1樓：灌攔高手
不是皺紋，是類似於孕婦的妊娠紋。發胖的時候，胳膊的圍度突然增長，而表皮卻跟不上速度，就會出現一條條淺色的紋路。由此可見，你當時發胖的速度很快，基本上應該是在一年內胖起來的。
我也有，不過我是因為鍛鍊，胳膊的圍度在一年左右時間增大了5厘公尺，36-41，出現了這種紋路。
你想練出來一身肌肉當然可以，前提是**+鍛鍊雙管齊下，只重一方是不行的。所以除了鍛鍊時要有氧+力量外，飲食必須注意，少吃醣類和脂肪類，多吃纖維和蛋白質。
2樓：重慶健身者聯盟
那是生長紋，又叫妊娠紋，表皮生長速度跟不上皮下組織的生長出先的裂紋。
這和你能不能鍛鍊出結實的肌肉是兩回事情。
肌肉是一種每天都進行新陳代謝的物質，只要給肌肉適當，連續，強度漸增的練習是絕對有生長的。
但是鍛鍊必須要科學，飲食要合理，不然在長壯的同時脂肪也多起來，**就白減了。
3樓：杏園春雪
好恐怖，肉都裂了？你說的是**上的皺紋吧，**後皮要過一段時間才能收緊，只要你堅持鍛鍊，每天半小時，三個月後即可見效。
4樓：匿名使用者
那個只是**紋，過快增長或過快**都會出現，想有硬棒的肌肉不是靠嘴說的，要吃得了苦。
怎樣把把肚皮的肉減掉，手臂長出結實的肌肉。
5樓：匿名使用者
在上打 腹肌撕裂者 鍛鍊腹肌的效果很不錯。
6樓：仁一
做仰臥起坐，俯臥撐，引體向上並且長期堅持。
胳膊上肉鬆弛怎麼辦？多鍛鍊能能把手臂練緊實嗎
7樓：匿名使用者
將手貼牆壁上，做複。
站立的制俯臥撐，練起來會更輕鬆些，bai每天堅持做。
du，慢慢增加強度也會不zhi會感到吃力dao，大概練一兩個月能看到肌肉塊，手臂自然會變的緊實起來，也就瘦了。平時還要多按摩手臂，都可以起到鍛鍊手臂的作用，但我覺得陣陣減下來有用的還是痩立美，瘦的快也不傷身，要是能一直保持運動的習慣，還能一直保持好身材不變。~~
去武校練乙個暑假胳膊上能長出飢肉嗎
8樓：福州禪武
看情況，如果你脂肪多的話，會瘦下去，反之長肌肉。
9樓：薔穎秀
不能，肌肉是要經過長期鍛鍊，乙個暑假根本不能。
10樓：甘小翠
也許吧！看你自己鍛鍊的程度了。
手臂上肉很少，適不適合鍛鍊肌肉？ 有了肌肉會不會不好看如題 謝謝了
11樓：馬哈
男人有肌肉就會看上區富有男子氣概當然好了。
12樓：莫亦茹
長大應該就均勻了，這個不用擔心。
為什麼總是吃不胖、怎樣鍛鍊出胸部肌肉來？還有怎樣能把胳膊變粗，變結實？
13樓：匿名使用者
我和你情況差不多，如是遺傳的體質，還真長不胖！胸肌鍛卜埋煉出來都不明顯的，手臂就多做伏臥撐，挺明顯的，攔盯這方面的無氧運動，不要簡弊和跑步，
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