1樓：網友
最有效最直接的方式就是多出去和新的人接觸 然後發展一段新的戀情，這是最快的療傷方式了。。不過你找的下個人得是靠得住和真正喜歡的 不然會更痛苦！
2樓：網友
如果你願意，聽聽我的經歷吧。
我和同班的他並不容易走在一起，是重點學校，我們沒有公佈我們的關係。
他是體育生，在文科班裡女生緣非常好，同時我們都很驕傲。
就如你想的，他提出的分手，用的是最老套的方式：我們做朋友吧。
當初是他追我的，在我越來越愛他的時候，他把我踢開了。
我承認我有我的驕傲，我裝得若無其事，可每次他和別的女生玩鬧我都會很難過，我也不曾向他表達過我內心的感受。
因為我知道他早已不愛我了。
其實很多人剛失戀總嚷嚷不要和我提時間、
可卻是，時間總是最好的良藥，它確實是個緩慢的過程，但它能醫治好你。
人和動物的最大區別是人能剋制自己，告訴自己，自己依然很棒，失戀又算什麼。
這些話最然有時候連自己都不信，可是慢慢的總能把對方的影子慢慢的模糊了。
祝福你，早日做回屬於自己的你。我也會是。
3樓：網友
話多沒用，如果我沒猜錯你每天在頹廢，你認為這樣就可以忘了她是不，深夜難入睡是不！別內樣…別去想她，多看看笑話…一切都是過往雲煙，以後的路還很長，靠我們的不可能給你藥到病除，全靠你自己，別在找了，到結婚的時候在說，努力發展自己讓自己有資本！
4樓：網友
讓自己忙碌，讓自己忘記這些事情。。很有效果的。
多同同性朋友在一起。
怎樣快速走出失戀的痛苦
5樓：夏天西瓜格外甜
1進行合理化的宣洩：採用合理的方式宣洩堆積在心中的傷痛，把情緒的垃圾通通倒掉。例如：
寫日記、做運動、整理東西、想吃就吃、去看海。這種方法雖然傻乎乎的但是真的很管用。不光是針對失戀，這種方法針對我們平時任何消極的情緒都很管用，他可以幫助我們快速的轉移注意力，從而走出陰霾。
2接受現實：儘量避開他/她出現的地方，不要讓你的心再有任何期待了。把會讓你想起他/她的東西收拾起來，別讓那些東西喚起你的回憶。
找相關的心理學書籍看一下。裡面會有很多專家給的建議，書上的建議也會讓你知道原來自己並不是唯一發生這種事情的人。
3求助：跟好朋友或者長輩分享你的心事，你會收到很多有用的建議，失戀時可以找好朋友陪你，和你以前因談戀愛而疏遠的朋友聯絡下感情，趁這個機會在找回一起的親密無間。和他們一起聊聊你們過去在一起玩耍時的開始時刻。
4昇華：「失之桑榆，收之東隅」。走出感情的陰影，收起傷悲，明天依然有希望。投入到自己喜歡的活動中去，不斷充實自己，提高成功動機。
讓自己再次墜入愛河會讓你忘卻上一段戀情的痛苦，更有動力去接受新生活。這樣也不會總是沉浸在上一段戀情中。
6旅行：旅行是最好的方法了，好多明星都用哦。旅行過程中會豐富你的閱歷，會讓你知道尋找真愛的方法。
同樣也會讓你更加熱愛生活。人生最美的風景莫過於沿途等風景，享受在路上的感覺。實在是美妙極了。
這麼美妙的畫面在眼前你還會想起你失戀的痛苦麼？
希望對您有所幫助~~
6樓：段潞美
一般來說分手就第乙個月最難受，會瘋狂地翻他的微博，通過身邊人瞭解他的動態。時時刻刻壓抑著想重新加回他的想法。
千萬要忍住。這東西就跟戒毒一樣，你每熬過一次就越來越有抵抗力。讀書、健身，哪怕瘋狂地吃和買，一定要把時間全部用其它東西塞滿，這樣你就他就不會很頻繁地佔據你的大腦。
訴苦可以，但是不要天天向朋友說。大家都過得很難，這年頭誰還沒有失過戀。偷偷地在被窩裡哭一哭或者乙個人看一天電影，這個事情不能急，不是你一晚不睡冥思苦想或者在某個時刻突然被什麼擊中了天靈蓋大徹大悟。
你要慢慢地，接受這種頹廢，思念如狂的狀態，要給予自己最大的寬容和理解。你只是不習慣突然乙個人，你只是還需要時間。
第二個月你冷靜了好多好多，開始有了正常的生活，覺也睡得著了，不過一天很多時候還是想他。
你拿出了很多時間和你忽略已久的朋友在一起，去和他們參加各種各樣有意思的活動，人多了就沒有那麼寂寞，有時候一群人說著笑著你發現時間過的趕快好快，這樣的日子原來也很好。
情緒總有反覆，過了幾天你又不想出門乙個人呆呆地坐在房間裡，卸下裝了這麼久的故作堅強，情緒突然崩潰，哭的肝腸寸斷。
忘記乙個人忘記一段感情，這是需要時間的，得有時間才能讓你淡忘。
如何才能快速走出失戀的痛苦？失戀後如何快速找回自我？
7樓：清秋雲奕
應該會找一些其他自己感興趣的事情先做著，可以讓自己先放鬆一段時間。
8樓：配鏡劉老師
這個就是可以出去旅遊，然後就是交新的朋友，這樣就是會好的。
9樓：夾竹桃
最好的辦法就是找乙個愛好去轉移注意力，這樣就能擺脫陰影找回自我。
為什麼失戀了不會痛，失戀了怎樣才不會痛苦
首先我在這裡祝福你往後日子都少一點煩惱，多一點開心 對於你所說的這些問題我想說明 別讓失戀的悲痛 挫折感 憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失。上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。一 凝視前方 不回首 保持尊嚴 不要去找他 不要與他聯絡 不要再眷戀以往。雖然我會犯錯 人都會犯錯 雖然...
如何從失戀中迅速振作起來，如何從失戀中迅速振作起來 150
蘇格拉底與失戀者的對話 一天，蘇格拉底遇到了一個失戀的人。蘇格拉底 孩子，為什麼悲傷？失戀者 我失戀了。蘇格拉底 哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有味道。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比戀愛還要傾心呢？失戀者 到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸...
怎麼從失戀中走出
從大多數人的情況看，時間是最好的療傷藥，慢慢就好了，另外，環境也是很好的方法，改變環境，就改變了身邊的多數 基本一切 情況，多參加集體活動，比如旅遊，觀光，多點個人愛好，比如游泳，健美，釣魚，跳舞，再接觸一些自己喜歡的異性等等，慢慢就好了，這事來不及，也急不得，只有慢慢的，刪除掉任何有關對方的東西，...