1樓：碧眼雙瞳
人生本來就是如此，不必煩惱。你有沒有試過找你這個領導談談，不要認為這是個很幼稚的做法，我一向認為這是解決問題最好的方法，有意見就直接說，現在又不是包工制，你就指著他一家吃飯。在和你領導無法溝通的情況，試試打破常規，越級遞交你的初稿，讓你的大老闆來評價！
公司規章制度只適合那些按部就班，不敢越雷池半步，有怒不敢言的小人物！只要你認為你的才能確實得到了埋沒，你受了莫大的委屈，那麼就該為自己去爭取一把，順便也可以瞭解一下大老闆的斤兩，如果他也和你那個領導一樣的話，你又何必在為這個公司賣命呢？如果他慧眼識英雄，那麼你現在就算得罪了你領導又能如何？
說不定反而會因為這個而促使你老闆更早的認清你領導的真面目（有個例外：如果他們之間有什麼親戚或其他的深層關係的話，可能會比較危險！）。
總之一句話：先溝通，不能溝通就試試越級，越級無效就走人！雖然說適者生存，但也得要在乙個能體現自己價值得地方生存吧。
2樓：網友
這個，我覺得我工作的時候也特煩~呵呵。
工作中產生情緒很正常
3樓：星座家
一度想要在工作中做到沒有情緒，所有的工作事項做到沒有喜惡，做對了應該如此，做錯了改正，要情緒幹嘛？
事實上，我也一直在避免或者說是壓抑自己在工作中的情緒，卻也有忍不住的時刻。還深刻地記憶著上次默默在小房間裡流淚，感受到自己遇到巨大的委屈。事後分析，可能那一段時間被壓抑的情緒壓不住了，遇上了那件事情，情緒一下子爆發。
其實，那件事情，不算太委屈。分析是分析，情感是情感，直到現在還記憶著那個時刻的巨大的委屈感。
現在在慢慢調整想法，因為工作而產生情緒很正常，非常正常，不要試圖去「消滅」情緒，情緒來了，慢慢感受，細細品味，也沒有什麼可怕的，要相信，這都會過去，自己會變得越來越好，生活會變得越來越美好，幸福會如影隨形。
工作時心情不好怎樣改善？
4樓：檸檬心理
1、運用言語和想象放鬆。
通過想象，訓練思維「遊逛」，如「藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上」，「我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕**」。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
2、羅列法。
請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你「個個擊破」，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
3、想哭就哭。
醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓，結果87%的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數說從不流淚。看來，讓情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。
4、擁抱大樹。
在澳大利亞的一些公園裡，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱：擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。
5、看恐怖片。
英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源於他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神。所以與其通過放鬆技巧來克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。
當然這個方法不是每個人都適合的，要根據自己的情況而定）
6、穿上稱心的衣服。
穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬鬆衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，人的情緒也為之高漲起來。
我在工作中，經常因為不好的情緒而惹惱別人該怎麼改變？
5樓：天氣澄和風物閒美
獻上幾個溝通方法，來避免情緒問題。
第一招，學會和自己說話。 很多人以為，"關鍵對話"就是和別人說話，其實想做好"關鍵對話"首先要學會跟自己說話。 怎麼跟自己說話呢？
給大家兩個符號：乙個是不等號，另乙個是問號。 不等號的意思就是，故事不等於事實，事實是客觀的，而故事是在事實基礎上做出來的主觀推論和判斷。
所以，不等號讓你的情緒有了乙個暫停的空間。 問號的意思是，快速產生推論/判斷/故事是我們的本能，但是你要學會在故事後面加乙個問號，問問自己，還有其他可能嗎？以此讓思維有張力的乙個過程。
所以，當你情緒上來時，如果能做乙個稍稍的暫停，並且讓它具有一定張力，你就會發現，面對情緒的洪荒之力，憤怒的情緒程度可能會下降，好奇的情緒可能會上公升。
第二招，學會和他人有效對話。 除了和自己進行對話，我們還要學會和他人有效對話。但一定記住：
面對高風險內容，要有效地表達情緒，而不是情緒化地表達內容。
且不說其他效果。最起碼這樣表達有清晰感。職業，專業。
讓我們回到案例當中，牛角可以怎麼說呢？ s: 先說事實。
領導，過去兩週專案核心進展如表所示……接著如果領導還沒提這事，你可以回到今天的重要主題，比如說"我今天剛剛出差回來，就聽說我一直負責的專案您可能轉給其他同事負責，這個專案對我來說非常重要，我前期投入大量時間精力現在快有結果了"。 t：講你的故事。
你的情緒推論是什麼呢？） 我突然聽到這樣的調整我特別困惑，而且挺著急的，因為這事對我太重要了。" a：
如果你用這樣套路，剛才事故就不會發生了。
如果你未來希望既不委屈自己又不惹惱別人，那就需要不斷提公升自己在壓力和情緒中跟自己。
員工在工作中產生不滿情緒怎麼辦
員工不僅僅需要待遇上的滿足，更需要心靈上的滿足。你要讓員工知道，他一直被重視，你們的關係不僅僅是同僚 上下級 公司與員工 集體與個人的聯絡，更是彼此互需 唇寒齒亡的關係。只要讓員工在個人價值上得到認同，他們就會同樣重視自身與公司集體的聯絡。這樣就能創造出和諧穩定的工作環境。員工在工作中是不可避免會產...
如何在工作中廉潔自律2019如何在工作中廉潔自律
在我個人來看 第一，把廉潔的作風表現出來，讓別人知道你的風格，從而不敢賄賂第二，把態度端正，下定決心就要做好 第三，最好可以交幾個志同道合的朋友 第四，要有抗壓能力，因為你好比一滴清泉，要如何面對泥潭希望可以幫到你，謝謝 廉潔自律是我們黨一貫倡導的優良傳統和作風，是領導幹部必須具備的優良品格，也是我...
在工作中受傷，為什麼不算工傷，在工作中打架鬥毆致傷的算不算工傷？ 5
手機使用者 工傷保險條例 第十四條規定 職工有下列情形之一的，應當認定為工傷 一 在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的。前提條件是 工作時間 和 工作場所 是兩個必須同時具備的條件，同時還得是 因工作原因 而受到的負傷 致殘或者死亡。事故傷害是指職工在勞動過程中發生的人身傷害 急性中毒事...