請問喝蜂蜜能增肥嗎 喝蜂蜜能減肥嗎

2024-12-26 21:05:11 字數 1225 閱讀 3284

1樓:網友

不會啊,天然蜂蜜中含葡萄糖和果糖,還有一些維生素,蔗糖含量很小,所以肯定不會增肥的啦。

2樓:捉摸不透男人峽

■【增肥】在經歷了吃吃睡睡後如果無效的話(基本上都是無效),試下面的方法吧。 □增加脂肪】猛吃1天然後餓1天,如此迴圈,直到你肥起來。 □原理:

擾亂消化系統,達到「預設」飢餓狀態,消化液增加,吸收能力增強,身體會大量囤積脂肪。 □缺點:不容易控制,消化系統無法立刻調整回正常狀態,「慣性」增肥到你恐懼。

而且基本不會按照你的意圖,肥在該肥的地方,脂肪堆積基本是在你最少運動的部位,和脂肪細胞分佈最多的部位。 □增加肌肉】做無氧運動,或負重運動,總之要超過你日常的狀態。(一般人都是不懂才說想增肥,實際上都是想增加肌肉的,要是精神上沒啥問題,沒有那個傻子想長一身肥膘的。

你要是想區域性增加肌肉,完美下曲線的話,就運動你想完善的部位。 □如果你不知道你的區域性運動是否有效,可以運動後等到第2天,如果你想增加肌肉的部位感覺痠痛的話,那麼就是有效。如果不痠痛那幾乎無效。

如果痠痛的部位不在你想增加肌肉那個部位,說明你應該換個動作或姿態。 □原理:..省略200w字) □缺點:

累!都不願意做這樣的運動,就算願意也是3天熱血,而肌肉塑型是需要好長時間的。

記得啊。

喝蜂蜜能**嗎

3樓:王桂真營養師

蜂蜜是大自然賜給我們的禮物,有些人為了**,選擇食用蜂蜜。這種做法,能不能起到**的作用?

喝蜂蜜能**嗎?

4樓:青愛光

不能,但可以有助於代謝,經常和有助於養眼美容。

喝蜂蜜能**嗎

5樓:網友

不能,含糖高。但能緩解便秘,對便秘的人控制體重有用。

6樓:兔兔棒時代

減不了肥,可以潤腸是真 的。

7樓:網友

潤腸,排毒,**有點扯淡。

8樓:樓宜

不能**,能排毒養顏。

9樓:明星營養師修賢

我帶女明星**的第一件事,就是把她們買的各種蜂蜜沒收,蜂蜜裡面70%-80%都是糖,剩下的20%都是水,而各種誇大吹噓營養成分根本不到1%,為了這1%的營養,去吃讓你長胖的蜂蜜,還不如多吃肉和蔬菜!

空腹能喝蜂蜜水嗎,蜂蜜能空腹喝嗎?

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孕婦能喝蜂蜜嗎

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