1樓：網友
睡眠時間應是10小時，但過重的學習負擔導致學生一般都。晚睡早起。
2樓：網友
據說，人最適合的起床時間是早上5～6點。說這時候是人生物鐘的高峰，體溫回公升，此時起床精神抖擻～～
不過當然還要看你平時的習慣和你晚上幾點鐘睡覺啦。
3樓：淅瀝瀝的雨
那要看你學校規定是幾點。《黃帝內經》有云：春三月。夜臥早起。夏三月。夜臥早起。秋三月。早臥早起。冬三月。早臥晚起。
4樓：網友
因人而異 ，因階段而異，小學生一般是7點，初中生一般是6，高中生一般是5：30
5樓：網友
睡眠時間應是10小時，早上5～6點起床，9點睡覺。
6樓：泥青亦
也沒什麼固定時間，因為學生學習比較累，一般每天能睡7-8小時就可以了．一般就是9點睡覺，早上6點或5點起來，足夠了．
7樓：網友
這就要看你的一般到校時間了，再把路程和早餐的時間算上就可以了。因為學校規定的時間一般都比較科學的。（一般是小學和中學）
8樓：網友
不管幾點起，首先你的有個規律的作息！其次就是每天保證睡眠時間在7-8小時就可以了。最後就是調整你的生物鐘了！
9樓：網友
只要第二天不困就行，不過要保證十點到十二點在睡覺。
10樓：網友
幾點起床是取決於你幾點睡覺。
小學生早上幾點起床是最佳時間？
11樓：雲長天雨
正常情況下，小學生每天早晨在六點半起床，還是比較合適的，因為在晚上的，9點30分左右入睡，那麼到早上的六點半，可能睡眠時間達到九個小時，應該就可以了。
12樓：網友
小學生早上起床的時間應該是在六點半到6:40之間，是最好的晚間睡覺，應該在八點半到九點之間，這樣保證了一天睡眠在十小時左右，可以讓他們的大腦充分的休息，並且能夠健康的成長。
13樓：聊桃
小學生早上幾點起床是最佳的時間，是根據每乙個孩子晚上的學習情況。正常的每個孩子學習的時間，如果是9:30睡覺的話，那麼早上應該是6:00起床，是最佳的時間。
14樓：吉運公升
小朋友早上起床的時間最好是在6點起床，如果養成規律就好了嗯，他也會成為食物中生物鐘，每天6點多就會起床，不用你需要自己穿好衣服就可以。
15樓：網友
小學生早晨6點-7點以後起床最佳 ，晚上9點之前入睡 ，保證每天8-9個小時的睡眠時間，對於小學生的學習和長身體有好處。
16樓：網友
小學生一定要保證睡眠八小時以上，早晨六點鐘起床，應該是最佳時間，根據他的睡覺的早晚來確定，只要睡眠有充分的保證就可以。
17樓：網友
小學生早上幾點鐘起來是最佳時間，我覺得按照目前的天氣，早晨6:30起來是最佳的時間。
18樓：光勝
小學生早上起床最佳的時間就是5:30~6:00的時間是最佳的，因為他們也需要充足的睡眠，這個時間段起來會讓他們精神充沛。
19樓：生活小助手大白
小學生可以早睡早起，晚上9點最好是能入睡，然後早上7點起床是比較合適的，保持充足的睡眠。
20樓：網友
根據你的描述，小學生的睡眠一般是需要9個小時，這樣才能保證孩子的正常成長和發育。建議小學生在每天晚上八點鐘休息，早上5點鐘起床，同時這個時候應該注意蛋白質的攝取，這樣才能保證機體生長發育的需要。
21樓：網友
我覺得小學生在早晨六點半起床比較合適。起床洗漱完畢，吃完飯，再到學校也就不早了。如果能夠抽出時間讀一會書，是最好的。
22樓：為你解憂哼
你好朋友，一般情況下，小學生都是早上六點半起床，這樣子睡好的，然後半個小時吃飯之後去上學，這樣子就可以了。
23樓：aaa迪總
十四歲以下的學生每天睡眠時間要保證十個小時。最好是晚上8點睡覺，早上6:30起床。睡得太晚，會因睡眠不足影響大腦發育，影響學習效率以及記憶力。
24樓：合訪彤
小學生早五點半起床是最佳的。晚九點半。早上五點半起床，養成良好的習慣，
25樓：不言也不語丶及
其實小孩子早上起床的最佳時間，其實我覺得冬季怎麼也得在7點左右，夏季也得在6點左右。
26樓：現金戰隊答題團
小學生早上幾點起床最佳時間呢？一般情況下，早上6:00起床，這樣子是比較好的。起來的時候，可以預習一下課文。然後吃飯，去上學。
27樓：錢言萬語
我覺得小學生要早上幾點起床是最佳時間？我看是這種想法如果早晨必須是七點到校的話。
那麼六點就必須起床了，必須起床吃早飯。
活動一下，隨後就可以上學校了，對不對？
起的太晚也容易手忙腳亂，對不對？
28樓：網友
每個人情況會有所不同。因為每個人的生物鐘不一樣，上學在路上花的時間不一樣。所以應該根據學校上學的要求，以及保證孩子睡眠時間安排起床時間。
小學生一般早上幾點起床，才對小學生健康。
29樓：我愛學習
早上7點起床。一般是晚上十點鐘睡最好，因為飯後有一段時間消化食物，再說這個時間功課也基本上做完，到明天早上七點起床剛好睡了9個小時，保證了睡眠的充足。
睡覺的重要性。
每個人在忙碌一天之後，都要美美地睡上一覺。人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。
人們在生活中，有工作，有休息。
在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它們重新興奮，讓人們繼續工作。每天的睡覺時長，孩子們必須達到11小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時。
30樓：默默無聞小蘋果
其實起得太早不一定對身體好，我們經常說的早睡早起，但是早起是有個度的，假設你早睡，晚上六點就睡，早起半夜三點就起，這沒什麼好處。小學生我覺得早上七點多起床是合適的。太早了孩子還沒睡夠，一天沒狀態。
31樓：侃侃養生
起床 早上 時間 健康 長壽。
32樓：鞏義老百姓
早上6點30分起床很好。
大學生一般上學的時候早上要幾點起床？會像高中一樣起得那麼早嗎？
33樓：手機使用者
我覺得大學生不一定像在高中起得那麼早，因為高中三年最辛苦，起的早一點是可以的，但是如果你是大學生就沒有那個必要那麼早起，當然假如說，你習慣了那麼早起，也是可以的，如果你想成績記憶力好，那麼我建議你晚睡早起。
34樓：匿名使用者
你好！首先上了大學以後一般學校會管理的非常寬鬆，所以主要看你的自律了。一般上課都是8點或者8點一刻開始，都是大課，2個小時中間休息一小段時間。
當然不排除現在有些大學眼見著學生愈來愈散漫，所以重新開了早操的模式，會要求大一的新生堅持早上7點過一點去上早操，
35樓：匿名使用者
正常大一有早晚自習。要七點左右上課。大二以後就應該是八點以後上課了，而且不一定第一節有沒有課。賴床都是必然的事。當然也有個別逗比大學一直有早自習。但肯定比高中輕鬆多了。
36樓：匿名使用者
一般8點上課，第一節課沒有的時候，可以睡到十點吧，但到期末的時候 基本沒什麼課了 睡一整天都行。
37樓：網友
這個跟學校以及個人習慣有關係吧。我們學校沒有早操 第一節8點上，我一般7點30起，但我們有個舍友習慣早睡早起，每天6點40左右就起床了。
小學生幾點起床最好？
38樓：學海語言教育
現在學生的課業越來越繁重，睡眠時間越來越少。不少年輕人都由於睡眠時間不充足，而面色蠟黃，沒有生氣。濃重的黑眼圈和痘痘都在不知不覺間，慢慢爬上學生襪芹們的臉上。
那麼學生黨保持怎樣的作息時間最為合適呢？我在整理了小學生最佳起床時間，希望能幫助到您。
通常人們一天的睡眠時間要保持在8個小時是最為適宜的，睡段好塌得太少可能會影響到第二天的精力，當然睡得太多也並不管用。而對於學生黨最為重要的，便是保證足夠休息來迎接第二天的學習。
所以8小時的睡眠時間剛剛好，不多也不少。而當進入了到11點左右時，是身體肝臟進行排毒的時候，所以我們一般的專家建議都是在11點前就睡覺。這樣才能保證身體各個器官的正常運作。
如果按照這樣推算的話，那麼起床時間大概在7點左右就最為適宜了。當然了握圓最好也別超過7點半。
聽到這樣的作息很多學生黨還是不太樂意，有的甚至握緊了拳頭。其實現在年輕人或多或少都會有些失眠，所以即便是11點前睡覺，到早上7點也感覺睡眠不夠。所以大家還是按照自己舒服的睡眠方式來，刻意的按照健康時間來作息，並不一定適合每乙個人。
小學生幾點起床
39樓：帳號已登出
小學生幾點起床如下：上午8點到下午4點40。
一、小學作息緩櫻時間。
上午：預備：7：50；上課：8：00；放學：11：30；
下午：預備：2：20；上課：2：30；放擾模叢學：4：40。
二、初中作息時間。
上午：預備：7：50；上課：8：00；放學：11：50；
下午：預備：2：20；上課：2：30；放學：6：05。
需知：必須嚴格遵守小學每節課40分鐘，中學每節課45分鐘的規定。小學下午第二節課後為學生自主活動時間，中學下午第三節課後為學生自主活動時間。
學校要開放相關的教育資源，成立各種興趣小組，培養學生的特長。
當天沒有體育課的班級，要利用此段時間組織學生進行集體體育活動，確保學生每天集體體育鍛煉不少於1小時。寄宿制學校學生晚自習結束時間，初中不晚於21：00，高中不晚於22：
00；早晨統一起床時間，初中不早於7：00，高中不早於6：30（若上級另有碼帶規定再另行通知）。
小學生一天要幾點起床好呢？
40樓：富貴花
小學生一天時間規劃時間安排表：7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙洗臉。
7：20——7：50：吃早飯。
7：50——11：30：上學。
12：00——12：30：吃午飯。
12：40——13：50：睡午覺。
14：00——16：40：上學。
17：30——18：30：寫作業。
18：30——19：00：吃腔亂晚飯。
19：10——20：00：允許看半小時動畫片、休息、娛樂。伍州檔。
小學生幾點放學小學是幾點上學幾點放學小學是幾點上學幾點放學？
小學生一般三點半放學。三點半 問題，從現實問題和輿情狀況看，對整個社會系統生態產生諸多負面影響。第一 加劇家庭焦慮。教育是中國國民最大的民生問題。解決不好教育問題，很可能給社會埋下系統性災難。對於中產階級以上人群而言，三點半 放學，並不是問題，而是機遇，他們有條件和資源，讓孩子獲得更系統的教育成長。...
小學生幾點放學，小學是幾點上學幾點放學小學是幾點上學幾點放學
我們這小學生都早7點晚上19.20才放學，感覺孩子們放學太晚了，這是正常國家教育制度規定嗎 週三3 10放學.周一,二,四,五.4 05放學 週六,日放假.周二和周五是2節1 3 4都是3節2 5下午是3 40放學 1 3 4下午是4 30放學 5.43.放學。五點四十三放學。下午三節課 6點放學 ...
小學生們，你們每天晚上作業寫到幾點
我一般都是寫到11點之後的，六年級寫了有四個小時 一般9點，最晚的11點，基本不會有沒作業的可能性 高新二小一年級 和二年級 6 30 9 00 三年級 6 30 10 00 四年級 6 00 10 30 五年級 7 00 10 30 六年級六點放學 7 00 11 00真可謂壓力山大啊！家長都心疼...