1樓：劉哥侃侃科技
影響人體血液中膽固醇濃度的並非是由於攝入膽固醇高的食物，而基本是由於長期不科學的飲食，如暴飲暴食，攝入高油高脂高鹽食物，攝入過多加工類食品等造成。加之其脂溶性維生素含量豐富（維生素a、維生素d、維生素k），常吃還能有效補充礦物質鋅元素、鈣元素和鐵元素，憑此「營養架構」，雞蛋可謂是一種「不可多得的動物性食品」。不利於病情控制。
但實際上，雞蛋並沒有「發物」一說，我們平常所說的「發物」，可能是一些人對雞蛋蛋白過敏，那麼就不建議吃這類人群進食雞蛋白，以免引起過敏反應。
<>屬於高膽固醇食物，而膽固醇是很多朋友的眼中釘，也是大家心目中誘發心腦血管疾病的元兇之一，實際上可能是我們誤會了膽固醇的存在和高血脂的誘發原因。高血壓是最常見的心血管疾病，是全球範圍內的最大公共衛生問題，我國大約有億高血壓患者。需要嚴格控制脂肪、膽固醇的攝入，那最好在醫生指導下吃雞蛋，或者合併腎病，由於蛋白質會增加腎臟負擔，也需要控制蛋白質豐富食物的攝入。
高血壓患者是可以吃雞蛋的，而且吃雞蛋對血壓並不影響。想反，雞蛋富含的優質蛋白質、單不飽和脂肪酸以及卵磷脂對降血脂以及預防心腦血管有利。且很多高血脂人群一般同時伴有高血壓。
也就是相當於乙個啤酒瓶蓋的量，並且還是包括鹹菜、醬油等當中所含的鹽。燒菜用的油每天在控制在25克之內。另外，要多吃新鮮水果、蔬菜，這對於高血壓都是有益的。
食鹽提供大量鈉離子，鈉離子過多可導致水鈉瀦留，公升高血容量，增加血管外滲透壓濃度，壓迫血管，導致高血壓。總之，我們不能僅僅把高血壓歸功於高血脂上。
2樓：教育知識之家
1、據某些研究表明，高血壓患者可以吃雞蛋。因為雞蛋裡面含有豐富的維生素與礦物質等元素，有利於人體健康。
2、但是高血壓患者每次攝入雞蛋的量不要過量，最好是一天吃乙個左右不要多吃，同時還可以吃一些蔬菜水果來搭配食用。
3樓：酸奶蜜桃酒
高血壓患者是可以吃雞蛋的，雞蛋中含有豐富的蛋白質和多種維生素，對於補充人體營養是很重要的。不過需要注意的是由於雞蛋中的蛋黃所含的膽固醇的濃度比較高，可能會影響血脂的控制，所以對於高脂血症的患者應該限制雞蛋的攝入量。
都說高血壓不能吃雞蛋，你知道為什麼嗎？
4樓：菜籃子
雞蛋分為蛋黃和蛋清兩部分，蛋黃中的膽固醇含量是比較高的，蛋清部分對於人體是非常的優質蛋白攝取**，所以高血壓患者是可以吃雞蛋的，但是一定要有選擇性的食用，要少吃蛋黃，一週可以吃兩到三個蛋黃就可以了。
5樓：要煎餅不要果子
一顆雞蛋中的膽固醇大約有三百毫克，而人體每天需要攝取的量為五百毫克，其實高血壓病人，如果吃上乙個雞蛋的的話，是沒有什麼事的。
6樓：御流雲
一般高血壓患者可以吃雞蛋的，人體中膽固醇大部分是體內合成，食物一般影響體內膽固醇含量的30%。而且，雞蛋的營養價值較高，其中所含的卵磷脂還有促使膽固醇脂化，促進其排出的作用。因此，沒有必要把雞蛋排斥在餐桌之外。
每天吃一兩個是無妨的。
7樓：星碎痕淚雨
高血壓的患者在生活中是完全可以吃雞蛋的，不用過於擔心。雞蛋含有豐富的蛋白質以及氨基酸、微量元素。對於高血壓的患者，每天吃乙個雞蛋對身體是有益的。
當然如果合併有高脂血症，蛋黃還是儘量要少吃一點。
8樓：久烈漲蹦
對於高血壓的患者，每天吃乙個雞蛋對身體是有益的。當然如果合併有高脂血症，蛋黃還是儘量要少吃一點。因為雞蛋含有較高的營養成分，對於一些冠心病或高血壓的患者，並不用擔心服用雞蛋會導致出現血脂明顯增高。
9樓：常雲水
高血壓的患者完全可以吃雞蛋的，雞蛋營養豐富，含有豐富的蛋白質、礦物質鐵、磷酯等物質，而且容易吸收。另外雞蛋裡面所含的卵磷脂，還有促使膽固醇酯化。
10樓：帳號已登出
因為雞蛋裡面的蛋黃含有豐富的膽固醇，高血壓的患者只能適當的食用雞蛋，過多的食用會導致攝入過多的膽固醇，而對高血壓的患者不利。
11樓：創作者
因為雞蛋的蛋白質和膽固醇是比較高的，而且雞蛋中也含有很高的碳水化合物，如果高血壓患者吃雞蛋的話，很有可能會加重自己的病情。
12樓：巨集盛
因為雞蛋裡面有很高的膽固醇，而且可能會出現一些動脈硬化的情況，所以最好不要吃。而且裡面也有很多蛋白質。
13樓：鄂朵
之所以說高血壓不能吃雞蛋，是因為防止膽固醇進食過量，其實只要不超標，每天乙個是可以的。
14樓：網友
高血壓患者不能吃雞蛋，這個說法是不正確的。高血壓患者平時是可以吃雞蛋的。
15樓：匿名使用者
你好 ，雞蛋 膽固醇高 容易導致動脈硬化。
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九葉藍茶業 1，高血壓患者主要還是低鹽飲食。所以對於高血壓患者飲食要尤為注意的。2，高血壓患者要按時吃藥，許多高血壓患者平時出門沒有帶降壓藥，這樣是比較危險的。帶降血壓藥是為了以防萬一，所以高血壓患者出門要帶降血壓藥物 3，高血壓患者平時喝些能降低血壓的茶。絞股藍中含有皁苷。黃酮類，植物淄醇是可以降...
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維生素屬於微量元素，希望補補就好，適度就好。這是不影響高血壓的，維生素a一般情況下通過正常飲食是可以滿足的，具體沒有必要服用建議高血壓患者平時飲一些能降低血壓的茶 高血壓能不能吃紫菜 可以吃的因為紫菜有豐富的鎂元素，每天補充超過370mg的鎂，可降低收縮壓3 4mmhg和舒張壓2 3mmhg 隨著鎂...