1樓：小娛妹
可以的。祛痘食**。
一、雞湯煮大白菜。
準備幾片雞肉和大白菜一起煮就很美味了，這裡還有個外用的還小方法，就是直接將洗好的白菜葉在乾淨菜板上攤平，用酒瓶或擀麵杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀，將其貼在臉上，10分鐘後取下，溫水洗臉。
大白菜所含的維生素a、c、e及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止**變得乾燥，粗糙，失去光澤，對於排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
祛痘食**。
二、紅豆。準備一些紅豆，把它放在鍋里加水煮爛即可。紅豆清心養神，健脾益腎，具用清熱解毒的功效！
它能促使**迅速排出油脂，有效控制痘痘生長，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能補血驅寒。
外用法：把紅豆先煮爛，再打成紅豆泥，冷卻後均勻塗抹在面部，15分鐘後溫水洗去。注意，一定要將紅豆煮爛哦，粗糙的紅豆會磨傷肌膚。
祛痘食**。
三、南瓜羹。
把南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，如果你喜歡吃甜的，還可以加一些白糖進去。南瓜的使用價值很高，富含豐富的維生素a，對痘痘肌膚有很不錯的修復功效。
外用：潔面後，把南瓜羹塗在臉上，避開眼睛和嘴巴，在臉上停留15分鐘左右用溫水清洗掉，也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶，調勻後使用。
2樓：網友
親，食療是可以的。臉上長痘，是由於身體內部內分泌失調及毒素所造成的。小加推薦您吃一些蘭牧卡五穀雜糧類的產品，可以幫助您調節身體的內分析系統，消去體內毒素。
痘痘長**，就用飲食來調理
3樓：夕志畫
長痘痘是身體的毒素累積嗎？中醫認為人體內有很多毒素，只要是不能及時排出體外的或是對身體、精神產生不良作用的物質都可稱為是「毒」。這些毒素堆積在五臟，就會加速五臟衰老，由五臟所供養的身體各處，也會跟著衰老或是產生異狀。
根據中醫「五行理論」相生相剋的關係，「五臟」對應「五行」與「五色」，也就是「心、肝、脾、肺、腎」五臟，對應「火、木、土、金、水」五行，也對應「赤、青、黃、白、黑」五種顏色。而臉部也對應著「五臟」，《內經•五色》中提到：「肝熱病者，左頰先赤；心熱病者，顏先赤；脾熱病者，鼻先赤；肺熱病者，右頰先赤；腎熱病者，頤(下巴)先赤。
痘痘位置分別代表著五臟六腑的功能異常的可能，我們可透過運用五行五色的飲食調理，進行五臟的排毒養生，讓身體恢復健康。
痘長額頭 對應：心，要吃紅色食物
導致額頭長痘痘的原因，大多與熬夜、失眠、壓力大、思慮過度，導致心火過旺，所造成的心神不寧、副交感神經失調有關。 建議日常飲食可多吃「紅色食物」，紅色為火，可以入心，補氣血，例如：紅豆、紅棗。
痘長鼻子對應：脾胃，要吃黃色食物
若青春痘長在鼻頭、鼻樑或鼻子兩側，通常代表脾胃溼熱、消化不良。大多是飲食習慣嗜吃高熱量食物、油炸品，而且重口味、重鹹，又有吃宵夜習慣的人。 建議日常飲食可多吃「黃色食物」，例如：
黃豆、南瓜、地瓜，都有助調理脾胃，預防和改善鼻子區的痘痘困擾。
痘長左臉頰對應：肝，要吃綠色食物
左臉長痘痘一般是肝氣鬱結，肝功能不順暢。大多因為壓力太大、情緒不穩定所引起。 建議日常飲食可多吃「綠色食物」，例如：深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆等，可疏肝理氣，促進肝經排毒。
痘長右臉頰對應：肺，要吃白色食物
右邊臉頰則可能是肺部功能的問題，要注意呼吸系統，少抽菸，多呼吸新鮮空氣。另外因為右臉頰走肺經，平日作息不規律的人，肺火較旺，痘痘容易在右臉頰。 建議日常飲食可多吃「白色食物」，例如：
白蘿蔔、白木耳、百合、杏仁等。
痘長下巴對應：腎，要吃黑色食物
下巴長痘痘常見於「腎陰虛型」體質的人。女性的話與月經、內分泌有關，例如女性經常在月經來潮前有下巴長痘痘的情況。中醫認為內分泌系統的掌管器官在於腎，因此對於內分泌失調引發的痘痘問題，應先補腎。
也要切記少喝點飲料，多喝點水排毒，儘量少吃寒冷的食物。 建議日常飲食可多吃「黑色食物」，例如黑木耳、海帶或黑棗。
臉上長痘痘可以用保濕乳液嗎，臉上長痘痘能用保濕乳嗎？
可以使用。保濕乳液有良好的潤膚作用和調濕效果，能讓肌膚保持滋潤。早期的乳液是水包油型乳狀液，多採用鉀皂做乳化劑，但在存放過程中會變稠，不易從瓶中倒出，近年採用十二醇硫酸二乙醇胺鹽或非離子型乳化劑，可製得穩定性很好的乳液。保濕乳液具有一定的流動性，形狀頗似蜜，故而得名。乳液含水量較大，能為 充分補充水...
臉上長痘痘通過曬太陽可以改善嗎？還是要午睡
曬太陽不可以改善，陽光曬到臉上，增加 溫度，代謝加強，加重痘痘的產生。午睡可以起到一定的作用。改善方法 1 防曬。因為陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化 產生痘疤及色素沉著。因此務必要做好防曬工作。2 飲食。少吃巧克力 堅果 甜食 辣椒 油炸等高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶 海鮮類，可避免痘痘惡化。...
臉上有痘痘可以喝蜂蜜水嗎，臉上長痘痘可以喝蜂蜜水嗎？
可以的。不適合喝蜂蜜水的人群 1 未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜 蜂蜜營養豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味 增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。由於嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小於6個月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖並產生毒素，...