1樓：我是鄉野丫頭
生活中許多人不注意好習慣的養成，脾胃功能降低後身體運化水溼能力也下降，可能會讓身體的溼氣越來越重，長時間溼氣重沒有及時調理同樣會影響著身體健康。
因此，要多掌握健康常識，瞭解身體溼氣過多具體的表現，並通過良好習慣的養成促進溼氣排洩，只有身體保持良好狀態，不良症狀才會緩解。
1、舌苔厚膩。
溼氣重很多的表現藏不住，特別是舌苔厚膩，舌頭髮胖，上面分佈著較明顯的齒痕，這些情況都說明身體溼氣重。因為脾胃保持功能正常，身體可以將體內的溼氣排洩出體外，並不會因為溼氣重而讓舌頭受到牽連。
但是，有部分人脾胃受損後溼氣無法排洩，舌苔、舌頭都會有特殊的表現，需要及時察覺到身體的異樣並積極調理，才能讓身體恢復健康。
2、胃口下降。
身體溼氣過重會發現胃口下降，這種情況明顯保持身體健康，胃口良好，三餐規律十不成問題，才能及時獲取人體需要的營養，保持生命活動的正常。
但是很多人身體溼氣重，脾臟功能的降低，除了讓身體水分無法順利排洩，還會間接影響消化消化能力差，經常消化不良，胃口也會跟著下降，如果短時間內沒有什麼胃口，經常食慾不振，你要了解是否身體溼氣太重了。
3、疲勞乏力。
溼氣重的人可以通過藥物，飲食等調理來幫助改善，否則長時間溼氣過重會讓身體的乏力感明顯。保持身體健康，作息規律和營養物質獲取量充足，會發現精神狀態保持良好，白天工作或者學習不成問題。
但是，在脾胃功能降低後身體運化水溼能力也下降，體內的溼氣重會影響許多臟器，系統功能，身體消化能力差，營養和能量也獲取量不足，身體就容易疲勞乏力。
4、腹部肥胖。
有溼氣過重這種情況需要及時調理，那些腹部明顯肥胖的人需要了解是否身體溼氣過重了，因為溼氣重也會讓體型出現改變。
在身體運化水溼能力下降後體內的水分堆積量過多，患者明明四肢纖細但是腹部卻明顯發胖，這種發胖並非體內的脂肪物質堆積，而是溼氣過重引起。要通過正確調理脾胃讓溼氣順利排洩，腹部肥胖情況才會好轉。
建議溼氣重的人及時調養，可以利用赤小豆，薏苡仁等去除溼氣，平時要注意保暖，積極鍛鍊身體，不良症狀才會緩解。
2樓：青島小魚聊創業
眼袋比較大，腿部感覺到痠痛，舌苔比較厚。有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那麼，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內溼氣很重。
3樓：教育知識之家
通常會表現在頭部怕冷，怕風，頭髮非常的愛出油，面色暗黃，還有就是舌苔非常的厚，有口臭，大便不成形，而且會粘在馬桶上，衝不下去，
4樓：阿文要靠自己
有這些表現1頭髮面部愛出油，2大便黏稠，弄的馬桶上不好刷，3身體疲乏勞累，經常犯困。4嘴裡發乾，還經常伴有口臭。
5樓：豬媽媽
人體水分很重很明顯的外在一般都表現在**上，缺失水分就會造成**乾燥，起皮。這時候就需要加大水分的補充了。
體內水分多是好嗎？
6樓：網友
體內水份過多，可引起肥胖、腹脹。
浮腫等症狀。第一，充足的水分可以緩解疲勞。充分的水分，可以緩解由於體內水分過多而造成的便秘問題，因為腸蠕動緩慢也是造成水腫和腹脹的原因之一。
喝水最好的方法是小口慢飲，每天不斷地多喝幾杯水，只有這樣身體才能吸收水分。減少水腫最重要的是減少鹽的攝入量，過多的鹽會導致體內水鈉瀦留。
導致浮腫和水腫。經常食用含鉀或纖維豐富的早餐，有助於腎臟排毒。食用大量新鮮蔬菜和水果。病情嚴重者可用利尿劑。
瀉劑排出體內水份，適量飲用，不能過量飲用，造成脫水。
7樓：生活導師阿敏
什麼都有個度，多少是個度的問題，適量的水的確能中和血液中的糖分。
降低血液中的糖分。
更能加快身體的迴圈，不過，每個人的身體條件都不同，腎不好，喝了就撒呢~~
一般，乙個人每天喝8到10杯，每杯240ml的水，就ok了。
身體內水分含量較多會怎樣
8樓：北網域名稱醫
身體內水分含量較多可能面臨水中毒的風險，即醫學上常說的「低鈉血癥」。
低鈉血癥是指人體內水分過多而導致血液中鈉含量過低而引發的病症，會導致昏睡、噁心、抽搐甚至昏迷，如果不及時**，可能幾個小時內就會死亡。
而控制身體水分平衡的主要物質為「抗利尿激素」，它的主要作用就是告訴腎臟「不排尿，多儲水」。在正常情況下，人一邊喝水，一邊就會排尿；如果喝得多了，抗利尿激素分泌就會減少，使排尿增加，始終保持身體內水分平衡。
對健康人來說，抗利尿激素分泌的改變是比較罕見的情況，但是如果短時間內大量喝水——比如去參加什麼「喝水大賽」，就可能導致大量多餘水分無法排出，身體產生各種不適。此時，抗利尿激素分泌會受到干擾，在身體該排水的時候不排，反而不斷儲存，結果就造成低鈉血癥。
體內水分過大，會給身體帶來哪三種影響？
9樓：唐棠頻缺抗遼
會容易引起虛胖，體內溼氣重的時候，就會容易給脾胃帶來損傷，脾胃很容易就會出現虛弱的現象。容易產生溼熱，溼氣會讓人覺得不舒服，溼熱同樣也是，也會給身體帶來不利的影響。
10樓：瘋吖頭
人體溼氣過重情況下往往會造成肺脾腎功能。
出現失調，嚴重會出現頭昏眼脹、身體乏力，甚至是呼吸不利等症狀，有一些嚴重的情況下，還會出現顏面水腫、神疲乏力，這是會嚴重影響到學習和工作效率。
久而久之也會變成抑鬱症狀出現，甚至是會誘發其他疾病。
人身體內部有多少水分？除水分外還有什麼？
11樓：縱俐
百分之七十五是水分，骨骼，皮囊，細胞，
12樓：匿名使用者
70%液體。其他還有肉和骨頭。
人體身上哪個器官含水分最多？
13樓：袁恨風衣慕
人和其它動物一樣，在體內含大量的水分，乙個成年人體內的含水量約佔人體重的65%左右。人在自己一生的生命活動過程中，隨著年齡的增長，體內的含水分量也逐漸的減少。在嬰兒時期，體內含水量可達72%，到了成年時期，水的含水量降到65%左右。
值得注意的是，在體內每天有8200毫公升水分，由口腔及胃腸道分泌腺分泌到胃腸道內（如唾液、腸液、胰液等），這些水分的絕大部分（約800毫公升）由迴腸和結腸**而返回血液。因此，嘔吐和腹瀉的病人，就容易失去水分而產生脫水狀態。
人體內的水，是組織細胞的主要成分之一，約佔人體重的50%左右。其餘的水分處於血液和細胞間隙之中，還有少量轉胞水存在於各空的器官裡。
14樓：公務員雲課堂
205.人體水分最多的是哪個器官，快來科普一下吧。
15樓：孝三詩卻黎
1、人在不同的時期體內的含水量：人是被水創造的，平均62%是水胎兒時期90%，嬰兒80%以上，成年人60-70%，老年60%以下現代醫學證明「人的老化是細胞乾燥的過程」由此可見，水對人的重要性。2、人體中各器官的水分含量：
眼球99%，血液83%，腎臟，心臟，肺79.%，肌肉76%，腦，**72%，骨22%3、當人身體失水20%就會致死，所以每天正常時需要喝公升水，補充身體流失的水分。
16樓：nj教育
膀胱，尤其是尿漲的時候。
iPhone手機有哪些明顯的缺點
用過456電池太爛，玩遊戲不過癔 對於智慧型機而言，耗電量是乙個難題，既然耗電快，那起碼充電要快一些吧，那你就錯了，一樣的慢，什麼充電5分鐘都是安卓的陣營。安卓手機華為 oppo 小公尺 vivo等不用什麼密碼賬戶，在應用軟體中心隨便下吧，蘋果則需要驗證，而且很多軟體還是需要花錢購買，這就是蘋果的增...
令箭荷花的生長對水分有哪些要求
令箭荷花的水分濕度 夏季開花期要求空氣濕度大，需勤澆水，但不宜太濕。春 秋季減少澆水，增加噴霧，保持較高的空氣濕度，過量的水和土壤粘重會引起根腐病。冬季保持較乾燥的環境，適當控制澆水，但不能讓根部乾燥。肥料施用 令箭荷花喜肥，但不耐生肥和濃肥，可在其生長期每十天左右施一次經腐熟發酵的芝麻醬渣水。現蕾...
食品中水分有哪些存在形式，食品中的水有幾種存在狀態，它們各自的含義如何
共有兩種形態 一 自由水 滯化水 毛細管水 自由流動水 自由水，不被植物細胞內膠體顆粒或大分子所吸附 能自由移動 並起溶劑作用的水。在細胞中所起的作用各異。由於兩者的比例不同，會影響到原生質的物理性質，進而影響代謝的強度。自由水占總含水量的比例越大，使原生質的粘度越小，且呈溶膠狀態，代謝也愈旺盛。生...