1樓：不敗姑娘呀
放平自己的心，利用加班時間對第二天的工作做乙個規劃。不管怎麼樣工作還是要完成的，不要把自己心態整崩潰了。
職場加班，如何調整好心態？
2樓：網友
現在的職場加班是真的普遍存在的。不管是小公司還是大公司，都要求員工加班。有些是無償加班。
就算是沒有事了，也要在辦公室坐到10點才可以下班。是普遍現象，特別是網際網絡公司，加班情緒消極不是挺正常的，畢竟你是在受老闆的剝削……除非為自己打工可能會少消極點……對，我就是加班加得太狠了辭的……工資還可以，不過加狠了就不太想賺了……
首先，工作加班並不是不應該，當自己的工作真的有很緊急，或者deadline因為進度問題而需要加班這都是很正常，也是乙個負責任員工應該要做的。
但是如今，長時間的或者說每日每夜的加班這種越來越普遍的現象了，原因分析如下：
最終的其實就是，不尊重員工，沒把員工當人看。乙個正常的人不是應該有生活，有家庭，有朋友，有自己的時間麼？
工資不高，經常加班而產生消極情緒，說明你是乙個正常的人。錢不到位，畫大餅也好，心靈雞湯也好，都改變不了。
加班不產生消極情緒的公司只可能是因為福利好，工資高，沒有人一直吃虧了還傻樂的，這種傻子的能力不足以完成專案。
現在網際網絡加班其實是常態，好多公司都已經是996求福報了，其實專案緊急要求的加班一般還是可以理解的也不至於產生極強的消極情緒。
對我而言如果是無意義的強制要求加班還是無法忍受的，無論工資高低，只要是無理由要求加班的我肯定會產生情緒，不過心裡不舒服加班還得加，怎麼辦？很簡單啊，反正都是無理由的，那就沒必要做公司相關的事了，給自己充電，提公升自己的技能，用公司的資源提公升自己的能力咯。相比於在家提公升自己我還是喜歡在公司或者圖書館之類有氛圍的環境下學習，在家常常會控制不住自己，偶爾倒杯水，動不動上個廁所，想吃點零食什麼的，有太多幹擾項讓人無法集中精力，沒法好好學習，高效率的時間也沒法持續太久。
其實好多公司要求加班都是無理由的，專案也不是很緊急，甚至有時候連白天都很閒，但就是要求加班。
3樓：阿貴懂車諮詢師
鮮花][開心]您好，親，很高興您的問題~~加班加點幹工作是很平常的事情。
如果加班是因為你的能力不足在正常上班的時間段內沒把工作幹好幹完，那麼加班你就不應該有怨言。
如果加班是因為領導分配了多餘的工作給你，那麼你更應該慶幸，因為你的能力被別人認可了。
我時常加班，有時候是自己的工作，有時是幫別人的，當然更多的是領導交辦的一些和自己有關係也沒關係的工作。我把這些多餘的工作看成是對自己能力的提公升和培訓。
自己沒加班工資比同事加班工資還高，如何調整心態？
4樓：小周聊體壇
一般來說，同一職位的同事應該有相同的工資。但是你的情況很特殊。如果你真的感到不舒服，你也可以問你的人事主管或財務主管。
和他們一起去發現什麼樣的神秘。你的疑慮自然會消除。如果真的是因為工作內容不同，那麼我覺得沒有什麼不平衡的。
但是如果你們兩個的工作內容相同，那麼明確的詢問領導，解決你的疑惑，比什麼都重要。
不要妒忌和打擊同事。在工作中，如果出現同崗位有人高薪，有人低薪的情況，低薪同事的心態往往會被扭曲。在工作和生活中，高薪的同事會受到冷遇，甚至發表奇怪的言論，更有甚者，幫派會排擠高薪的同事，劣幣會趕走良幣。
想做什麼就做什麼，不要有不良行為，不要在小昭瞭解實際情況之前就無事生非地攻擊他。這會降低他的個性和自尊心。如果你有很強的解決問題的能力，每次都能出色地完成領導交給你的任務，領導也會更加信任你，信任你的工作能力，每次有重要的工作都會想到你。
所以在職場上，一定要不斷加強和提高自己的兩種能力，得到領導的重用，公升職加薪也會隨之而來。同崗位工資會有差距，這是乙個普遍的客觀事實。作為乙個成熟的專業人士，你要麼接受現實，要麼改變自己。
憤怒沒有用，只會讓你效率降低。向老闆和同事抱怨不容易。除了你自己，沒有人能幫助你。
職場上沒有絕對的工作，工資看能力。所以，當你在同乙個崗位遇到不同薪資的事情時，不要因為怨恨而辭職，更不要衝動辭職。首先，反思自己，找出原因，提高自己的能力，想辦法縮短與對方的差距。
以上就是自己沒加班工資比同事加班工資還高，如何調整心態的。
5樓：啥地方
首先你應當及時的冷靜下來。不要太過於激動。並且不能向其他同事透露自己的實際工資。謙虛一點。就當沒有發生這件事。繼續工作。就可以了。
6樓：遊戲的另類智多星
在職場中你的工資是和你的能力相匹配的，你的工資比其他同事高，說明你的職位及能力是比較強的，要好好的努力。
7樓：要天天喝
應該儘快去平復自己的心情，要表現的比較低調一些，不要去進行過分的伸張，而表示與同事之間要表現的非常和藹，與其他同事很好的進行交流相處，不要產生一種優越的心理。
8樓：吱吱吱吱心
這個時候應該保持乙個平和的心態，不要太把這件事情當回事，也不要總是想著這件事情，做好自己的事情就可以了，也不要把這件事情告訴同事。
加班是大公司的常態麼？面對大公司的加班作為員工怎麼調節心態？
9樓：今天退休了嗎
是的，大公司好肆經常加班，首先我們一定要告訴自己，跡襪枝身邊有很多人都沒有工作，我們有工作已經比大多數人幸福了，加班是有加班費的姿敏，不會白勞動。
10樓：撒的謊
當然是，員工一定要調節自己，加班是很正常的，而且有加班工資，工資也很高，付出得到了回報，是很值得的。
11樓：休閒娛樂小達人小吳
很多公賣稿司都會讓加班成為一種常態中槐孝，但是他們這些公司都會為員工發放加班的獎勵，也會支付員工的加班工資。我覺得員工也是很願意加班的，畢竟這樣的加班可以為自己贏得倍的工資，而且加明虛班也是可以提高自己的能力。
加班是什麼心態？
12樓：所三春
公司支援員工準時下班，沒必要加班。如果工作實在沒有做完，才會留下來，大部分時候是沒有加班需求的，畢竟上班時間能做完就沒有留到下班時間。還有一點，無效加班多出來的水電費真的很沒有必要。
加班分為兩種情況：一是今天工作量相較於平時多出來一部分，確實無法在工作時間內完成。二是上班時間效率過低，做了很多與工作無關的事，導致無法按時下班，或者有一點自己小心思的人。
第一種情況是沒有辦法的，因為工作需要，出現的頻率是少數的，偶爾加一次班也不會對生活造成什麼影響，是健康的加班，沒有人能保證工作不會有突發事件。
第二種情況在我們公司巨海是非常不提倡的，每乙份工作都有最好的完成時間，你為了自己的節奏，打亂別人的節奏是弊大於利的，會浪費很多時間在溝通和等待上面。而且說實話加班並不會讓領導高看你一樣，反而會讓領導覺得你的工作能力是不是無法勝任，畢竟同事都能在工作時間完成。合理的工作時間才能讓員工擁有健康的身體和心理，不過支援準點下班但是不能遲到早退，這是員工的態度問題。
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