孕婦多久吃葉酸合適，孕婦葉酸要吃多久

1樓：騰從

吃葉酸的時間是懷孕準備的三個月，以及懷孕後的三個月要連續的吃葉酸。

2樓：中醫眼科楊淑蘭

在懷孕之前吃葉酸最合適，葉酸就是備孕的。

3樓：厙流惠

孕前的3到6個月補充葉酸比較合適，孕期可以考慮加量補充葉酸，預防胎兒神經管的畸形，整個孕期補充葉酸。

4樓：

一般備孕前三個月就可以開始吃葉酸了，不是要等到懷孕以後才可以補充的。吃葉酸的時間是在懷孕前三個月和懷孕早期三個月。

5樓：你粉底沒我的厚

葉酸可以預防胎兒神經管畸形，最佳期限是從孕前三個月一直吃到哺乳期結束，對自身還有胎兒，寶寶的大腦發育都是十分有利的，如果不想吃那麼久的話至少要吃到孕三個月。

服用葉酸要注意。

1，女性要補充葉酸一般是在懷孕前三個月就開始補充葉酸片，因為葉酸片比食療天然葉酸補充，身體吸收的要好。每天服用毫克葉酸片一直吃到懷孕後的三個月，就可以停止服用了。當然孕中晚期你仍可以繼續服用葉酸片，劑量和孕早期相同，但對一般膳食均衡的孕婦，孕中晚期也可以不用額外補充葉酸。

2，如果你以前分娩過神經管畸形的胎兒，過了孕早期後，仍要繼續服用葉酸至分娩。如果你有癲癇症，長期服用丙戊酸鈉，服用葉酸的劑量可達4毫克。所以說特殊人群的孕婦補充葉酸時間和劑量也是不同的，有類似情況的女性建議需諮詢好醫生再按情況服用葉酸片。

孕早期護理注意事項。

1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。

2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。

3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。

4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。

因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。

5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。

如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。

孕婦葉酸要吃多久

6樓：謇如

孕婦葉酸最少要吃到兩三個月。