1樓：日漫留聲機
照鏡子，或者去尋找咖啡過多的同伴。
喝咖啡的弊端
2樓：網友
咖啡有提高警覺性、靈敏性和記憶力、集中力，但是超過平常所用的劑量的時候，就會出現興奮，會造成神經過敏，對有焦慮症的患者會出現手心冒汗、心悸、耳鳴等。
會加劇高血壓，因為咖啡因本身就有止痛的作用，如果長期大量的服用會導致血壓的公升高，如果本身有高血壓的情況，那麼血壓的控制情況就不好。
第三長期大量的喝咖啡可以誘發骨質疏鬆，咖啡因本身就有很好的利尿效果，大量的喝咖啡容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。
那麼咖啡可以適當的喝，但是不能過量，咖啡最好要放在早餐和午餐後，因為這樣的話可以促進腸胃的蠕動，幫助消化。
喝咖啡的問題
3樓：
哈哈，這兩個問題我可以完全的解答！
1.如果喝的少，是不會有什麼危害的，倒還有好處。對各種器官什麼的。但是一天喝5杯以上，就會對其上癮，對身體有害。我也是高中生，我一天一般喝1杯到2杯(150ml的咖啡杯)
2.現在市場上的速溶咖啡，喝起來又香又甜，其實裡面的咖啡含量少的可憐。而且裡面的奶精(植物脂肪末)常喝對身體有害處。
如果你想提神喝咖啡。可以試一試瓶裝的黑咖啡。比較貴，我們這邊超市70左右不等一大瓶。
我沒試過，我聽同學說這個不錯的。我現在喝的是自己煮的，感覺提神效果很好。中午喝一杯，加點水，蜂蜜，什麼的，下午一直到晚上都不困。
4樓：卡布諾奇咖啡
咖啡每天最好只喝一杯，巴西銘咖啡還不錯！
5樓：唐仁傑二世
這個……一般1天1到兩杯（小的咖啡杯）就沒什麼事。
如果只是提神，和什麼都差不多，只要是速溶的都差不多~~~他會有一段時間，大概40,50分鐘。
6樓：莊家鋪子白咖啡
可以試試大馬的白咖啡。
喝咖啡太多了會怎樣？
7樓：金翎月
不會！- 咖啡只會加快的新陳代謝！讓你興奮！
8樓：網友
會失眠，影響新陳代謝。
9樓：ps姐姐
咖啡真的能提神嗎？ 根據一項新的研究發現到，咖啡中的咖啡因提神作用可以保持7個多小時。所以在下午6點以後去喝咖啡就非常容易導致晚上少睡覺乙個小時。
喝咖啡的習慣是怎麼來的？
10樓：鍾離秋卉
咖啡長期被阿拉伯世界所壟斷，僅在回教國家間流傳；當時主要被使用在醫學和宗教上，回教醫生和僧侶們承認咖啡具有提神、醒腦、健胃、強身、止血等功效；15世紀初開始有文獻記載咖啡的使用方式，並且在此時期融入宗教儀式中，同時也出現在民間做為日常飲品。因回教世界嚴禁飲酒，因此咖啡成為當時很重要的社交飲品。直到世紀，透過威尼斯商人和海上霸權荷蘭人的買賣輾轉將咖啡傳入歐洲，很快地，這種充滿東方神秘色彩、口感馥郁香氣迷魅的黑色飲料受到貴族仕紳階級的爭相競逐，咖啡的身價也跟著水漲船高，甚至產生了「黑色金子」的稱號，當時的貴族流行在特殊日子互送咖啡豆以示盡情狂歡，或是給久未謀面的親友，有財入袋、祝賀順遂之意，同時也是身分地位象徵。
而「黑色金子」在接下來風起雲湧的大航海時代，藉由海運的傳播，全世界都被納入了咖啡的生產和消費版圖中。
乙個人若喝咖啡太多，將會發生什麼？
11樓：柚子
在我們日常生活中，咖啡越來越成為當代年輕人必不可缺的一種飲品，特別是學生和一些白領，經常看學生上課的時候喝咖啡，白領則會在公交地鐵出租上面看見他們人人手拿一杯咖啡，由於休息時間少，他們不得不拿咖啡來提神醒腦。<>
咖啡的功效是有很多的，首先一它可以解酒，喝完酒之後喝點咖啡，可以將乙醇轉化為乙醛排出體外，二它也有利尿作用，喝點咖啡有助於排水排尿，消除水腫，三他可以，緩解便秘，促進代謝，是它可以改善肝臟功能，減低肝臟疾病的發生，五它可以促進消化，避免胃脹，六是他有息風止痙的功能，加快代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈硬化，減少腦中風的幾率，七由於它有含有豐富的咖啡因，所以它有提神醒腦的作用。八它還有美容美膚的作用，喝一些咖啡有助於我們**變白。
咖啡最早源於西方，它的主要成分是咖啡因，此外它的組成含有：每100g咖啡含蛋白質脂肪碳水化合物鈣81mg、鐵維生素。有很多的醫學研究表明，咖啡對人身體器官是有好處的，佛大學有一項研究曾表明，咖啡有助於減少心血管疾病的發生，還可以防止老年痴呆，台灣也曾做過一項研究表明，我咖啡在一定程度上可以保護肝臟，甚至還有一些研究表明，喝咖啡可以預防癌症的發生，有些研究表示，咖啡對風濕性關節炎有功效，但是這些研究僅僅是某一些醫學研究者的態度，並沒有得到一些官方的證實。
由於每個人的體質不同，咖啡對咖啡的接受程度不同，有些人哪怕一天都只喝咖啡的話，對她的身體不會發生任何的不適感，或者，出現一些疾病什麼的，然而有一些人喝咖啡，哪怕喝了一點點，對於他來說可能就已經很多了，出現了嘔吐眩暈的感覺，所以只要你的身體能承受的住，喝多咖啡的話，還是有一些好處的，如果你的身體承受不住，盡量少喝咖啡。
12樓：載赫
經常喝咖啡，可能會引發心律失常，心律不齊等。而且咖啡喝太多，晚上容易睡不著覺。並且如果一直喝咖啡，可能會對消化系統造成損傷。
13樓：happy飛翔
乙個人喝咖啡太多會導致沒有睏意，因為咖啡主要成分是咖啡因，所以喝多會導致精神亢奮無法入眠。
14樓：七月花香
肚子脹，一直去上廁所，然後晚上怎麼睡也睡不著，咖啡因攝取多了還容易耳鳴。
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