1樓：磕磕
茉莉花、菊花是涼的，如果加綠茶一起，清涼解毒的效果就更明顯。
如果是玫瑰花，本身沒有聽說涼或熱的說法。 但其實 涼或熱 也要看你配的什麼茶，綠茶是涼的，紅茶喝多了會上火。
冰糖不會上火，但茶老配著糖來喝，如果你的胃不是很好的話，喝多了有時會感覺胃泛酸。 建議還是儘量喝不加糖的茶。
阿膠棗 是溫補的東西，吃多了會覺得有點上火的感覺。 適量的話是沒問題的，畢竟他只是滋補些。
另外，秋冬時候的口乾舌燥不一定是上火，很可能只是因為天氣乾燥，多喝水就會好。 冬天涼的東西吃多了，容易讓人覺得穿什麼都不夠暖。
2樓：網友
冬天吃什麼水果好。
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。
現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
所以，對於肝類、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。民間流傳有"幾顆杏桃三把火，日食梨不為多"的諺語，說明多食梨有益無害。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒，消化不良及產後高熱煩渴等病症有一定的療效。
故有"天生復脈湯"之稱。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
五行有云，夏季氣候炎熱屬火，冬季天氣收斂屬水，但並不是炎熱的夏天才容易上火，火氣可不需要冬眠，只要北方乾燥的空氣存在，火氣就隨時都有爆發的可能，所謂水火相剋，倘若「大火」攻其不備，人們更容易受到傷害，不僅傷「身」還動「骨」
冬季是個上火多發的季節，並且由於冬季天氣乾燥，更是容易引起上火。
保證室內溼度是預防上火的乙個重要條件，在室內放置一盆清水，有條件的家庭還可以配備一臺具有淨化加溼作用的加溼器，有效調整室內溼度。
同時在飲食方面也應注意，過量食用蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物以及羊肉、狗肉都會引起上火。
而新鮮的綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b，避免口唇乾裂也有很好的療效。
3樓：當
這幾天我經常喝可樂，吃軟糖。。。嘴有點裂口子的跡象，應該是有點上火了！
4樓：
冰糖不會上火的哦。
如果是加白糖，肯定要上火的。
吃甜食會上火嗎
5樓：小馨
吃甜食倒不是導致上火的主要原因， 但是經常吃甜食會導致血糖高， 血脂高， 對身體沒有好處的。
6樓：網友
吃甜食不僅上火而且會引發其他的疾病，儘量吃原味食品比較好。
為什麼吃甜食會引起上火呢？
7樓：網友
吃太多甜食，會大量消耗體內的b族維生素，從而出現舌炎、口角炎、眼痛等「上火」症狀。夏天氣壓低，悶熱難熬，而甜食中都含有大量碳水化合物，在人體內代謝後會生成許多二氧化碳，加重肺負擔，因此甜食吃太多，會讓人覺得更加氣悶。
而且甜品肥甘厚味會讓人胃口大開， 一不小心就會吃多，最易損傷脾胃，脾失健運，痰溼內生，尤其是在酷暑難奈的夏季，燥熱體質的兒童如果吃太多的甜食就會出現上火的一些症狀。因為甜品和魚肉都同樣是肥甘厚味的食物，兒童消化功能並不是很完善，所以更不可以多吃。
糖中它本就含有大量的糖分，而且有的糖還會含有不健康的糖精，這些不健康的糖精會引起小孩子的上火症狀，如果糖吃多的話，還有可能會出現舌乾燥，喉嚨痛等症狀，建議平時要少讓孩子吃點糖，同時要讓孩子多吃一些新鮮蔬菜和水果。注意兒童的飲食一定要以清淡為主，這樣才有利於孩子身體的各個器官健康的發育。太甜太鹹的食物都對腎臟是一種無形的負擔，所以為了孩子的健康成長要少吃甜食。
8樓：三農助小魚
親，您好，很高興為你服務！
為您查詢到[心]吃太多甜食，會大量消耗體內的b族維生素，從而出現舌炎、口角炎、眼痛等「上火」症狀。如果是白砂糖或冰糖是不會上火的，食用過多糖類後存在上火的症狀，是因為糖在食用時，它一方面產生大量的能量和熱量，實際上糖類是需要大量的液體水去溶解。
若我們在吃糖時不注意補充普通水分液體，當糖份進入胃腸道後，便會造成肌體脫水，輕度脫水的表現，從而發生上火的症狀。食用過多糖類且長時間不喝水，一段時間後，出現了嗓子疼、口乾舌燥等症狀，這些症狀是由於脫水所引起的，並不是吃糖造成的。如您近期有出行的打算，建議做好疫情防護哦，帶好口罩。
最後祝您諸事順利，平平安安哦[心]
為什麼晚上吃甜食易「上火」？
9樓：劍經業
為什麼晚上不吃甜食或者儘量少吃甜食？特別是有咽喉炎之類疾病的人，吃了容易上火。所謂「上火」，這是傳統醫學的概念，意思指口舌咽喉腫痛，這是輕微發炎的情況，實際是由於吃了甜食，使得細菌過份繁殖並隨血液執行到身體上部，從而產生炎症並表現出相應症狀，特別是原來就有口舌咽喉炎症的，那就會加重。
古代醫家將生命體設想成陰陽統一體，其執行規律是白天陰轉變成陽，晚上陽轉變成陰。陽以火代表，陰以水代表，所以「上火」就是晚上反而是陽的方面亢盛，這影響或違反了陰陽活動規律。傳統醫學也對食物屬性作了分頃渣纖類，酸甘苦辛鹹五味的作用不同，用五行對應五味，因而相比於陰陽對應兩味複雜，不過道理相通，而且五行理論是從陰陽理論產生的。
五行與五臟對應，因梁知而五味也與五臟對應，並有相應作用，具體為：1、酸生肝，適當的酸味食物有利於促進消化和保護肝臟功能，而且還有防感冒、降血壓、軟化血管，抗衰老等功效，例如烏梅、山楂、石榴、西紅柿、橙子等；2、苦生心，適當的苦味食物能滋長心氣、除溼、利尿、有效防止毒素積累、預防瘡類疾病，例如：陳皮、苦杏仁、苦瓜、百合等；3、甘（甜）入脾，是主味，適當甘性食物能夠養氣血、補充能量、解除疲勞、調胃解毒、緩解痙攣等作用，例如：
紅糖、桂圓肉、蜂蜜、公尺麵等；4、辛入肺，適當辛味食物有發汗、行氣、保護血管、疏通經絡的功效，例如：蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等；5、鹹入腎，也是主味，適當鹹性飲食具有調節人體細胞、血液滲透，增強代謝等功效，也有寫洩下、散結、補益陰血的作用。甜與雀仿鹹是日常生活中食物主要的二味，其中甜與火對應，鹹與水對應，這與簡化的陰陽對應，也有對應的主要兩髒，陽對應心臟，陰對應腎臟。
吃得太鹹就要用一定的水稀釋，吃得太甜就要用一定的運動來消化，但是在晚上是休息的，因而消化不了就成了微生物的食物了。
林祥飛，記。
吃甜食會上火嗎，吃甜食會不會上火，吃甜食
10樓：小靜大人
吃甜食也會上火嗎。
中醫講：「甘能補虛」，所以甜味食品對身體的補益作用是值得肯定的。但中醫也認為，「過補容易生熱助邪」，所以在用「甘」補「虛」的時候，容易出現機體的功能失調，輕則導致上火，重則引發其他疾病，如口鼻流血，或口舌生瘡，或目赤多眵，或脘腹脹滿、食慾不佳等。
在很多的零食中，為了增加口感，都會放入甜味劑，一旦吃多，自然會因甜上火。此外，這些乾果、糖果類的小東西產生的熱量也不低。如果吃多了，熱量超標，上火的可能性是比較大的。
去火祛溼的幾種方法：
1、食療。很多我們常吃的食物都可以起到除溼的作用，如薏公尺煮粥、淮山煲湯等。薏公尺，有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效；紅豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。將薏公尺和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼。
此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等放到煲湯材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除溼，對水腫的人尤其有效。這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。
2、運動。運動不僅可以緩解壓力，還能加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動，有助於活化氣血迴圈，增強體內水分代謝。
體內溼氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常因為感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發溼熱病症。
3、清淡飲食。
腸胃系統關係到營養及水分代謝，保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。在烹調生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，最好加入蔥、姜，以降低蔬菜的寒涼性質。
4、調味料祛溼。
姜、蔥、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如，我們可以嘗試在家裡煮一碗熱薑湯，用薑湯將體內的溼氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解。這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。
除了文中介紹的食材外，人們可根據各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成適合自身體質的飲食處方。這樣，食物才能真正成為自己的養生佳品。
吃甜食會上火嗎
11樓：印玲崔筠
吃甜食會上火嗎？之一：吃甜食感覺上火的原因是吃甜食太多，大量消耗體內的b族維生素，而出現舌炎、口角炎、眼痛等好似「上火」的症狀。
之二：過食甜食會影響食慾，讓人胃脹不想吃東西，加重口渴。這樣會妨礙人體攝入含營養豐富的其他食物，使「上火」症狀加劇。
當然，有些食物本身就是溫熱性的，更不適合有內熱的人食用。
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