1樓：絕夢幻噻
每天頭暈，沒精神，身體恨疲憊的感覺，是身體裡面的能量沒有調動起來的原因。建議每天運動20分鐘。
2樓：凝帝系列
頭暈的飲食 頭暈的食療優先於藥物** 保證安靜的環境和充足的睡眠，避免過度用腦和精神緊張。 頭暈的飲食**，頭暈的飲食專欄： 方法一：
雞蛋紅糖治頭暈 豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。 方法二：
籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋乙個，大公尺50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可**頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
方法三： 鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋乙個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效 方法四： 枯草湯治頭暈 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他***。
方法五： 菊花治頭暈 菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。
可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。
3樓：國雁凡
可能與你的體質有關，如果平常次吃肉類、堅果、可樂、咖啡的人一般為酸性體質，常會感覺無力、疲乏，渾身難受，可以吃一些清淡飲食或多吃些瓜果蔬菜糾正酸性體質，以上症狀就會好轉。
身體總感覺疲勞沒有精神，這是為什麼呢？
4樓：圖提說娛樂
也許有些人不明白，他們經常感到很累，總是沒有足夠的休息。其實這些都是有原因的。如果經常覺得累，可能是生活中的一些習慣造成的。
現在人們的生活屬於快節奏的生活，會出現一些不一樣的小問題，通常在沒有遇到的情況下是不會被注意到的。一天下來，觀察你是否經常這樣做。如果你經常這樣做，你會覺得越來越累。
習慣性久坐。
因為工作和學習的需要，有些人經常坐在書桌前，開始坐在書桌前。毫不費力是一種休息狀態。其實對身體傷害很大。
這主要是因為坐久了肌肉會緊繃，長時間得不到休息。而且經常坐在辦公桌前會引起下肢靜脈血栓。學生一旦發生，對身體傷害很大，嚴重者會發生猝死。
所以，長時間坐在身上的危害是比較大的。
貧血貧血引起的疲勞是由於缺乏紅細胞和將氧氣從肺部輸送到身體細胞的載體。因此，你會感到虛弱和氣急。貧血可能是由於缺鐵或維生素、失血、內出血或慢性疾病如癌症或腎衰竭引起的。
育齡婦女特別容易患缺鐵性貧血，因為月經期間會失血，而且在懷孕和哺乳期間需要額外的大劑量鐵。
經常感到虛弱可能是由於睡眠不足引起的。生活中有些人受失眠影響，經常睡眠不足。第二天起床發現眼睛下面黑眼圈，全身很虛弱，沒有一點力氣。
充足的睡眠有助於修復身體受損組織，保證精力充沛。如果長時間睡眠不足，或者患有失眠、熬夜等。，很容易抑制內分泌失調，導致身體疲勞疲勞症狀。
缺鐵和缺鎂。
缺鐵會降低血液中的含氧量，使器官缺氧，並容易導致脾氣暴躁、反應遲鈍、注意力不集中、身體虛弱等。因此，應該多吃含鐵的食物，如動物血、瘦肉、動物內臟等。與含有維生素c的食物一起促進鐵的吸收；體內缺鎂也容易導致疲勞，所以應該多吃含鎂的食物，如香蕉和土豆，這些食物可以促進脂肪、蛋白質和糖轉化為能量。
5樓：晝夜迷離
可以從兩方面的原因考慮，一是睡眠方面不夠充足，習慣性的熬夜，導致精神欠佳，另一方面需要排除病理方面的因素，如肝功能異常，脾胃虛引起的，平時多注意合理休息，睡眠充足，調整好心情，另外建議最好到醫院去查一下。
6樓：隨遇而安
白天的工作量比較大，晚上沒有休息好，經常做大幅度的鍛鍊，晚上在11點以後才睡覺，也有可能是身體某些部位出現了問題。
7樓：阿斯達歲的說
這是因為晚上沒有睡好，身體不舒服，懷孕了，精神壓力大，缺鈣。
頭暈渾身乏力沒有精神怎麼了？
8樓：煙火燃燒黑暗
按照你描述的自己的頭暈的情況分析，你這段時間是不是因為自己的睡眠不足的原因，比如說這段時間是不是因為工作或者學習方面壓力過多，或者是因為工作的原因需要熬夜，所以出現了睡眠不足，讓身體過於出於疲勞狀態的原因。像這種情況是最容易出現四肢乏力，包括頭暈的情況。包括身體還會有一些疲憊的狀態。
像這種情況，你還是最好要去調整好自己的睡眠的情況，盡量還是要去補充好自己的睡眠時間。也可以適當的在白天午睡午覺，但是時間還是要自己去把握好，避免影響到晚上的睡眠。還有就是心理方面的原因，也會容易出現類似的情況。
比如說這段時間有一些緊張或者是焦慮方面，情緒有一些激動。然後也沒有去及時的去調整好自己的心態的情況。也是會容易出現你所說的頭暈，包括渾身乏力的情況。
像這種情況，自己還是盡量去調整好自己的情緒方面和心態，保持舒暢的心態，也可以適當的多想一些開心的事情，可能對你有一些幫助，或者也可以去走一走，這樣對心情方面有一些散散心。還有一些就是可能因為心臟部位的有一些不舒服。也是會容易出現類似的情況。
像這種情況自己也要去多注意點。我有乙個建議，不管是哪一些情況，這段時間還是要去盡量保持好休息方面，減少熬夜的情況。調整好自己的作息的習慣。
還有就是心理方面自己也要去進行一些調理，也可以適當的和朋友進行聊聊天來調節一下。同時也可以吃一點有營養的食物，盡量多考慮吃一些魚類的和蛋類的食物，包括新鮮的蔬菜和水果，自己也可以考慮一下。這段時間少吃一點辛辣的食物和油膩的食物。
9樓：來自卞和洞般般入畫的韓當
頭暈、乏力、沒有精神，可考慮的原因如下：
第一，神經衰弱。本病是由於心理壓力過大等因素引起，發病的時候會出現頭暈、乏力、沒有精神，同時，會伴有胸悶、心悸等軀體症狀，或者存在煩躁、易怒、焦慮的精神症狀。發病後主要通過藥物**、心理**等方式改善病情。
第二，抑鬱症。本病發病的時候患者會出現沒有精神、白天嗜睡、晚上失眠，並且伴有頭暈、食慾不振等症狀。本病發病後，應該到精神科門診就診。
第三，長期失眠的患者，會出現頭暈、乏力、沒有精神的症狀，這時應根據患者的病情，改善日常的作息規律，或者服用一些催眠藥物**。
總是精神疲憊
10樓：匿名使用者
心情 不好 。。鬱悶，抑鬱。
11樓：匿名使用者
睡得太多了。精力不集中。
頭昏、頭痛、渾身沒勁，而且還總是睡不著覺，這些是神經衰弱的表現嗎？
12樓：網友
神經衰弱是一種神經症，對患者身體健康的危害是很大的，因此大家一定要對神經衰弱加以重視。神經衰弱會給患者帶去一系列不良的症狀表現，比如說頭疼，耳鳴等等，神經衰弱的最主要症狀表現就是睡不著。
神經衰弱對患者身體健康的影響非常大，會給患者帶去一系列不良的症狀表現，因此大家一定要對神經衰弱加以重視。神經衰弱主要是由於壓力過大引起的，平時情緒過於緊張的話，很容易出現神經衰弱。神經衰弱的症狀主要表現為頭痛，神經性耳鳴，睡不著覺，對聲音很敏感等等，如果出現了這一系列症狀的話，那麼就說明是患上了神經衰弱，但是如果只是頭痛的睡不著的話，那可能是由於別的原因引起的。
僅從頭非常疼，並且睡不著覺來判斷乙個人是不是患上了神經衰弱是非常不合理的，因為偏頭痛這樣的疾病也會導致患者出現頭痛的症狀，不僅僅是神經衰弱才會導致患者頭痛，當然如果患者同時還伴隨著神經性耳鳴，並且不僅僅是一兩天睡不好，通常都是長時間睡不著，所以如果患者出現了以上一系列症狀的話，那麼就很有可能是神經衰弱了。
神經衰弱對患者身體健康的影響很大，給患者帶來的不良症狀表現也有很多，不僅僅是頭痛的睡不著，神經衰弱還會導致患者出現神經性耳鳴，並且神經衰弱的人對聲音非常的敏感，一點點小聲音都會導致患者驚醒，此外神經衰弱的人還常常會聽到自己的心跳聲，並且神經衰弱通常都是長時間睡不著，如果只是乙個晚上頭痛的睡不著的話，那肯定不是神經衰弱。
以上就是關於頭痛的睡不著是神經衰弱嗎的介紹了，希望能夠對大家有所幫助，神經衰弱對患者身體健康的影響很大，給患者帶來的不良症狀表現也有很多，比如說神經性耳鳴，頭痛，對聲音敏感等等，頭痛的睡不著也是神經衰弱的症狀表現之一，但是我們不能從這乙個症狀表現就來判斷乙個人是不是患上了神經衰弱，而是要結合多方面一起來看的，畢竟偏頭痛也會導致患者出現類似的症狀。頭暈、頭疼可能是神經衰弱所引起的，也有可能為其他因素所導致。
如果長期存在神經衰弱會引起失眠，也會導致大腦神經功能紊亂，就可引起頭暈、頭痛的症狀，通常還伴有乏力、犯睏、記憶力減退、注意力不集中等症狀。在確診以後，應當使用安神補腦液、穀維素等藥物進行調理，也要改善睡眠規律、提公升睡眠質量和睡眠時間。
如果患有高血壓疾病，當血壓在急劇公升高時，也會引起頭暈、頭痛的症狀。如果突然出現了頭暈、頭痛的症狀，還伴有惡心、嘔吐、語言障礙等症狀，應當警惕為急性腦血管疾病。
13樓：來自安貞堡高興的荷草
瞌睡多又稱「犯睏」，可能是白天過度勞累、夜間睡眠不足等生理因素引起，也可能是腦血管病、甲狀腺功能減退、發作性睡病等疾病的表現。 生理因素：白天過度勞累、夜間睡眠不足等因。
素導致人體出現疲勞感，人體通過「犯睏」發出訊號，提醒需要通過休息、睡覺等緩解疲勞，恢復體力。此時應通過規律作息、避免勞累等方式進行休息，緩解疲勞感。 疾**素：①腦血管。
病，早期因為腦缺血、缺氧，某些患者會出現犯睏的表現，如果丘腦梗死，病人常出現過度睡眠，嚴重出現昏迷，還可能會出現頭暈、頭痛、言語不清、肢體無力、肢體麻木等表現。②甲狀。
腺功能減退，可導致人體代謝功能減弱，出現嗜睡（犯睏）、記憶力減退、反應遲鈍、食慾減退、食量減少等表現。③發作性睡病，是一種睡眠障礙性疾病，病人可表現為白天犯睏且間斷髮。
作、突然摔倒、睡眠時出現幻覺、夜間睡眠障礙等表現。 如果總是犯睏，通過休息、改善睡眠無法緩解，需要到醫院進行檢查，以明確或排除疾病，避免耽誤**。不過大多數都是功能性的。
和焦慮、慢性疲勞有關。
14樓：網友
是的，這的確是神經衰弱的表現，但這只是西醫的一種說法，應該用中藥來調理，會有很好的效果。
頭昏、頭痛、渾身沒勁，而且還總是睡不著覺，這些是神經衰弱的表現嗎
15樓：青媚狐裡
導致患者頭暈、頭疼、乏力，主要有以下幾方面的原因：
1、可能是神經功能衰弱性質的問題導致的，這一類患者在熬夜、睡不好覺、睡眠質量低下的時候容易出現頭昏、頭疼、頭沉的症狀，患者精神萎靡，比較乏力；
2、患者頭疼、頭暈、乏力，要考慮可能是腦血管疾病造成的，比如血壓公升高或者是腦供血不足、腦動脈硬化等原因引起的，可以通過做經顱都卜勒的相關檢查來明確；
3、如果患者在感冒發熱期間出現頭疼、頭暈、乏力，與病毒分泌的細菌或者是毒素有關系，這種情況主要是針對感冒來進行對症處理。
白天頭暈乏力一到晚上精神就好了，為什麼到晚上的精神特別好，而白天卻昏昏沉沉？？
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經常頭暈，四肢無力，沒精神是怎麼回事
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最近頭暈了多月了,沒精神,總想睡覺 有時侯感覺要虛脫,眼睛有點發澀,別的症狀沒有
眩暈是指主觀感覺頭暈眼花，與周圍環境產生錯覺的常見病。中西醫病名相同，含義相似。傳統 本病的良方妙藥有 1 處方 天麻 茯苓各18克，白朮 陳皮各12克，姜半夏9克，甘草6克。用法 水煎，日1劑，服3次，1個月為1療程療效 用藥1 2療程，有效率為97.5 2 處方 當歸 山藥 五味子 酸棗仁 龍眼...