1樓：閒時聊社會百態
隨著社會的發展以及科技的進步，現在人們對於自己的身體健康可以說是越來越重視，同時在日常生活當中，人們也會利用一些空餘時間去進行體育鍛煉來增強自己的身體素質，但是我們要真的在日常生活當中，如果我們在吃飯的時候總是暴飲暴食，那麼其實對於我們的身體健康來說，有著非常惡劣的影響，同時在日常生活當中如果我們能夠養成乙個良好的吃飯習慣，這樣就能夠使得我們的身體一直處於一種健康的水平，同時還能夠使得我們的精神也能夠保持乙個不錯的狀態。<>
首先就是我們要知道在日常生活當中如果我們經常暴飲暴食的話，那麼其實會對我們的腸胃系統造成一些嚴重的影響，要知道我們腸胃系統其實在日常生活當中容量具有是固定的，而倘若我們在日常生活當中吃飯的時候暴飲暴食，那麼很有可能就會使得我們的腸胃系統在工作的時候出現很大的負擔，要知道如果我們的腸胃系統一旦在日常生活當中工作的時候出現了許多的負擔，那麼很有可能就會使得他們出現許多問題，而這些問題其實對於我們的身體健康來說也有著非常大的危害。<>
其次就是對於我們來說，在日常生活當中如果能夠養成乙個良好的吃飯習慣，那麼其實對於我們的身體健康可以說是有著非常不錯的影響，要知道如果我們在吃飯前選擇先喝一碗湯，那麼其實對於我們的腸胃系統來說是一件非常好的事情，這是因為當我們在吃飯前先喝湯的時候，就能夠更好的滋潤我們的腸胃系統，這樣就能夠使得他們在接下來的工作當中能夠更加的舒適，並且當我們在吃飯的時候千萬要記住吃7分飽，這是因為如果吃飯的時候吃七分飽，可以使得我們的腸胃系統工作不會那麼的有負擔。<>
最後就是對於我們來說，在日常生活當中吃飯的時候有乙個良好的習慣是非常重要的，我們完全可以在吃飯的時候注意一些吃飯的順序，要知道這個吃飯順序可以說對於我們的身體健康是非常重要的，只有我們在日常生活當中能夠注意乙個良好的吃飯順序，這樣就能夠使得我們的腸胃器官以及我們的身體健康都能夠保持乙個良好的水平。
2樓：奔赴囍
會讓我們的胃口變大，還會造成高血脂。
不暴飲，不暴食，避免夜間進食，合理安排飲食結構，不偏食，飲食多樣化，多進富含纖維素的食物。
暴飲暴食對於身體健康有哪些危害？該怎樣克服暴飲暴食的習慣？
3樓：簡簡單單百事通
暴飲暴食會給腸胃帶來很大的負擔，會導致血糖異常，還會出現心理類的疾病，特別容易抑鬱，內心會非常的自卑，也會導致身體變得非常肥胖。 在家裡邊不要放太多的食物，應該多出去走一走散散心，不要給自己太大的壓力，自己的要求不要太高，吃飯的時候要有固定的量需要堅持三個月左右才能克服。
4樓：無能為力大蒜
暴飲暴食容易讓身體出現胃病，急性腸胃炎，腹脹，拉肚子，也會造成心肺功能的減弱，克服暴飲暴食的習慣我認為你可以儘量少做飯，多出去走一走。
5樓：小長學姐
會導致內在腸胃不好，會導致消化不良，會導致積食，會導致胃部撐大會導致肥胖，這些都是對身體的危害。平時應該控制好自己的飲食，而且也要控制自己的攝入量，而且也要對自己的腹部進行按摩，還要採用腹式呼吸，這樣就會克服暴飲暴食的習慣。
6樓：阿斯達歲的說
會讓身體變得很胖，非常的油膩，形象也不好看，而且會讓腸胃不適，會出現腹脹腹痛的情況；每天按時吃飯，每頓都吃，七分飽不要吃得太撐，也不要節食，吃完飯以後可以做適量的閱讀，這樣就可以改變暴飲暴食的習慣。
如何控制暴飲暴食的習慣，這個習慣對身體都有哪些傷害？
7樓：永不變心得我
暴飲暴食首先會帶來肥胖，高脂肪高蛋白的食物堆積在體內不易消化，可以轉化為脂肪，而且吃得過飽，胃部負擔加重，消化不良，損傷胃粘膜上皮細胞造成行。暴飲暴食會對人體造成很大的危害，影響食物在胃腸中的正常消化，導致胃液分泌過多，加重胃腸消化壓力，嚴重時易引起胃腸道不適、腹瀉、便秘、急性胃腸炎和胃出血。
<>暴飲暴食還可加重肝臟負擔，影響膽汁分泌，損害肝臟功能。所以平時要養成良好的生活習慣，注意三餐規律。每天進行適當的運動，提高身體的免疫力和抵抗力。
現代人經常吃高脂肪高蛋白的食物，消化起來比較困難，多餘的 "營養物質 "在體內堆積，其後果是肥胖和一系列富貴病。吃得太飽，會造成大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。當人們吃飽後，血液會流向胃腸系統 "工作"，從而使人們長時間感到疲憊和睏倦。
大量的科學研究證實，肥胖會帶來心血管疾病、動脈硬化、膽囊炎等併發症，加上由此引發的併發症，可能達到上百種，非常可怕。暴飲暴食的直接危害是加重胃腸道負擔和消化不良。另外，人的胃粘膜上皮細胞壽命很短，每2-3天就要修復一次。
暴飲暴食往往導致胃部一直處於飽和狀態，無法正常工作。長此以往，可能會出現胃潰瘍等胃部問題。
**方法是擺脫這種不良習慣，養成良好規律的飲食習慣，堅持多運動，如果有心理疾病，要減輕生活壓力，尋求心理醫生的指導。暴飲暴食可能會出現反應遲鈍的症狀，加速大腦的老化，容易使病人的身體處於疲勞狀態。長期暴飲暴食還會導致身體發胖，從而引發高血壓、糖尿病等疾病。
控制飲食，避免暴飲暴食。
8樓：木已成舟
經常暴飲暴食，吃太多而造成腦部供血不足，出現頭昏腦脹現象，嚴重時會引起各種疲勞。也會造成造成胃腸道負擔過重，從而會使得胃黏膜不能夠得到及時的修復，而使胃液大量分泌、破壞胃粘膜屏障以後，造成胃潰瘍或者胃炎。
9樓：人生大事
這個習慣對身體的傷害就是容易變得很胖，產生一些高血脂的疾病，也會造成不能受孕，而且會經常生病，會導致身體乏累。
10樓：黎昕科普知識小屋
要想控制的話，平時一定要管住嘴，邁開腿。多出去逛街。這個習慣很有可能會導致我們的胃炎，胃癌以及肥胖，高血脂，高血壓。
11樓：網友
每天給自己定製好飲食表。控制每天的飲食量。暴飲暴食可能會導致胃病以及高血壓，高血脂，還有可能導致消化不良以及肥胖。
12樓：清清夢澤
可以給自己每天要吃的飲食定量，超過這個量就不再吃，暴飲暴食可能會導致肥胖，還有可能導致高血壓，高血糖以及腸道消化不良。
在生活中暴飲暴食，會對身體帶來哪些危害？
13樓：路邊的風兒
會對身體帶來一些非常嚴重的危害，會導致身體的脂肪含量過高，也會導致體脂率增高。也會導致身體健康程度下降。會導致出現錯誤的飲食習慣，也會導致越來越胖。會導致腎臟的負擔加重。
14樓：失康願
容易產生疲勞，吃的太撐會反應遲鈍，降低工作效率，會引起肥胖，肥胖會引起三高給身體造成很大的困擾，引發腸胃紊亂，出現胃疼肚疼的現象。
15樓：巨集盛
會讓乙個人得肥胖症，也會讓乙個人出現很多脂肪會影響到腸胃會影響到疲勞，而且如果老年人這樣做的話，會出現老年痴呆，也會出現一些骨質疏鬆。
16樓：要天天喝
可能會導致患上食管癌，身體發胖，導致胃部產生各種疾病，消化不良，損害腸胃的消化功能。
經常暴飲暴食對身體的危害有哪些？怎麼才能停止暴飲暴食呢？
17樓：可追憶
暴飲暴食會加重腸胃的負擔，引起消化不良以及便秘等症狀，容易出現慢性胃炎。可以通過消除緊張情緒、體育鍛煉、少食多餐等方式來剋制暴飲暴食。
18樓：兔子舞
暴飲暴食的話對於身體造成的危害也是非常嚴重的，可能會導致一些疾病的發生，甚至對消化道以及腸胃造成更加嚴重的影響，不利於身體健康，想要停止這種情況的發生，首先就是要加強自己的身體鍛鍊，嚴格控制自己的飲食。
19樓：車長長車
暴飲暴食，對身體的危害還是非常大的，很有可能會擾亂自己的胃腸道消化功能，引起肥胖，引起一些其他不可描述的疾病；應該嚴格的去要求自己做到規律的去飲食，不要暴飲暴食，做到自律。
暴飲暴食的危害很多，具體有哪些呢？
20樓：髮型不能亂
現在很多年輕人都有暴飲暴食的習慣，平時在上班的時候長期不吃早飯，把早飯和午飯一起點外賣解決，晚飯就下班了，和三兩好友一起去聚餐，吃大魚大肉，導致腸胃出現很多疾病。暴飲暴食對人的身體危害是非常大的，哪怕只是偶爾幾次的暴飲暴食，都會對身體造成可挽回的損失。
1、如果乙個人長期暴飲暴食的話，肚子裡肯定會吃了不少東西，腸胃都是滿滿的。但是老話說「飯吃七分飽"，如果吃的太飽的話，不可能會加重腸胃的負擔，導致人的行動變慢，還可能會讓人出現疲勞的感覺。這太保可能會引起大腦反應遲鈍，很容易加速大腦的衰老，會讓人長期處於乙個非常疲憊的狀態，影響學習和工作的效率，讓人總是忍不住想睡覺。
2、會導致神經衰弱。主要是對人的神經有乙個危害，因為如果晚上吃的太飽的話，腸胃會對周圍的器官產生壓迫感，從而使這種興奮擴散到大腦中，很容易導致人神經衰弱。
3、會引起肥胖。吃多了會導致肥胖，這是每個人都知道的事情，現在很多人經常喜歡去飯店裡面吃一些高脂肪高油膩的食物，本來就消化比較困難，再加上暴飲暴食吃的太多就很容易造成肥胖。肥胖是許多疾病的發病原因之一因為肥胖的人身上脂肪比較多，並且還會引起一些心腦血管的疾病，容易造成高血壓，動脈硬化以及脂肪肝等。
4、會引起胃病。經常不吃飯會引起胃病，經常暴飲暴食也會引起胃病，因為如果吃的太飽的話，單位的負擔就會加重，會容易導致人體出現消化不良的症狀，嚴重的還可能會導致胃病，胃潰瘍等。
此可見暴飲暴食是乙個非常不好的習慣，對於人的身體和身體裡面的一切內臟都有非常大的危害，尤其是對腸胃。
21樓：創作者
可能會引起胰腺炎，急性胰腺炎，會造成胃部的負擔，或者是腸炎，也會引起胃炎，或者是腸胃潰爛的情況，危害是相當多的。
22樓：快樂幸福人生傑
它很可能會造成急性的胰腺炎，急性胰腺炎就是因為暴飲暴食所出現的，是胰酶的突然分泌，消化自身的變化，是很兇險的疾病。過去的病死率達到40%-50%，現在在逐漸降低，但是暴飲暴食是急性胰腺炎的罪魁禍首，會危及生命。
23樓：雙魚愛仕達
會導致我們身體肥胖，而且也會導致高血壓，也會導致有膽囊炎，有胃病。也會導致胃黏膜受損，而且也會導致腸道疾病會引起腹瀉，便秘，也會導致大腦缺氧，腸胃不適，精神恍惚。
24樓：進步
暴飲暴食，我是容易呼吸困難，肝不好，<>
吃飯時訓孩子有哪些壞處為什麼吃飯時不宜訓斥孩子？
1 破壞孩bai子進食的食du欲 上面我們說道zhi，愉悅的心情能夠增加孩子dao的版食慾。如果孩子在吃飯權 前或者吃飯的時候聽到家長的嘮叨和訓斥，心情自然會變得不好。心情不好，食慾自然下降。這種時候如果還硬逼著孩子吃東西，久而久之孩子的食慾也會大大下降。2 給孩子造成不好的進食聯想 總是在餐桌上訓...
寫家人吃飯時的動作作文寫家人吃飯時的動作作文320字
開飯啦 隨著媽媽的叫聲響起，我和爸爸以百公尺衝刺的速度衝向餐桌，迅速落座，準備開飯。媽媽把最後一道菜端上餐桌，我們一家人的晚飯時間開始了。吃飯的時侯，我發現我，爸爸媽媽吃的一樣多，但是，我從具體上來看，爸爸比我和媽媽吃的多一些。爸爸和媽媽用的碗一樣大，只有我用的碗最小。吃飯的時候，爸爸媽媽和我吃的一...
夢見吃飯吃看到碗裡有個錢包,夢到吃飯時碗裡有硬幣,預示著什麼
做夢是因為日有所思夜有所夢。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就會改善,有信仰是可以的,別迷信就可以了 夢到吃飯時碗裡有硬幣,預示著什麼?這說明你做的這個夢屬於 夢醒殘留型 而不是 夢醒遺忘型 夢除少數夢 比如來自己潛意識對身體的健康方面的知覺,產生的夢,有這樣的例子,有人做了乙個...