1樓：帳號已登出
每天晚上喝一杯從牛身上擠出來的奶會胖嗎？喝牛奶非常有營養，而且還補鈣，促進睡眠，對身體非常有好處的。喝一杯牛奶胖不了？
每天晚上喝一杯從牛身上擠出來的奶會胖嗎？喝牛奶非常有營養，而且還補鈣，促進睡眠，對身體非常有好處的。喝一杯牛奶胖不了？
每天晚上喝一杯從牛身上擠出來的奶會胖嗎？喝牛奶非常有營養，而且還補鈣，促進睡眠，對身體非常有好處的。喝一杯牛奶胖不了？
每天晚上喝一杯從牛身上擠出來的奶會胖嗎？喝牛奶非常有營養，而且還補鈣，促進睡眠，對身體非常有好處的。喝一杯牛奶胖不了？
每天晚上喝一杯從牛身上擠出來的奶會胖嗎？喝牛奶非常有營養，而且還補鈣，促進睡眠，對身體非常有好處的。喝一杯牛奶胖不了？
每天晚上喝一杯從牛身上擠出來的奶會胖嗎？喝牛奶非常有營養，而且還補鈣，促進睡眠，對身體非常有好處的。喝一杯牛奶胖不了？
2樓：江淮一楠
其實在晚上的時候喝一杯新鮮牛奶的話，一般情況下是不會變胖的，也就是說在晚上喝牛奶不會不利於**，在睡覺之前喝杯牛奶是很好的習慣，適量的喝些牛奶以及奶製品的話，對我們的身體是有很多好處的，這也是我們身體所需要的食物，不會帶來多餘熱量的負擔，只會給身體補充我們所需要的營養元素，同時睡覺之前喝杯牛奶的話，也是可以更好的促進鈣質吸收的。一百克的低脂牛奶裡面含有了五十至八十大卡的熱量，而一百克的公尺飯裡面含有了110至150的熱量，由此可以發現牛奶並不是屬於高熱量的一種食物，並且還含有了豐富的營養成分，給我們的身體帶來了優質的蛋白質、鈣質以及其他的微量元素等，所以說奶製品其實是很好的**食物。
另外在睡覺之前喝杯牛奶的話，不但可以更好的促進鈣質的吸收，還可以更好的促進睡眠，牛奶裡面的主要成分我們都知道是蛋白質，並不會很快消化吸收，在小腸裡面進行消化，因此不會給夜間能量消耗造成負擔，次日早上也不會有飢餓感。
3樓：網友
其實在晚上的時候喝牛奶的話，一般情況下是不會變胖的，也就是說在晚上喝牛奶不會不利於**，在睡覺之前喝杯牛奶是很好的習慣，適量的喝些牛奶以及奶製品的話，對我們的身體是有很多好處的，這也是我們身體所需要的食物，不會帶來多餘熱量的負擔，只會給身體補充我們所需要的營養元素，同時睡覺之前喝杯牛奶的話，也是可以更好的促進鈣質吸收的。
一百克的低脂牛奶裡面含有了五十至八十大卡的熱量，而一百克的公尺飯裡面含有了110至150的熱量，由此可以發現牛奶並不是屬於高熱量的一種食物，並且還含有了豐富的營養成分，給我們的身體帶來了優質的蛋白質、鈣質以及其他的微量元素等，所以說奶製品其實是很好的**食物。
另外在睡覺之前喝杯牛奶的話，不但可以更好的促進鈣質的吸收，還可以更好的促進睡眠，牛奶裡面的主要成分我們都知道是蛋白質，並不會很快消化吸收，在小腸裡面進行消化，因此不會給夜間能量消耗造成負擔，次日早上也不會有飢餓感。
4樓：天香百合發發發
不會。每天晚上喝一杯，從牛身上擠出來的奶是不會胖的。因為牛奶含有豐富的維生素和氨基酸。並不含有脂肪之類的使人發胖的。反而對身體健康是非常有好處的，有助於睡眠。
5樓：電子數碼科技谷
不管是不是剛剛從牛身上擠下來的奶還是已經擠下來的奶，如果每天晚上喝一杯基本上是非常健康的，只要不是睡前喝是不會長胖的。
6樓：伏靜曼
每天晚上喝一杯從牛身上擠出來的奶會胖嗎？其實每天喝一杯牛奶是不會胖的。更有利於幫助睡眠質量特別差的人。所以喝一杯牛奶是不會胖的。
7樓：匿名使用者
不會的，牛奶裡面的脂肪其實並不多，多喝牛奶有好處的。
8樓：調皮的詩詩
每天喝純牛奶不會引起身體發胖的。喝純牛奶，建議在早晨服用，有利於營養物質的吸收，而且還不會引起身體發胖。牛奶裡含有豐富的鈣，多種維生素，蛋白質粉成分，經常服用有利於身體的健康。
**的患者宜合理營養飲食，宜多吃新鮮的蔬菜水果富含維生素的食物，同時建議患者要養成愛鍛鍊的習慣，應多到戶外活動，增強體育運動，可以減少肥胖的發生。如果每天都喝伊利純牛奶會引起身體發胖的。純牛奶含有牛奶的成份，還含有部分新增劑和防腐劑、糖等物質，如果經常飲用會引起身體發胖的。
如果是患有肥胖的患者或**期間的患者，在喝牛奶時建議選擇新鮮的純牛奶進行服用，這種牛奶雖然含有少量的脂肪，但含有營養成份較高，患者服用後不會引起身體發胖，還可以補充充足的營養物質和礦物質，有利於身體的健康。
9樓：名字被風扇吞了
每天晚上喝一杯從牛身上擠出來的鮮牛奶。其實對我們身體是很有好處的，因為有了可以有助於我的睡眠，可以補鈣。一般是不會發胖的，但是有的人體質不一樣，是什麼都會發胖。
10樓：李博答疑
會的。牛身上擠出來沒有加工過的牛奶，裡面其實是含有不少的脂肪，如果想**建議和脫脂牛奶，多吃水果，經常運動。
11樓：北靜秋梵
每天晚上喝一杯，從牛身上擠出來的奶是不會胖的，只要你把每天的飯量稍稍減一些，這樣喝奶對補充鈣質，促進身體健康，還有好處呢。
12樓：厲迎彤
每天晚上喝一杯，從牛身上擠出來的奶會胖嗎？這當然是不會發胖的，反而對身體非常好，也會促進你的睡眠，也會讓你睡得很踏實，因為牛奶的話。它含有。
其他東西代替不了的鈣鐵鋅都是可以補的，不會發胖的。
13樓：獅城劍客
不會牛奶的脂肪量含量很低，甚至還不如一碗公尺飯，喝牛奶只是營養豐富，有助於消化。不過畢竟人不是牛犢，直接從牛身上擠出來的奶，病未經過加工和消毒，不適合人直接喝。
14樓：網友
晚上適量喝牛奶不會長胖，牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，特別是含鈣很豐富，容易被人體所吸收，如果適量喝牛奶有益於健康。但是晚上喝牛奶需要特別注意某些情況，要適量最好不要超過250ml，也就是普通包裝的一袋牛奶。因為如果喝得太多，牛奶當中的蛋白、脂肪轉變成熱量，時間長了會影響體重。
另外，喝牛奶的時間不要太晚，最好是在睡前乙個小時以上，因為休息以後除了神經系統休息，消化道忙了一天也需要休息，太晚就會增加胃腸道的負擔。在喝牛奶的種類上要特別強調喝普通牛奶，如果有血脂高的患者可以選用低脂或者脫脂牛奶，如果存在乳糖不耐受，可以選擇酸奶。
同時儘量避免含有牛奶的各種飲品，比如各種果粒牛奶或者巧克力奶，特別要避免各種植物奶、杏仁露、核桃露因為這都是不健康的食品。同時要特別強調，如果已經體重超重、有肥胖傾向，不建議晚上喝大量的牛奶，可以適量喝普通牛奶。
15樓：過伶
每天晚上喝一杯，從牛身上擠出來的奶會胖嗎？其實牛奶是不會發胖的，含鈣量比較多，蛋白質比較多，對身體是有好處的，能提高抵抗力補充鈣，但是從牛身上擠出來的奶的話還是最好不要那麼喝，因為裡面有很多細菌，容易拉肚子。一般牛奶還是要高溫殺菌或者巴氏殺菌，這樣子喝的牛奶才更好。
16樓：信得行
每天喝一杯牛奶不一定會胖，但是必須根據你的身體消耗的能量來決定。運動量大消耗能量大，再喝多一杯都沒問題。
17樓：鍾晨
你每天晚上睡覺之前喝一杯純牛奶不會長胖的，因為牛奶中含有的蛋氨酸有抑制交感神經的作用，有助於維持人體的生理、心理平衡，還含有一種耐熱的低分子化合物，可以抑制膽固醇的合成，牛奶中所含的鈣質和膽鹼，具有促進膽固醇從腸道排洩、減少其吸收的作用，所以，牛奶是一種可以降低膽固醇的食物所以每天晚上睡覺前喝牛奶有助睡眠質量。
18樓：網友
應該是不會的。從牛身上擠出來的鮮牛奶中含有很少量的油脂，是比較容易被人體吸收的，但它的量極少不足以補充人體所消耗的熱量。是可以放心喝的。
19樓：網友
喝牛奶應該是不會胖的，牛奶可以補鈣，可以使你有充足的睡眠。
20樓：祺將經典影視
每天晚上喝牛奶會引起身體發胖的。牛奶裡除了含有豐富的鈣，還含有一定量的脂肪，夜間喝牛奶，由於運動量較少，喝完牛奶以後，多數臥床休息，營養物質不能充分代謝，長時間會引起脂肪堆積的症狀，引起肥胖的發生。患有肥胖或**期間的患者應節制飲食，不要進食含糖量高的食物和油性大的食物，患者宜多吃蔬菜水果類的食物，應適當的鍛鍊，合理營養飲食，注意休息。
21樓：永恆的幸福快樂
每天喝一杯從牛身上擠出來的牛奶，並不會引起身體發胖。因為牛奶能夠為身體補充營養，也有助於睡眠質量，對身體健康是有好處的，只要早上早起，適當的真的進行鍛鍊，那麼身體就不會輕易發胖，所以不要過多糾結擔心。
22樓：網友
你好！牛奶所含的主要是蛋白質，每天喝上一杯，絕大多數都不會發胖的，但是，為了防止萬一，還要積極參加體育鍛煉，這樣就可以掛雙保險了。所以說，可以放心的去喝吧，並且鮮奶的營養價值非常高，用它來補充身體的營養，是最好的選擇。
23樓：網友
不會發胖的，因為鮮牛奶含有豐富的維生素和氨基酸。並不含有脂肪之類的使人發胖的。晚上喝反而對身體健康是非常有好處的，有助於睡眠。
24樓：阡陌上花開
胖不胖和體質有關。
對於有些人，人們常說："就是喝白開水也發胖"。
牛奶的營養比較全面，而且均衡。
牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。
代謝正常的人，每晚一杯溫牛奶，營養充分，增強體質，有益睡眠。
實在擔心發胖，又喜歡牛奶的話，就選用脫脂牛奶，也就是不含脂肪的牛奶。
不過這也是心理作用，因為我們身邊有太多不吃肥肉的胖子，和賊拉喜歡吃肥肉的瘦子。
25樓：勾葉孤帆
嗯，如果說你每天晚上喝一杯，從牛身上擠出來的牛奶，他並不會會變胖，這個只能說就是你和現在營養比較多，然後的話，自己可以，主要沒有體育鍛煉了，或許也是可以的，只是靠牛奶的話是不會變胖的。
26樓：海天二度
每天晚上喝一杯，從牛身上擠出的牛奶。是會有一點胖的，但是不算太嚴重，因為牛奶裡面有營養氨基酸微量元素，對補充養分補充營養補充鈣物質是非常有效的。
喝訂購的牛奶,就是從牛上身擠的鮮牛奶會發胖嗎
27樓：很笨很努力
喝牛奶不會引起高血脂和發胖。一般情況下引起高血脂和發胖的主要由遺傳因素、高熱量攝入、不良生活習慣及缺乏運動等原因。
牛奶中還含有抑制膽固醇合成的低分子化合物，牛奶中乳清酸可改善脂肪代謝，牛奶中豐富的鈣質也可以減少膽固醇的吸收。牛奶中這些成分的協調作用不僅不會使血脂公升高，相反有降低血脂的作用。酸奶的這種作用更為明顯。
所以，完全不必擔心喝牛奶會對體重構成威脅。況且，單純的熱量攝入並不是造成發胖的根本原因，吃得多、運動少導致脂肪無法消耗，才是問題的關鍵所在。 如果實在擔心喝牛奶會發胖，喝點脫脂或低脂牛奶也不失為好辦法。
不過，牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，如果把脂肪除去，這些維生素也跟著失去了，會造成營養損失。所以，喝全脂牛奶、多運動，是讓自己不發胖的好辦法。
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