人承認其製造技術和設計都遜於一些拉丁舞盛行的國家。萊斯羅曼 這一瞬間我能想到的唯一國外品牌，可不算低，一條普通的練習褲要賣到三四百以上，定製的比賽服裝 五位數...
拉丁舞裡面的好聽的歌，好聽的拉丁舞歌曲
1000 years no matter what blue night sometimes fairy tale oyeme 這幾個是倫巴 都還比較經典 let s get loud chily cha cha 這兩個是恰恰 好吧我就知道這麼多 no matter what one love ma...