1樓：刺客侃八卦
除了早上起床不能抽菸以外，那麼晚上睡覺前也不適合抽菸，因為晚上的時候人體屬於新陳代謝比較慢的時候，而且身體在白天處於緊張的工作中，那麼到了晚上也會處於休息的狀態，這個時候肺部和呼吸道都會比較脆弱，這個時候抽菸就會大大的增加呼吸道以及肺部的壓力，那麼就會比較傷身體，甚至晚上抽一支菸都比白天抽好幾支。其實最好的辦法就是把煙戒掉，畢竟吸菸有害健康。
大家如果去醫院的話，那麼就會經常聽到醫生囑咐病人的一句話就是平時少抽菸，少喝酒，少吃辛辣的食物這樣對你身體有好處，也有利於病灶的消除。所以其實任何病灶都是我們平時不注意而產生的，尤其是最傷身體的抽菸，抽菸就等於慢性的自殺，很多年紀大的人，他們年輕時候都抽菸，甚至有幾十年的煙癮，那麼到了年紀大的時候肺部就特別的黑，而且經常也會碰到肺癌，呼吸道癌等等的一些大病。這些癌症可以說有一大半部分都是由於平時抽菸或者吸二手菸導致的，而且這些癌症一旦到了中後期，那麼幾乎是無藥可救，所以如果珍愛自己的身體，還是要把煙戒掉才行。
抽菸雖然大家都知道對身體有害，可是仍然有很多人會去抽菸，因為可能有些社交圈子中抽菸已經是一種文化，在人際交往當中有一句話叫做「煙開道，酒鋪路」的說法，所以慢慢的出現已經變成了一種人際交往的手段。隨著人們對健康的注重，那可能在未來的幾十年時間裡，也可能不再有那麼多人去抽了。因為不僅抽菸對身體傷害非常大，吸二手菸的人也是非常的危險。
所以為了自己的健康和別人的健康，還是戒菸為好。<>
當然有些人可能年齡時間比較長，這些已經產生了依賴感，已經上癮了，那麼這種人可以慢慢的戒菸，一下子這些人可能是非常的困難，最好也可以諮詢一些專業的人士來戒菸。那如果實在戒不了抽菸的習慣，那麼也要注重每天儘量減少吸菸的次數。最好也不要在每天的早晨去吸菸，因為早上肺部才經過一晚上的淨化，剛剛才有一些活力，那麼這時候抽一支菸就會重新增加肺部的壓力。
另外也不要在晚上睡覺前抽菸，因為臨睡之前抽菸那麼尼古丁和焦油都會沉澱在口腔呼吸道或者是肺部中，沒有經過處理就睡覺，那麼會使這些有害物質沉澱在人體中，那麼危害是平時的好幾倍。<>
2樓：ww大眼
吃過飯之後馬上就抽菸會影響到胰蛋白酶跟碳酸鹽的分泌，也會影響食物的消化。熬夜不要抽菸，熬夜時身體抵抗力開始下降，容易導致細胞變異引起癌變，而香菸當中本身就含有多種致癌物質，會增加癌症出現的概率。喝酒不要抽菸，有害物質會隨著酒精進入到身體內，會對身體造成更加嚴重的影響。
3樓：家和萬事興李英
吃完飯後不抽菸 ，剛做完活的時候不抽菸 ，因為剛乾完活呼吸還不平穩，這時候抽菸更傷害身體 。喝酒的時候不抽菸 。
早上起床為什麼不能抽菸？
4樓：匿名使用者
早上大腦還處在睡眠中 各個器官還沒有 修復好 你抽菸容易引起疾病。
5樓：匿名使用者
6個不能抽菸的時候：，早上剛起床，這時候呼吸，心跳，血液迴圈，新陳代謝，都很緩慢．此時抽菸會加大身體的負擔．，上廁所db的時候．環境不好，廁所裡的氨氣濃度高３ 喝酒的時候，由於酒精的影響，呼吸心跳，血液迴圈，新陳代謝，都很快，要是心兒肺兒一起工作，那還不累死呀。
運動之後，牛逼你去跑１００的時候抽，不噁心死你那才怪呢５飯後，暈了吧！事實是你的身體全力在消化食物，怎麼能照顧你的煙呢６ 睡覺前，因為尼古丁有一頂的興奮作用，不想睡覺，你就抽吧。
6樓：阿狸妙招
早上起床為啥不能抽菸？好多人都不清楚，早些叮囑家人，都看看。
7樓：匿名使用者
早上 起來 是不能抽菸的 我也是 和你一樣 早上 起來 抽菸 後來 得了 稚氣管咽。
晚上幾點前不抽菸最好？
8樓：
摘要。您好最好不要在晚上10點以後吸菸，在此期間，人體處於疲勞狀態，這一階段是內臟排毒的**時期，如果此時吸菸，會增加內臟負擔，導致血液粘度降低，晚上10點以後吸菸極有可能誘發心腦血管疾病。
您好最好不要在晚上10點以後吸菸，在此期間，人體處於疲勞狀態，這一階段是內臟排毒的**時期，如果此時吸菸，會增加內臟負擔，導致血液粘度降低，晚上10點以後吸菸極有可能誘發心腦血管疾病。
溫馨提示：飯後30分鐘內最好不要吸菸，飯後人體血液迴圈增加，此時吸菸會迅速將菸草中的有害物質吸收到血液中，阻礙食物消化，影響營養吸收，飯後吸菸是一種禍害，尤其是對一些老菸民來說，這對身體會有很大的傷害，不管有多上癮，也應該抵制它。
有些人說9點有些人說10點，是到底幾點前<>親10點是人體最佳排毒時間哦。
親9點只是工作一天了感覺身體很疲憊但是10點是人體最佳排毒時間。
晚上幾點前不抽菸最好？
9樓：
摘要。親您好，在就寢前的2~3小時內不要吸，因為香菸中的尼古在被人吸入後，只需要8秒就能夠到達大腦，讓大腦感到清醒，並且持續的時間長達30分鐘。之後雖然其作用會稍微降低，但同樣會影響睡眠。
親您好，在就寢前的2~3小腔檔時內不要吸，因為香菸中的喊轎尼古在伍滲亂被人吸入後，只需要8秒就能夠到達大腦，讓大腦感到清醒，並且持續的時間長達30分鐘。之後雖然其作用會稍微降低，但同樣會影響睡眠。
親，保持睡前2~3小時內不吸菸，可以提高睡眠的品質哦！<>親，吸寬慎煙危害健康汪巧陪已是眾所周知的事實。不同的香菸點燃時所釋放的困蠢化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。
香菸點燃後產生對人體有害的物質。<>
愛吸菸的人最好別起床就吸菸，哪些時間段吸菸對人的傷害最大？
10樓：網友
飯後一支菸，我覺得是對人體最大的傷害呢。
11樓：花魂
一般早晨剛起床的時候，吸菸對人體的傷害是非常大的。
12樓：網友
煙癮比較長的人喜歡早上起來抽一根菸，但是一般早上剛起床抽菸對肺部傷害非常大。
13樓：來自太姥山憐香惜玉 的北落基山狼
起床的時候和吃完飯的時候，吸菸對人體傷害最大。
14樓：龍貓小淘
只要是吸菸，不管哪個時間段對人的傷害都挺大的。
15樓：滿天星戀風
我覺得早晨吸菸對人的身體傷害越大，儘量少吸。
16樓：網友
早上起床的時候吸菸，和吃完飯吸菸的時候對肺的傷害最大。
17樓：愛你
愛期間的人肺部應該會受到汙染，一定要及時注意。
18樓：微笑面對
一日之計在於晨，不要早上就讓你的費增加負擔呀。
19樓：度孩紙
深夜、剛睡醒的時候，還有喝酒的時候抽菸對身體危害是最大的。
每天早晨起床就開始抽菸，危害大不大，都有哪些
20樓：浮小絲
吸菸有害健康，不單單是對自己的健康有危害，對旁邊人、旁邊的事物的危害也是很大的。每天早上起來，身體的毒素都堆積在一起，且室內的空氣比較渾濁，這時候抽菸的毒素和危害比其他時候還要大上幾倍。
早晨起來就開始抽菸，即使是煙癮特別大的人，也不要在清晨起來就抽菸，更不要坐在被窩裡就開始吞雲吐霧。這個不單單是對身體危害的問題了，還是會有很大的火災隱患。
早上起來就抽菸，對乙個人的呼吸道和肺部的影響比平時抽菸的影響更大，體現在喉嚨容易積痰，鼻涕比較多，口水粘稠度也比較高，抽完早上第一根菸後，愉悅感會在一瞬間就失去，生下來的是就是小毛病不停的在折磨著自己。很多老煙槍都信奉「清晨一支菸，精神好一天」，其實這種說法非但不對，還錯得非常厲害，因為這屬於危害最大的一種吸菸，早上起來不管是房間還是自己的身體，全都是汙垢，如果這個時候點燃，他們會和空氣摻雜在一起被你吸進肺裡，呼吸道將會很容易感染，長此以往，將會很容易引起支氣管炎。
還有乙個問題就是，早上就起來吸菸，不單單會影響到自己，連自己身邊最親近的人也要叢早上就開始就接受你的毒害，從早上就要開始受到二手菸的危害，作為親人，你於心何忍呢？
21樓：支援力爭
：早上吸菸機研究表明會對肺部、口腔、咽喉、食管以及膀胱造成一定影響，嚴重的話還會導致癌症的發生，吸菸經過腎上腺胰臟還會導致胃部出現腫瘤的幾率增高。如果早上經常性的抽菸，還會使骨質疏鬆的概率增高，引發多種呼吸道疾病，像慢性支氣管炎、肺氣腫、結核病等，危害頗多。
對人體的危害非常大的，經研究表明早上吸菸會引發多種疾病的出現，比如肺部疾病、鼻咽喉疾病、食管疾病以及嚴重的話還會誘發癌症的出現。對一些長期菸民而言，不僅具有典型的咳嗽之外，也會患有慢性支氣管炎和肺氣腫，嚴重影響到機體的運化能力，如果走幾步可能會喘不過來氣，甚至呼吸困難。早上吸菸可引起肺部疾病、心血管疾病、骨質疏鬆等症狀。
1、肺部疾病。
早上人體的基礎代謝處於輕緩狀態，歇息一夜時間，人體器官這個時候獲得了休整，而吸入肺臟的煙會造成**性以及頸靜脈性氣道、支氣管、毛細血管等，產生功能性的混亂，導致肺臟的免疫能力變弱，造成肺部疾病如：慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性氣管堵塞等； 吸菸過多還會導致出現癌物質，吸菸的情況下是可顯著造成肺癌的，吸菸得肺癌的概率是不抽菸的十三倍之多。
2、心血管疾病。
早上身體器官需要營養成分的補充才可開始工作。早上吸菸會損害到人體各個系統的生理功能，久而久之還會損害如血管壁的彈性，心臟的舒縮功能而引起心血管疾病，冠心病、高血壓、心腦血管病等。
愛吸菸的人別再起床就吸菸，哪幾個時間段最好別抽，早知早改？
22樓：虹靜的情感世界說說
吸菸有害健康，但是喜歡抽菸的人，讓他徹底戒菸，也不太容易，所以儘量控制自己吸菸的頻率和時間吧。只有這樣才能夠保證我們的身體健康，早起的時候千萬別再吸菸，睡覺前也不要吸菸，熬夜時不要吸菸。
有
的人習慣在早晨醒了以後就去吸一支菸，這樣的習慣特別的不好。因為早晨我們剛醒來的時候，身體的每個器官都剛剛從睡眠中醒來，還沒有完全的運轉起來，這時候人身體的代謝能力是最低的，同時我們身體裡的血液濃稠度也是最高的，呼吸也是最慢的，抽菸就會把有害物質更多的帶入體內，加大對身體的損害。
有人習慣在飯後一支菸，還美滋滋的自我炫耀說，飯後一支菸賽過活神仙。其實，這件事一點都不美，反而是為你的身體健康拉下了清單。飯後人的身體，剛吃完飯，消化系統正在進行消化和吸收，這時候胃部的血液迴圈速度是最快的，腸蠕動的速度也非常的快，如果這個時候吸菸，那麼就會導致有毒的氣體和物質擴散到這些器官裡面去，嚴重的會影響我們的健康。
舊的習慣不改，日積月累就會影響到我們的健康，在不知不覺中就讓我們生病了。這世上沒有後悔藥，只能找我們自己，所以善待我們的生命，善待我們的健康刻不容緩。
有的朋友喜歡熬夜，在熬夜的時候就喜歡吸菸。一些作家為了趕稿子經常在熬夜，也經常在吸菸，時間長了，身體都已經超負荷執行，肺子出了問題，肝臟出了問題，腸胃出了問題，免疫力會越來越低，腫瘤也會與離我們越來越近。因此，深夜的時候千萬不能吸菸。
23樓：網友
早上起床後，每頓飯後，睡覺前最好都不要抽菸，會更傷身。
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