1樓：求頤
您的寶寶這個年齡段多考慮維生素d缺乏導致低鈣，興奮性高導致。孩子可表現出哭鬧，睡眠不安，有的伴有多汗等等情況。
指導意見：1、建議適當補充鈣劑，維生素d製劑，如乳酸鈣，碳酸鈣等鈣劑，維生素d或伊可新等促進鈣的吸收。2、孩子要注意多曬太陽，4個月後逐步開始新增輔食。祝您的寶寶健康成長！
2樓：小悅兮
3歲的寶寶睡眠不好可能是缺鈣導致的，也可能是突然變換生活環境引起的，要注意幫其通過其他症狀查詢原因，然後採用針對性的方法調理。如果寶寶平時挑食很嚴重或者有慢性腹瀉，可引起缺鈣導致神經功能不穩定而睡眠不好。還有些寶寶因為變換生活環境或者離開熟悉的人，會感覺不安而睡不好。
如果覺得寶寶是缺鈣了，建議儘快去醫院查一查血鈣水平，在醫生指導下有針對性的補充。如果寶寶只是情緒不安影響睡眠，平時應該多些陪伴，多安慰。
3樓：微塵
白天帶他多運動，運動累了，可以有效改善睡眠。還要查明為啥睡眠不好，是肚子還是**不舒服麼，有時候小孩表述不清楚**不舒服，要多觀察一下！
4樓：咳嗽終點站
脾不和則食不香而睡不眠！三歲半的孩子如果睡眠質量差又不愛吃飯，就要找中醫看看是不是脾胃失和所致。另外到了該驅蟲的年齡有沒有驅滅腸道寄生蟲？
5樓：德秋梵
孩子寶寶睡眠質量差。要找醫生看一看是什麼原因另外給孩子做一些？腳部按摩身體的按摩讓孩子儘快的入睡。一定要看醫生這是最正確的。
6樓：網友
寶寶，有時的時候嚇著了，也可能睡眠不好，沒事的時候你拿他的衣服叫一下，叫他，左三圈，右三圈，喊她的名字就可以。
7樓：網友
乙個可能是白天睡得太多，晚上睡不著，二是睡前吃的太多，不舒服，自然就睡不好，三是睡眠環境不好，太亮太熱太嘈雜。
8樓：冬去春來百花賽
有可能是因為營養不良造成的，也有可能就是身體出現某種缺陷，也可能還有一種就是家庭環境給孩子帶來的不安，也就是沒有給心裡乙個安全感。
孩子睡眠質量差怎麼辦？
9樓：網友
孩子睡眠不好可能是環境因素、缺乏鈣，也不排除是鼻子堵塞等原因引起的，建議就診，根據其原因給予相應的**。
1、環境因素：睡眠的環境周圍比較吵，室內的溫度過於寒冷或者溫度過高，都有可能會導致孩子的睡眠受到影響，到安靜的環境中睡覺，室內除錯到合適的溫度，能提高孩子的睡眠質量。
2、缺乏鈣：缺乏鈣造成神經興奮度增高，會導致孩子的睡眠不好，可給孩子補充葡萄糖酸鈣口服液，補充維生素d，能逐漸改善睡眠質量。
3、鼻子堵塞：比如鼻中隔偏曲、鼻部息肉堵塞鼻孔，導致呼吸不通暢，也會導致睡眠不好，做手術將鼻中隔成形術、鼻中隔矯正術、鼻部息肉剔除術**。
10樓：姬海
如果每天睡四個小時，那肯定是不夠的，長期睡眠不足，對身體有一定影響，可能會影響機體正常發育、大腦思維等，還可能會誘發疾病，如上呼吸道感染、神經衰弱等。
1、影響機體正常發育。
通常人體在睡眠狀態下會分泌生長素，而非睡眠狀態下分泌較少。若患者長期存在睡眠不足現象，則會影響到機體正常發育。
2、影響大腦思維。
對於部分人群，長期睡眠不足還可能會影響到大腦思維清晰度以及大腦反應靈敏度，易出現注意力不集中、頭昏腦漲、記憶力下降等情況，部分患者還可能會出現頭痛症狀。
3、誘發疾病。
睡眠不足會降低機體免疫力，還容易出現焦慮等不良情緒，可能會誘發機體出現上呼吸道感染、神經衰弱等疾病，甚至會增加患心臟病、糖尿病等疾病風險，需要引起重視。
除上述情況外，長期睡眠不足還可能會增加黑色素生成，影響到**代謝。建議養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間，降低對健康與生活質量造成的影響。
寶寶睡眠質量差，如何解決？
11樓：周**強強
可以多給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果，並且在白天的時候也要讓孩子多進行一些戶外鍛鍊。在孩子睡覺的時候可以給孩子講一些故事，可以給孩子聽一些優美的**。並且也可以給孩子多補充一些維生素和鈣。
這些行為都可以增加孩子睡眠的。
12樓：行樂
應該在寶寶睡覺之前就給寶寶喝牛奶，這樣也能夠提高寶寶的睡眠質量，而且最好選擇將寶寶哄睡著之後，就不要去進行其他的事情。
13樓：晚安小耳朵
孩子的睡眠質量差，首先要找到引發的原因，可能是自身因素或者外界環境。再根據具體情況加以解決，保持安靜。
14樓：情感達人左右
對於說寶寶的睡眠質量差，那麼首先可能是寶寶受到了驚嚇。當然也有可能是因為睡眠環境不太好，影響了寶寶的睡眠質量。
15樓：巨蟹阿斯頓
可以讓寶寶在睡覺的時候有乙個安靜的環境，然後在寶寶睡覺時候避免有噪音打擾，這樣寶寶他睡眠質量可能就會變好。
孩子睡眠質量差，應該怎麼解決？
16樓：小俠情感說
少年兒童睡眠質量差很有可能是由於睡眠時間不夠或是是其他病症造成的，例如磨牙齒。睡覺做夢。容易出汗都有可能造成睡眠質量差。
而父母假如不可以確保孩子充足的睡眠時間，則會非常大水平的危害到孩子的發展，因此少年兒童睡眠質量差該怎麼辦？
1.讓孩子儘早睡覺。孩子在入睡以後會形成一種兒童生長激素，而兒童生長激素能夠危害到孩子的個子，因此少年兒童的個子不僅有基因遺傳和營養成分以外，還很睡眠相關。
假如睡得太遲，便會讓孩子的人體遭到危害，因而父母能夠讓小孩子儘早入眠，確保足夠的睡眠時間。
2.孩子睡覺時父母還記得給孩子的屋子關燈。孩子假如在明亮的條件中睡覺，不僅會直接影響到鈣的消化吸收，還非常容易在睡覺的時候醒過來。
因此孩子在睡覺在入睡以後一定要熄燈，因而在孩子睡覺的時候父母不要在孩子身旁打燈閱讀文章等。
3.睡覺前給孩子脫去衣服睡覺。有的父母會讓孩子衣著衣服褲子睡覺，擔心孩子受涼會讓孩子穿著打扮睡，而在那樣的睡眠自然環境中會不利孩子睡眠。
而脫去衣服睡覺，不但有益於孩子的發展，還能夠給孩子造就乙個好的睡眠標準。
千萬別給孩子培養在睡覺以前看電視劇集或許是別的的一些休閒活動來使孩子釋放壓力，做到孩子輕輕鬆鬆入眠的習慣性。由於那樣不但對孩子的睡眠沒有益處，並且也會導致一定的傷害。有的少年兒童因為在睡覺以前看電視劇集會出現做惡夢的狀況，因而，要想改進小孩的睡眠品質，在睡覺以前最好是關掉電視。
17樓：吱吱吱吱心
可以給孩子補充鈣和蛋白質，要給孩子創造乙個比較安靜的睡眠環境，在孩子睡覺之前可以跟孩子喝一杯牛奶，要準備乙個適合孩子的枕頭，這樣就可以解決孩子睡眠質量差的問題了。
18樓：山西巨集盛星辰
應該給孩子營造特別好的睡眠環境，白天不要讓孩子睡太長時間，可以給孩子講故事，也可以給孩子聽**，注意營養物質的補充，可以讓孩子睡在睡袋裡。
19樓：網友
給孩子創造乙個良好的睡眠環境，睡覺的時候周圍的環境一定要安靜，在睡覺之前可以適當的進行鍛鍊。
三個月的寶寶睡眠不好怎麼辦
20樓：涒小潔
提取碼： p3fr 大人為了入睡，也要經歷洗澡、換睡衣、拉窗簾、玩手機等一系列過程，對於沒有行為能力的小嬰兒來說，睡眠程式，睡眠環境，睡眠調整……都需要我們大人提供適當的幫助和支援。更關鍵的是，說起來都是寶寶睡不好，但寶寶每個睡眠問題的根源卻不同，比如小睡短、夜醒、入睡困難等。
改善寶寶睡眠問題的關鍵就是「對症下藥」， 瞭解寶寶的清醒時長、睡眠訊號、作息特點等資訊，然後針對性引導。為了讓寶寶和家長都能睡個好覺，朱笑婕（iphi（前 ipmi）認證母嬰睡眠諮詢師）結合睡眠專業知識和自己帶娃的實戰經驗，和丁香媽媽一起為 0～3 歲寶寶打造了《睡眠寶典》希望對你有幫助。
21樓：睿爸育兒記
寶寶睡眠不好怎麼辦？#星知計劃#
寶寶睡眠質量差，有什麼好的辦法解決嗎？
22樓：qiu曉陽
首先應該滿足嬰兒的睡眠時間，因為新生兒大部分時間都是處在睡眠狀態。所以這時候的爸爸媽媽們是絕對不可以改變他的睡眠時間，只有充分睡眠才能夠發育的快，這時候可以根據寶寶的生理時鐘來進行餵奶，只要按時餵奶就可以了，這樣才能夠培養他的睡眠習慣。
寶寶在出生一段時間以後，每天的睡覺時間會控制在十五個小時左右，這時候夜間醒來的次數就會逐漸的減少，如果白天能再睡個午覺就更好了。
這時候媽媽可以根據他的生物鐘，進行有規律的餵奶和哄他睡覺，只要按照一定的作息時間保障嬰兒的睡眠質量，最後是營造適合睡覺的環境，逐漸的將寶寶的生理鐘調到正常的狀態。
23樓：周**強強
可以給寶寶在睡前喝一杯牛奶，也可以在白天的時候帶寶寶出去遊玩，在孩子睡覺的時候可以給孩子講一些故事書，聽一些優美的**，或者是看一部優美的動畫片，這樣都可以幫助寶寶睡眠的。
24樓：生活助理阿離
如果寶寶睡眠質量差的話，可以讓寶寶處於乙個比較安靜又舒適的環境，而且要讓孩子養成乙個特別好的飲食習慣，這樣也不會讓寶寶感覺到特別的餓。再有寶寶睡眠質量差，有可能是因為缺乏生素d和鈣的原因，可以多帶寶寶出去曬曬太陽，這樣能夠讓寶寶的身體變得更加的健康，也能夠讓寶寶的睡眠提高。
我的孩子3歲半可是睡眠很少
25樓：匿名使用者
現在的確有越來越多的2－3歲的孩子不喜歡白天睡覺了。但是很多專家認為，這個年紀還太小，要有充足的睡眠才能保證他快速成長的需要。（一般孩子到了上小學的年紀，才可以白天不睡午覺。
今今的情況就是這樣，她中午不睡，到了傍晚還是要睡，這就說明她是有睡眠的需求，只是父母沒有很好的調整她的生活規律，沒有很好的營造睡眠環境，沒有很好的採用適理的方法。對於這一類不愛睡午覺的孩子，父母應該—— 培養孩子的午睡習慣 1．父母應當給寶寶規定出一天的作息時間，使寶寶吃飯、睡覺、活動都有一定的規律。一定的時間經過多次反覆形成條件反射，這樣堅持下去，到午睡的時間，寶寶自然而然就會產生睡意，並慢慢養成午睡的習慣。
現在的父母，自己本身就睡的比較晚，不到12點是不會睡覺的，早上起床就會順延到9—10 點，孩子自然會受到影響。如果你隔了三四個小時又讓他睡午覺，他自然是做不到了。所以要培養孩子良好生活習慣還得父母以身作則。
2．適當安排活動量。有的孩子比較文氣內向，也不願意出門，在家就喜歡看動畫片或是玩玩具，消耗的體能少，所以也就不太容易感到疲勞，沒有午睡的慾望了。父母應該適當安排戶外活動量，這對孩子有益無害。
3．用正確的方法安排寶寶午睡。到午睡的時間，你可以提醒說，「該午睡了，睡醒再玩。」使寶寶形成一種概念，即「午睡和吃飯一樣，是一天生活中不可缺少的內容之一」，而且還是一件不是可做可不做的事情。
在寶寶做得好時，要及時鼓勵。 4．合理安排睡眠時間。午睡時間不能過長，以免影響夜間的睡眠。
一般2-3歲的寶寶，白天睡兩小時左右為宜。
睡眠質量差怎麼辦？白天困的要命
1 常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。吃太飽會睡不著，引起失眠問題，攝入過油膩食物，容易堆積脂肪，引起發胖。2 雞蛋膽固醇比較高，每天吃多少雞蛋要因人而異，年輕人可以吃多點，中老年人以每天不超過1個為宜 3 最佳睡眠時間是在晚上10點 清晨6點。失眠可適當服用催眠藥 4 白天多喝水，晚上少喝水。...
三歲半寶寶咳嗽流鼻涕怎麼辦，寶寶打噴嚏流鼻涕咳嗽怎麼辦
許多家長一看到寶寶咳嗽痰多首先想到的就是寶寶咳嗽吃什麼嬰兒咳嗽藥可以止咳。其實小兒咳嗽是一種生病的症狀，是一種自我保護性的反射動作，寶寶正是通過咳嗽把呼吸道中的 垃圾 咳出來。適當的咳嗽可以幫助寶寶清理氣管中的黏液，起到順暢呼吸的作用。許多家長一看到寶寶咳嗽痰多首先想到的就是寶寶咳嗽吃什麼嬰兒咳嗽藥...
三歲寶寶被傳染糜爛性腳氣怎麼辦,三歲孩子長腳氣怎麼辦
有腳氣的話用的盆子就要跟寶寶的分開哦,多注意衛生 首先要杜絕傳染源才能 的。給孩子使用單獨的洗腳盆,擦腳毛巾。孩子的襪子和衣物等也要單獨清洗,不要和大人的混合清洗。可以給孩子塗抹康特倍威菌益淨,每天早晚塗抹,一周就可以 三歲孩子長腳氣怎麼辦 小孩子有腳氣大多數都是因為大人有腳氣傳染的,一般與大人公用...