1樓：藕夾
可以。擴充套件。
黃瓜，在中國各地普遍栽培，現廣泛種植於溫帶和熱帶地區。富含蛋白質、醣類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。
1、清熱解毒。
黃瓜性涼，如肺、胃、大腸經，清熱利水，解毒消腫。黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效，常食有益於身體健康。
2、降血糖。
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會公升高，甚至會降低。
3、健腦安神。
黃瓜含有維生素b1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助**失眠症。
4、**強體。
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制醣類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
2樓：your大頭兵
紅 的胡蘿蔔和綠的黃瓜放在一起顏色十分鮮豔，很有食慾，那麼，胡蘿蔔和黃瓜能一起吃嗎？胡蘿蔔和黃瓜一起食用有什麼好處？
胡蘿蔔 胡蘿蔔素。
1 胡蘿蔔和黃瓜能一起吃嗎。
胡蘿蔔和黃瓜可以一起吃。
胡蘿蔔和黃瓜的營養成分相似，不存在什麼相互反應的成分，而且功效也不相剋，一起食用不會出現不好的反應，所以胡蘿蔔和黃瓜可以一起食用。
胡蘿蔔和黃瓜能一起吃嗎。
2 胡蘿蔔和黃瓜要怎麼一起吃。
胡蘿蔔炒黃瓜。
食材：黃瓜一根，胡蘿蔔一根，香菇兩朵，紅椒兩個，油、鹽、豆豉、蒜、生抽、魚露、白糖適量。
1.黃瓜、胡蘿蔔、紅椒切斜刀，香菇泡發後切細絲，豆豉和大蒜切開備用。
2.熱鍋熱油，放入豆豉、蒜瓣、紅椒，煸炒出香。
3.將香菇絲放入鍋中，加入少許鹽稍稍調味。
4.將胡蘿蔔片放入鍋中，翻炒半分鐘左右。
5.放入黃瓜翻炒，加一勺白糖，適量生抽，少許魚露、6.翻炒均勻之後，即可上鍋。
3樓：牧曉絲
黃瓜是可以和胡蘿蔔一起炒的，這樣炒出來的顏色非常的鮮豔。
4樓：牽曉星
黃瓜是可以和胡蘿蔔一起炒的，非常的鮮美，非常的。
5樓：有電發光的路燈
你好，這個黃瓜可以和胡蘿蔔一起炒著吃的，這兩個放點香腸，味道會很好。
胡蘿蔔和黃瓜怎麼炒好吃
6樓：繁華有一夢
可以做黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋，準備蔥薑，味精，鹽，油，雞蛋，胡蘿蔔以及黃瓜，胡蘿蔔黃瓜清洗乾淨，把黃瓜切成片狀，胡蘿蔔切片，鍋中加油燒熱，雞蛋放進去翻炒，然後再盛出來，鍋中再加入適量的油，把蔥薑放進去煸炒出香味，然後再把胡蘿蔔放進鍋中翻炒，黃瓜放到鍋裡面翻炒，加一些味精鹽炒勻，雞蛋放進鍋中翻炒均勻就可以出鍋吃了。
7樓：玩樂星
1.熱油放胡蘿蔔。
2.翻炒2分鐘加入黃瓜。
3.繼續翻炒1分鐘左右。
4.加入適量鹽調味。
5.可以出鍋了，清淡。
營養價值。能夠提高視力，尤其是晚上視力不好的人，如果適當增加黃瓜胡蘿蔔汁這樣富含維生素a原、胡蘿蔔素豐富的食物，晚上的視力會好一些。
維生素a原和胡蘿蔔素能夠很好的提高機體免疫力，如果適當的增加黃瓜胡蘿蔔汁，在抵禦感冒這樣的感染性疾病的作用方面就會比較好。
胡蘿蔔素對於骨骼代謝也是有非常重要的幫助，所以對於一些骨質疏鬆的人適當增加有很大的幫助。
適當的黃瓜和胡蘿蔔汁在改善**黏膜的功效方面，言外之意就是在美容方面也是有很大的幫助。
8樓：網友f7ef61c紅顏
水蘿蔔的話可以燉排骨，炒瘦肉吃或者是素炒，黃瓜的話可以涼拌也可以煮雞蛋湯營養價值都很高的。
黃瓜可以和胡蘿蔔一起吃嗎
9樓：三夜見
黃瓜和胡蘿蔔都是屬於生活中營養價值十分豐富的食材，經常食用是有益於人體健康的。胡蘿蔔和黃瓜一起食用，並不會產生對人體有害的物質。因此，黃瓜和胡蘿蔔能夠一起吃。
黃瓜和胡蘿蔔含有的營養物質的含量以及組成成分基本都是一樣的，即便是將二者一起食用或者配合烹煮也不會出現各自的營養價值流失的情況。同時它們還可以互相將對應棚飢的營養物質激發出來，讓人體吸收的更加充分，更不會對人體健康造成不利影響。二者也不存在食物相剋的可能，因此可以將二者混合在一起烹製食用。
食用黃瓜和胡蘿蔔，可以分開炒，也可以一起炒。二者一起炒有利於節約時間。將準備好的黃瓜和胡蘿蔔清洗乾淨以後，把黃瓜切成較小的一段，胡蘿蔔切成絲狀，並且準備好絲狀青椒。
然後就可以開鍋，往鍋中加入適量的油，把青椒絲和胡蘿蔔絲一起放進去炒，炒到胡蘿蔔變色之後，再倒入黃瓜一起翻炒，等所有的食材都熟了之後，再放入香蔥和食用鹽，炒均勻就可以出鍋了。
除了將二者混合起來炒，還可以將黃瓜和胡蘿蔔，榨成汁，然後再食用。將它們清洗乾淨以後，除去花蒂等部分，鏈氏返然後將它們放到榨汁機中，邊榨汁邊加入適量的冰塊。榨出來的汁，可以直接食用，也可以用來當作其他菜品的調味劑。
但是，要避免它們和其他食核塵物混合產生對人體有害的物質。
黃瓜和胡蘿蔔能一起吃嗎
10樓：歲年玖閱
從營養學角度出發，黃瓜的營養成分和胡蘿蔔的營養成分其結構是大致相同的，都是富含維生素的食物。兩者食物相結合，一起製成菜餚的話，不會丟失掉黃瓜和胡蘿蔔的營養成分。從營養的角度來看，黃瓜和胡蘿蔔是可以一起吃的。
從食物相剋的角度來看，目前並未有任何相剋的案例表明黃瓜和胡蘿蔔一起吃後會出現相剋的症狀。一般說來，會出現食物相剋的都是一些易過敏或者特殊的食物，而作為極其普通的黃瓜和胡蘿蔔而言，兩者一起吃會相剋的可能性是非常低的。
既不會丟失彼此的營養成分，又不會導致食物相剋而身體出現狀況。所以，黃瓜和胡蘿蔔是可以一起吃的。大家自己在家就可以嘗試將兩種食材製作成美味佳餚，既能感受到美味佳餚，又能補充兩種食材帶來的營養。
胡蘿蔔和黃瓜能一起吃嗎
11樓：惠企百科
當然可以。黃瓜和胡蘿蔔可以一起吃。黃瓜中含有一種維生素c分化酶，會破壞其他蔬菜中豐富的維生素c。
但胡蘿蔔中含有的維生素主要是維生素a，所以沒關係。胡蘿蔔不宜與西紅柿、蘿蔔、辣椒、石榴、生菜、木瓜等生果同食。最好是單獨吃或者和肉一起煮。
黃瓜不宜與番茄、辣椒等維生素c含量高的蔬菜同煮。注意事項：1.
胡蘿蔔、黃瓜含有分解維生素c的酶，不宜與維生素c含量高的食物同食，會降低營養價值。2.胡蘿蔔素需要一定量的油才能被吸收，但是炒菜的時候，加太多的油會導致胡蘿蔔素溶解在油裡，碗裡剩下的油大部分都吃不完，導致胡蘿蔔素的浪費。
做菜時可以少用脂肪，靠胃裡的脂肪吸收胡蘿蔔素。3.通過煎炸、燉等處理胡蘿蔔素的損失。
高，所以胡蘿蔔可以用蒸的方法處理，這樣胡蘿蔔素可以完整的儲存下來。
胡蘿蔔和黃瓜能一起吃嗎
12樓：暢聊社會民生
胡蘿蔔和黃瓜能一起吃。因為胡蘿蔔和黃瓜雖都是同屬於營養價值豐富的食材，且食用之後可以對人體有一定的幫助，而且將二者放置在一起進行烹製也不會對人體造成什麼不利的影響，所以在平時生活中可以經常的去食用一些，黃瓜和胡蘿蔔中含有的營養物質可以被人體很好的吸收利用。
胡蘿蔔選購注意事項需要注意如果有泥的胡蘿蔔會更好，很多人在超市購買胡蘿蔔的時候，會發現胡蘿蔔都是比較乾淨的。但是如果是在菜市場購買的，就會發現有些胡蘿蔔身上是帶著些許的泥土的。這種胡蘿蔔會更新鮮一些，尤其是表面的泥土微微濕潤是最好的選擇。
表面無損傷的，無論是購買什麼蔬菜，都需要注意一點，在購買的時候最好是挑選那些表面完整的。這樣子的胡蘿蔔 這樣才能更好的保證它的新鮮程度。
以上內容參考 百科-胡蘿蔔。
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