1樓：晨光
改變乙個人的思維方式最簡單的方法是不抱怨，這可以改變乙個人的生活。不抱怨有多強大？與其抱怨命運不能改變命運，生活最好改變，10% 的生活由發生在你身上的事情組成，另外90% 的生活由你對所發生的事情的反應決定。
也就是說，我們不能控制生活中10% 的事情，而其他90% 的事情可以控制它們。
可以看出，你不能控制之前10% 個，但是你可以通過你的心態和行為完全決定剩下的90% 個。事實上，這樣的事情已經發生在我們的每乙個生命中。也許它會在今天發生在你身邊，因為抱怨會導致一整天的不快，甚至帶來更大的損失。
事實上，我們經常聽到人們說嘿，為什麼我這麼不幸？每一天都是如此不幸，為什麼我不能停下來，給自己創造乙個好心情。
誰能幫我？實際上，誰能幫助他？能幫助他的是，只是他自己，而不是別人。
那我們該怎麼辦？世界上只有三件事，這三件事很簡單，我的事情，他的事情，上帝的事情。抱怨自己的人應該試著學會接受自己，抱怨別人的人應該試著把抱怨變成要求。
抱怨上帝，請試著為你的願望祈禱。這樣，生活將會有難以想象的變化，生活將會更加美好和完整。生活是可以選擇的旅程。
我們沒有辦法控制環境和其他人，但我們可以控制自己的不滿、抱怨和矛盾。它根本不能解決我們的問題。相反，它會讓我們變得更加消極，影響我們的健康和情緒。
2樓：時空緣斌仔
同時呢，你如果繼續抱怨，非常可能吸引更大的抱怨和負能量。
為了逞口舌之快，變得消極不堪，成功機會怎麼光顧於你？就算光顧你，你只知道抱怨，逞口舌之快，有沒有精力接的住？會不會被消極念頭打敗？
能不能經得起一些考驗？
所以成功是準備出來的，準備是具體化的，是積極正能量的。如果對你有用，希望點點贊，加個關注，感恩遇見。
如何做到不抱怨？
3樓：愛情調味劑
每個無時無刻不在抱怨的時候，他自己是意識不到自己是在抱怨，他自覺自己只是在向周邊朋友闡述一件事。
首先是改變認知，埋怨和抱怨是懦弱，無能的最好詮釋，擾人不安。
抱怨的表現：時常發脾氣，遇事就會指責，抱怨他人，無法控制自己的情緒，任由自己的情緒左右自己的言行舉止，隨性而言，隨性而行。
再看看"抱怨"的釋義：
心懷怨恨，心中懷有不滿，責怪別人。就連釋義上也講，抱怨聽得多，容易傷害人腦。
不抱怨的好處多多，例如：
你要知道優秀的人，都是不抱怨的人，他們總是會把消極的想法從自己內心中掃除殆盡，讓自己充滿陽光，充滿希望。
先講講怎麼才能做到"不抱怨"?
對於幫助過你的，要記得情分，以情還情，以禮還禮。對於沒幫助你的，也不要埋怨，也不要抱怨。守住本心，坦然生活。
對待身邊的人，多點耐心，多點善意，多點理解。
學著接納自己，把抱怨的話轉為請求，試著用祈禱的方式來訴求你的願望。
與其抱怨生活，不如做好自己
4樓：休究紹
生活給了我們很多，我們沒必要再抱怨了。與其抱怨生活，不如做好自己。你找問題，其實大多數的問題，不是生活帶給你的，這些都平等的，只是因為你對生活的態度不積極罷了。
生活中，你總會聽到別人這樣說：那就是那樣，先不管它了，無所謂了。這是他對一件事的見解。
他對事事無所謂的態度。還會指責別人的不是。指責那類對自己的意願所不對口的人。
我想，這又是何必，到頭來，別人一直不改變，你卻一直煩惱。於是，開始抱怨，抱怨這社會怎樣怎樣，抱怨這個世界怎樣怎樣。我想，你這樣又是何必。
傷害了自己，最終抑鬱而煩惱。
為生活中有著各種各樣的人，你所抱怨的生活，也與之身邊的人有著巨大的關係。有著這樣一類人，你想知道他的意見，他卻一直說著無所謂的話語，還說老師的不是，說著工作的怎樣的不順心，說著對社會不滿的問題。似乎永遠都是些消極的話題。
而他似乎從來不從自身考慮，集一身的毛病，讓自己終身活在抱怨的人群之中。
也許這只是我的見解罷了，但我想說的是，為什麼抱怨「這不是，那不是」，為什麼不考慮自身的毛病，如果你做好自己，那定當贏得生活的尊重。那樣，你就會感到生活對你的熱情，你終會成就自我，在生活中充滿喜悅之情。
如何才能做到不抱怨？
5樓：人間觀察
非常討厭重複的工作。
1、平靜心態，從主觀意識層面接受現狀。
簡單重複的工作，由於其工作「屬性」，決定了它必然是枯燥、無味的。
既然如此，我們要做的首先就是，嘗試讓內心坦然接受這個現實，從主觀意識層面平復自己的心態，慢慢做到接納它。
那如何做呢？我認為可以通過3個方面來實現：
a）找出原因，針對原因做出調整。
把你認為簡單重複的工作中「噁心」、「煩人」的原因找出來，針對這些原因，做出適應性改變。
比如：你的工作是天天接打**，在這一過程中，討厭聽到別人抱怨的聲音，那你就嘗試去把**聽筒放遠一點，讓抱怨的聲音離你遠一些。
b）興趣轉化，把枯燥的事情轉化為自己的樂趣。
孔子曰：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」
興趣，是指人對事物的特殊的認識傾向。
如果我們經常做自己喜歡的事情，自然會感覺到獲得感和滿足感。
但是，如果你從事的工作非常枯燥，那就要學會轉化興趣。
我建議可以從工作責任、資訊溝通、工作方法3個方面入手，把枯燥的工作「演奏」出屬於自己的節奏。
確定工作責任分工，把自己該做的事做好，不該做的事儘量不要插手解決；
合理溝通，和自己的上下游同事，做好資訊的接受和反饋，讓自己有精力思考工作的樂趣；
轉變工作方法，做到勞逸結合，使自己能從工作中產生「獲得感」，而不是滋生「失落感」。
c）轉移注意，放空自己的大腦，多想一些「陽光」的事。
6樓：帳號已登出
1.看清自己究竟抱怨的是什麼。
當自己想抱怨的時候問問自己，我為什麼要抱怨，我抱怨的是什麼呢？當自己想清楚的時候，原來的情緒也少了大半了。
比如，看到老公的衣服襪子到處亂扔的時候，原本想破口大罵的，可在罵之前想想為什麼，或許能讓你情緒很快平靜下來，繼而選擇合適的方式去溝通，而不是抱怨，因為抱怨只會讓兩人的關係更緊張，並不會讓結果變好。
2.理解大家都不容易。
比如因為與父母的許多觀念不同，很容易會有怎麼自己最親的父母還不能理解自己的心情，其實受限於他們受到的知識和教育，很多時候不是他們不願意理解，而是無法理解，所以將心比心，可以緩解自己非要讓父母理解的情緒。
3.調整自己的心態。
每一次抱怨情緒的出現都是一次與自己和解的機會，你會發現，你抱怨的不是別人而是自己，抱怨自己無法讓老公按照自己的想法去做，抱怨自己無法讓父母理解自己，說到底還是自己無能，所以只能用抱怨的情緒來發洩，認為抱怨會讓人改變，可事實上，這根本不可能！
看問題要從多角度去看，要用發展變化的眼光去看，不要用自己的情緒去看，也不要用自己的偏見去看。學會順其自然，如同塞庸失馬的境界。
比如，因為司機開車太慢，而讓自己延誤了飛機。不要抱怨司機，這次坐不上飛機未必就一定是壞事。
比如，因為同事的使壞，讓老闆誤會了自己，並讓自己失業了。不要抱怨同事的不好，也不要抱怨老闆的糊塗，失業對自己來說，未必就一定是壞事。
生活中所遇到的一切不如意不順心的事情，都可以轉變視角去看，動態的去看，於是你的心就會變得很平靜很自然，對一切都能坦然笑對。沒有了抱怨，剩下的都是接納與感恩。
怎麼樣才能過上好生活，怎麼樣才能過好自己的生活？？
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