1樓：祖茉
一天兩碗粥，八口菜不會便秘的，但是，你每天必須多喝水，適當堅持體育運動，這樣會增強新陳代謝，達到正常的大小便效果。
2樓：紫羅蘭健健康康
我覺得一天兩碗粥，八口菜食物有點不足，每人每天必須要有充分的營養，科學飲食，一日三餐保持七分飽，各種蔬菜，水果，肉，蛋，魚等，都要適當吃點，這樣才能保證人體的需要，營養均衡，適當運動，這樣對身體健康有好處。你一天兩碗粥，八口菜肯定會便秘，一天肚子很空，沒吃多少東西，便秘隨時都會發生。
3樓：乜紫桖
便秘的原因一般就是肺熱或者腸枯，你這樣吃不會便秘，但是營養可能不足，如果營養跟不上，身體就會變差，建議想吃就吃。
4樓：秋天的鋼蛋子
我覺得一天兩碗粥八口菜不一定能使秘，但是肚子裡頭沒有什麼東西，應該是也變不出來的。
5樓：淡皖秀
一天兩碗粥，八口菜肯定是太少了，這營養跟不上。一天喝兩碗粥，公尺菜吃的太少，一定要吃的清淡一些。多吃一些青菜，八口蔡對於兩碗粥的人來說是太少了。每天應該達到一斤左右的青菜。
6樓：網友
不會，多吃青菜，少吃上火的東西，也要多喝水。
7樓：網友
只要腸胃沒毛病，喝粥是不會便秘的，使秘和吃東西沒關係。
8樓：家和萬事
這要因人而異了。個別人會便秘的。運動少的人會便秘的。
我一天吃兩頓，晚餐不吃，想**來著，但是想問問會不會造成便秘或者其他不良影響。早餐和午餐的營養和分量
9樓：尚文子
晚餐還是要吃的，但可以少吃一點，吃清淡一點。如果長期不吃會影響身體健康。
早餐的營養特別重要，不可以忽視，（1個雞蛋、1個蘋果或香蕉、1杯牛奶、麥片粥可以全面均衡早餐營養）
午餐葷素搭配、多吃點水果，主食吃點雜糧，有利於排毒、增加粗纖維晚餐吃點水果蔬菜沙拉、蔬菜汁，外加1-2片全麥麵包就可以了。
10樓：魚尾
會得胃病，晚上喝一點小公尺粥。
三餐都吃粥，一天一次大便，還是便秘得厲害
11樓：匿名使用者
這和吃粥沒什麼關係，便秘的原因是吃的含纖維素的蔬菜太少，建議可以多吃一些香蕉或者番薯之類的，可以緩解便秘。
12樓：匿名使用者
一天一次都是正常的啊。
一天吃這麼多超標嗎？早晨一碗粥加雞蛋，中午二兩飯，吃蔬菜不吃肉，晚上二兩公尺飯加蔬菜不吃肉，有
如果這些菜不是用油炒的就不超標，你搜一下薄荷網，那裡有卡路里含量，你自己算一下。我幫你算算熱量哈 早大概一百八十大卡 中午公尺飯就有一百二十大卡 蔬菜估計你吃的應該有二百大卡 那就中午差不多三百二十大卡左右 晚上和中午熱量差不多 所有你一天攝入量有 百大卡 再加上乙個大概一百大卡左右 那總共也就一千...
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賺錢高等級才行，至於一天40奔到50，除非花錢找人帶，不然沒戲 去搶劫啊 去野外看見有人在跑來跑去的 身上有個袋子狀態的就把他殺了會有張銀票可以去幫會裡換金的 搶劫 不明智，會被追殺，天龍 就是乙個rmb玩家的遊戲，想要玩下去，衝到80以上 天天副本 爆東西，一般 馬賊，比較賺錢，加入幫會跑商，一小...
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