低血糖平時要吃些什麼？
1樓：網友
我也因為得了低血糖而痛苦著，哎，每天少食多餐，一餓馬上弄些甜食，或者吃飯，嚴重時，喝點葡萄糖藥店有賣的，自己回家沖服的那種，我這低血糖是因為長期不好好吃飯，生活規律亂常年引起的，現在後悔也來不及了，唯一辦法就是生活要規律，早睡早起，適量運動，身邊隨時帶點甜食以防突如其來的飢餓感，吃些補血益氣的食品，紅棗，阿膠，紅糖，當歸，黨參等中藥補助，另外多吃些高纖維的食品，還有蘋果，可以穩定血糖波動。我相信日積月累，會有一天會調理好的，我這低血糖從來沒暈倒過，不過我嚴重的時候，頭會有點暈，心跳有點快，重。乙個人在家時，會感到莫名的害怕，越是害怕就越不能自拔，那種感覺快讓自己不能正常呼吸，公升至四肢會發麻，每當發生這樣的事，我都會打**給家人，讓他們回來陪我，他們一回來陪我，我就好些了，這是我的心魔，到現在我都不能克服。
平常不舒服時，四肢會出虛汗併發涼，不過這個我還能承受，只希望通過正常的生活規律，能讓自己的身體好起來，就足夠了。
2樓：中烏謖謖
含糖量高的，含蛋白質的，以提高機體的抵抗能力。因為低血糖的人會出現頭暈、血糖**不足的問題。
平時兜裡可以放一些巧克力和糖果以應急。
3樓：乜採楓
兜裡邊應該隨時的準備一些糖果，但是這也不是治本的方法，我覺得你最好帶你的朋友去找乙個有經驗的中醫瞧一瞧，吃一些補益氣血的中藥。中醫對這些功能性的疾病還是很有自己的優點和長處的。
低血糖應該多吃什麼？
4樓：xxoo你啦
低血糖患者常吃的高纖維食物具體有哪些？穀類：大麥，燕麥，蕎麥，高糧，糙公尺，麥麩。
回，薏公尺等。蔬菜答：筍類最高，胡蘿蔔，青豆，豇豆，黃豆芽，韭菜，大蒜苗，黃花菜，香椿白菜，花菜，芹菜，茭白，萵苣，辣椒等。水果：火龍果，木瓜，山楂，杏幹，梅乾，橄欖等。
少食多餐。
5樓：匿名使用者
第一，低血bai糖要少食多餐。第du二，低血糖要多吃高纖zhi
維的食物。例如dao：內穀類：大麥。
燕麥，蕎麥，高糧容，糙公尺，麥麩，薏公尺等。蔬菜：筍類最高，胡蘿蔔，青豆，豇豆，黃豆芽，韭菜，大蒜苗，黃花菜，香椿白菜，花菜，芹菜，茭白，萵苣，辣椒等。
水果：火龍果，木瓜，山楂，杏幹，梅乾，橄欖等，少吃零食。
6樓：盛琦醫藥張礦生
先要檢查確診是不是低血糖，若確診是低血糖，發生時第一時間吃糖應急；
再從吸收過少、消耗過多、降糖果機能過強、公升糖機能過弱方面檢查確診引。
起低血糖的原因，及時對症用逐步地消除原因。
吃什麼對低血糖好
7樓：鎮鮃
葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶及新鮮蔬菜。
8樓：網友
適合低血糖的食物：宜適當多吃富含蛋白質鐵銅葉酸，維生素b12，維生素c等「造血原料」的食物。
9樓：
應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜，糙公尺，酪梨，魔芋，種子，核果，穀類，瘦肉，魚，酸乳，生乳酪。
吃什麼對低血糖好
10樓：網友
(和糖尿病患者同樣的飲食原則),1.糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質)。
2.由於每個人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些資料只是框架、參考，在實際應用中要固定主食，用副食調節體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當達到理想體重時，吃副食的量不增不減為合適。
3.蔬菜中的馬鈴薯、白薯、山藥、藕、荸薺、芋頭、蠶豆等的主要成分是澱粉，應算作主食，不應算作蔬菜。
11樓：析巧雲
適合低血糖的食物：宜適當多吃富含蛋白質鐵銅葉酸，維生素b12，維生素c等「造血原料」的食物。
低血糖的人平時飲食要注意什麼
首先，低血糖患者應該均衡飲食，要想杜絕低血糖的出現，就要做到在飲食上平衡，每天最少包含50 60 的碳水化合物，同時也要包含一些糙公尺 種子 穀類 酸乳 瘦肉 蔬菜和魚類等。第二，低血糖患者少食多餐好，對於低血糖患者來說，應該做到少食多餐，一般來說每天吃6 8頓，並且在睡覺前吃一些點心或者零食對預防...
低血糖是怎麼引起的，低血糖是缺少什麼引起的？
低血糖最多發生在糖尿病 過程中，也有的人本來就有低血糖傾向，尤其有家族聚集性。低血糖絕大多數人都表現為飢餓感 眼前發黑 手腳發抖 掌心出汗 心跳快，當然最精準的就是即刻測血糖。低血糖對人的危害非常大，第乙個可以造成嚴重昏迷，尤其對老年人 嬰兒可以直接造成死亡。還有乙個低血糖發生之後，人體會動員一切因...
什麼情況會造成低血糖，什麼原因會導致低血糖
導致低血糖的原因有很多。比如一些內分泌疾病，另外患有糖尿病患者服用降糖藥或胰島素後專會導致低屬血糖，營養不良 心力衰竭 腎衰竭等也會導致低血糖，部分患者餐後會出現低血糖，也叫反應性的低血糖，平時注意營養均衡。低血糖的原因主要有3個方面 首先是患者有糖尿病，往往因為未按時進 回食而應用了降糖答藥物，或...