1樓：狄廣英勤璧
優酸乳是飲料，不是正宗的酸奶，而且優酸乳含防腐劑和食品新增劑，含糖也比較多，最好少喝。
建議喝酸奶。
酸奶的好處；防止衰老，預防癌症，調節腸胃，滋潤**，排毒養顏，淡化色斑。
優酸乳是飲料，最好少喝。
2樓：安義翟衣
營養是乙個籠統的概念，優酸乳中同樣含有蛋白質、脂肪、乳糖、部分維生素、ca
p礦物質等營養素。但優酸乳不是100%純奶，而是用水稀釋後的乳飲料，其中加了很多諸如甜味劑、香料等新增劑。優酸乳的營養素含量肯定低於純奶，如果在正是需要營養的時期（如青春期、或是營養素消耗大的時候），當然首選純奶了。
優酸乳可以當作零食飲料喝，但其中的新增劑要稍微注意一下。
如果覺得滿意，要記得啊）。
3樓：網友
不建議食用。
1.營養價值很低，優質蛋白含量很少，因為它只是含乳飲料。
至於水果成分，只是新增了少量的果汁和食用香精而已。
2.價效比不夠，接近3元的**不如純牛奶或酸奶來的實惠。
3.過量的糖分攝取不利於孩子的生長發育，容易造成孩子的肥胖。
我認為這種飲品的炒作性較大，如果怕孩子餓，注意力分散，聽不好課，建議食用酸奶代替即可。
營養師寶寶。
4樓：網友
不管什麼東西多吃都沒好處。
5樓：網友
有，， 含有雙歧因子的更好。
6樓：網友
有 就是一定會拉肚子。
7樓：網友
還不如多喝點酸奶呢。
優酸乳是酸奶還是飲料?
8樓：
摘要。您好，優酸乳其實是一種含奶的飲料，不屬於酸奶範疇，其中的含奶量特別少，營養價值不是很高。可以為人體提供少量的蛋白質和能量，可以緩解人體的疲憊及勞累過度，優酸乳還具有一定的促進胃腸蠕動的功效，能夠促進體內食物的消化。
但是，營養成分與純牛奶和酸奶是不可比的，而且，還含有防腐劑，不建議小孩子長期飲用，不利於身體健康。
優酸乳是酸奶還是飲料？
您好，優酸乳其實是一種含奶的飲料，不屬於酸奶範疇，其中的含奶量特別少，營養價值不是很高。可以為人體提供少量的蛋白質和能量，可以緩解人體的疲憊及勞累過度，優酸乳還具有一定的促進胃腸蠕動的功效，能夠促進體內食物的消化。但是，營養成分與純牛奶和酸奶是不可比的，而且，還含有防腐劑，不建議小孩子長期飲用，不利於身體健康。
希望能幫到您。
喝優酸乳的好處和壞處
9樓：北網域名稱醫
1、經常喝優酸乳，會促進人體對各種營養物質的吸收，因為通過發酵可以使奶中的一些蛋白質或者糖等分解成更小的因子，同時通過發酵還可以有效的幫助鈣在人體體內的利用率，促進吸收。
2、優酸乳中富含大量的益生菌，而益生菌對人的身體健康所起到的效果更是非常顯著的，因為益生菌可以促進腸道的吸收，尤其是對一些孩子來說，多吃一些富含益生菌的食物，更能夠起到很好的消化作用。
3、優酸乳中富含大量的微量元素，經常喝優酸乳，可以增強自身的體質，進而提高自身的免疫力，以抵抗日常生活中所帶來的各種疾病。
喝優酸乳的壞處：
小孩子的消化系統發育不完善，菌群不是很協調，喝多容易造成胃腸道的菌群紊亂，尤其是酸奶小孩最好不要喝，但優酸乳也不要喝太多，大多數產品還含有防腐劑新增等，可能對身體不好。
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