血糖偏高可以吃膠原蛋白類食物麼?

2024-12-25 23:55:18 字數 2831 閱讀 7514

1樓:浮雲

可以啊,血糖偏高,那有沒有診斷是糖尿病,假如是糖尿病,需要正規**,飲食控制,運動**,控制體重,平時監測血糖,多管齊下,膠原蛋白類食物是可以吃的,麵條、粥類少吃點,這類吃了之後,血糖公升的比較快,容易吸收轉化為糖。

2樓:小小豬

尿不含「糖」了 生活更甜了 都說糖尿病是「富貴病」,我年輕的時候身體素質一直很好,前年從單位退休之後,日子過的悠哉快活。可就過了這個春節以後,就一直感覺全身疲乏沒勁,食量大增,多尿,一天跑洗手間近十次,不斷感覺口渴,時而會覺得手指頭或者腳趾頭麻木和陣痛,眼睛出現看不清東西的情況,看報紙要戴眼鏡了。女兒聽說以後非拉我去做全面體檢,到醫院醫生確診是得了「糖尿病」。

當時就心頭一緊,看來我也沒有逃過這一劫,老年人的愛犯得通病。兒子知道後,給我稍回來一套【絲菲降糖藥】讓我快試試,現在這都快成糖尿病人必備品了,他們一同事家的老爺子就用這藥給治好的,我當時就不太信,加上兒子平時有些誇大其詞的習慣,我都沒對這藥抱多大希望。試就試唄,好在兒女都孝順,也不嫌棄我這老骨頭。

在用了乙個療程後,效果還真不錯,用了三天後我就感覺身體行動起來輕鬆,全身都有勁了,老伴說我起色好多了,再去醫院一檢查,醫生說血糖已經恢復正常了。真是沒想到了,我的糖尿病這麼輕鬆迅速的治好了,兒子又來邀功,關鍵是選對了藥。我也把「「絲菲降糖藥」推薦給更多的朋友,讓大家受益,。

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哪些食物裡面含膠原蛋白高呢?

3樓:影伶

既然現有補充膠原蛋白的方法,不論外擦或內服,效果都不是很好,專家們認為,由「預防」做起,也就昌讓是使減緩膠原蛋白流失和變性更有效一些。

首先是防曬。**醫學認為螞枝,90%以上的**提早老化都是不當的陽光曝曬造成的。

其次,要飲食均悶迅敏衡,尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護**內的膠原蛋白。

最後,別忘了要避免食用高脂肪食物。高熱量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易產生自由基,加速老化。如果能少吃這一類食物,就等於減少了身體被自由基傷害的機會及**出現黑斑、皺紋等的風險。

文/鄭功)

4樓:匿名使用者

不要相信忽悠人的↑上面的都是。

含膠原蛋白多的食物?

5樓:呵嗯哈

含膠原蛋白比較高的食物,主要是豬皮、豬蹄、雞腳等。這些食物中含有豐富的膠原蛋白,能夠補充體內所必需的氨基酸,能夠起到很好的延緩衰老、美容護膚的功效。

膠原蛋白屬於一種活性物質,尤其是女性在日常飲食中通過補充膠原蛋白可以有效延緩自身**衰老,可以使自身**變得更加年輕,充滿彈性,也可以大大降低自身出現的皺紋等問題。補充膠原蛋白可以採取食療的方法,比如儘量多吃一些豬蹄、雞腳、鴨翅、鴨脖等。

6樓:小安的仰望

膠原蛋白多的必要的食物,就是一些燕窩這樣的食物,而且這個食物的話特別養顏,美容特別好吃。

7樓:小暑

含膠原蛋白多的食物:海參,燕窩,花膠,豬蹄。

8樓:書穎然

含有膠原蛋白的食物,肉類比較多,比如肉皮,還有豬蹄兒,這裡邊有很多膠蛋白。

9樓:網友

含膠原蛋白最多的食物,據我所知就是各類啊,肉皮最關鍵的產品就是豬肉皮,這個含膠原蛋白特別多。

哪些食物膠原蛋白高

10樓:匿名使用者

動物的真皮富含膠原蛋白,且**廣泛,補充成本低廉。豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等富含優質膠原蛋白,大家可以做成普通菜餚,也可以做湯,或是做皮凍。豬皮一般有特殊味,雞皮等禽類真皮脂肪含量稍高,魚皮可能有魚腥味,魚皮的**一般也不太便宜,牛皮等要食用處理流程麻煩,大家根據自己的飲食習慣選吧。

禽類的翅膀和爪子等,主要是由骨骼、筋腱、真皮等組成,肌肉和脂肪等都很少,含量最大的就是膠原蛋白。因而像雞翅、雞爪、鴨掌、鴨翅膀、鵝掌等,都是不錯的膠原蛋白補充食物源。

動物的小腿,除了骨骼,覆蓋在上面的基本是筋腱、筋膜和真皮等,富含膠原蛋白。因而,豬小腿、羊小腿、牛小腿等都是很好的膠原蛋白食物源。

動物筋腱和筋膜是膠原結締組織,富含膠原蛋白。常見的這一類食物是牛腩、牛筋、鹿筋、豬蹄等。

動物軟骨和骨骼,特別是軟骨,也富含膠原蛋白。這一類食物**廣泛,如豬的頭骨、腿骨、脊柱骨,雞骨架,鴨骨架,魚頭,魚骨,牛骨,羊骨,等等。這一類食物一般是燉湯喝。

魚類膠原蛋白含量很高,特別是深海魚類。魚類全身都有膠原蛋白,但分佈有差異,鱗片含量最高,但這個一般無法食用;魚皮的膠原蛋白含量次之,但一般的魚無法剝取魚皮,且很多人也沒有那個純熟的剝皮手藝;魚頭和魚骨含量也很高;而魚肉裡的膠原蛋白分佈很不平衡,大部分的膠原蛋白集中在腹部,也就是魚腩,以及腮後下側。因而,平時可以多吃魚肉,多喝魚湯。

動物肌肉裡也有大量的膠原蛋白,但相比其他組織,由於肌肉量大,而膠原蛋白的含量就低了。豬肉、牛肉、雞鴨魚肉等,平時都食用得很多,因而,也是在默默補充膠原蛋白了,含量雖低,但食用量大,補充得也很可觀的。注意,膠原蛋白是在瘦肉裡,不是在肥肉裡。

素食主義者則最好多補充一點瘦肉。

總的來說,對於哺乳動物來說,大部分膠原蛋白集中在真皮、血管、筋腱、骨骼、軟骨等結締組織中;對於魚類來說,膠原蛋白主要集中在鱗片、魚皮、魚頭、腹肌、魚鰾;而對於植物,是不含膠原蛋白的,所以又要補充膠原蛋白又要素食是不現實的。因而,大家從這些方面著手尋找膠原蛋白食物源即可。

注意事項。膠原蛋白是蛋白質,蛋白質高溫下要變性的,要損失營養的,因而,要補充膠原蛋白,就儘量避免煎炸的烹飪方式,而用蒸煮燉等方式。

經期可以吃膠原蛋白嗎

膠原蛋白的食用級通常外觀為白色,口感柔和,味道清淡,易消化。可以降低血甘油三酯和膽固醇,並可以增高體內某些缺乏的必需微量元素使之維持在乙個相對的正常範圍之內,它 是一種理想的降血脂食品。此外,有研究表明,膠原蛋白可以協助排除體內的鋁,減少鋁在體內的聚集,降低鋁質對人體的危害,並一定程度上促進指甲和頭...

膠原蛋白粉需要長時間吃麼,膠原蛋白粉能長期吃麼

膠原蛋白粉美容從一開始就是乙個 根本不需要吃。膠原蛋白是一種纖維性蛋白質,必須經過人的消化系統的處理,降解成氨基酸之後才能最終被人體吸收,而不可能像商家所宣傳的那樣,可以直達肌膚,補充營養。蛋白質是一種大分子,穿不透 進不了體內,外用膠原蛋白也不會對身體起到保健作用,最多是對 有保濕作用,那樣的話還...

膠原蛋白真的可以補充嗎,吃膠原蛋白粉真的可以補充體內的膠原蛋白嗎?

在日常生活中,富含豐富膠原蛋白的食物 1 銀耳 銀耳從中醫角度講是屬於性溫的食材,對女性有很好的滋陰作用。銀耳本身富含豐富的膠原蛋白,還能起到健脾開胃 滋陰潤肺的作用,非常適合秋天乾燥的時候食用。2 雞爪 豬蹄 雞爪和豬蹄是中國常見的食物,它們倆富有豐富的膠原蛋白,可以提高人體的免疫力,可以促進毛髮...