1樓：102巴士
可以參看養身殿提供的資料，在貼吧養身。
茶葉中，有什麼可以養身的？
2樓：匿名使用者
四季喝茶各不同：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在於：
春季，人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。
秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內的餘熱，恢復津液。冬季，飲紅茶最為理想。
紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯。不是人人都能喝：雖然茶葉中含多種維生素和氨基酸，飲茶能清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿，但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。
一般來說，每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當的，對於患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。茶會使人「興奮性」過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶後可能出現心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反覆。
原來網論壇。
3樓：天蠍
茶葉中微量元素錳、鋅、硒，維生素c、p、e及茶多酚類物質，能清除氧自由基，抑制脂質過氧化，因而經常飲茶確有一定延年益壽之功。茶葉中的茶單寧物質，能維持細胞正常代謝，抑制細胞突變和癌細胞分化，因而飲茶有一定抗癌作用。茶葉中的脂多糖能防輻射損害，改善造血功能和保護血管。
能增強微血管韌性，防上破裂；降低血脂，防止動脈粥樣硬化。
茶葉中含有豐富的化學成分，因此，也是天然的健美飲料。
養成經常喝茶的好習慣。
哪些可以稱之為養生茶？
4樓：周毓窨
羅漢果涼茶。
根據羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要：
1.經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
2.演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。
3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
4.長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5.室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
6.逢年過節，為買健康禮品頭痛的人。
用法指導】1. 治喉痛失音。羅漢果1個，切片，水煎，待冷後，頻頻飲服。
2. 治肺熱陰虛痰咳不爽及肺結核患者。羅漢果100克，枇杷葉150克，南沙參150克，桔梗150克。
加水煎煮2次，合併煎液，濾過，濾液靜默24小時，取上清液濃縮至適量，加入蔗糖使溶解，再濃縮至1000毫公升，即得。每次口服10毫公升，每日3次。
3. 治肺燥咳嗽痰多，咽乾口燥，羅漢果半個，陳皮6克，瘦豬肉100克。先將陳皮浸，颳去白，然後與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟後去羅漢果、陳皮，飲湯食肉。
4. 治急、慢性支氣管炎，扁桃體炎，咽喉，便秘。羅漢果15至30克，開水泡，當茶飲。
5. 可做果茶、粥、湯。
5樓：夢想家方媛
大麥茶、牛蒡茶、苦蕎麥茶。
滋補還養生的茶，都是加入了哪些東西做成的呢？
6樓：順當還輕柔灬
最近的天氣真是令人琢磨不透，一邊是冬日暖陽秒變夏日豔陽，曬得頭皮發燙；另一邊又是晴空萬里秒變肆虐大風，吹得頭皮發麻。
本以為可以在冬天吃根冰棍兒解解饞；不料又回到洗手作羹湯的暖身環節！
前不久，一位朋友剛從新加坡回來，據說還給美食君帶了乙份大禮，拆開一看，竟是當地最出名的鬆發肉骨茶茶包。
別以為肉骨茶，就是肉，骨和茶的結合體，實際上它是一款藥湯。因為叫藥就免不了讓人想到苦澀的味道，影響食慾，所以人們就將它與茶飲聯絡在了一起。
當地人通常將肉骨茶配著公尺飯，或用油條蘸湯吃，除此之外還要配上一碟加了紅辣椒圈的醬油。冬天喝了它也能讓人滿頭大汗！
肉 骨 茶
<>肋排500g/蒜1頭/香菇3朵。
鬆發肉骨茶料包1袋/老抽。
鹽/白胡椒適量。
1.肋排切成6~8cm的長小塊，溫水泡20分鐘，順時針攪動一下，搓去血水。
2.香菇洗淨，頂部切十字花紋。大蒜去皮切去根部，不用掰開，就用整個的比較好。
3.鍋中倒入約的涼水，下入排骨，香菇和蒜，大火燒開，撇去浮沫。
<>4.倒入適量老抽，放入肉骨茶的料包，**燉煮。普通鍋子開鍋後約兩個小時左右，可以根據自己的口感調整時間（為了節約時間，也可直接用高壓鍋）。
5.開鍋後了一撇去浮油，加入適量鹽和白胡椒粉即可。
今年的冬天相較於前幾年都暖，卻也不及這份肉骨茶帶來的溫暖。肉質軟爛，湯汁濃郁鮮美，一碗下肚，感覺渾身都有力了！
鬆發肉骨茶茶包對於製作來說比較方便，但買一袋大概在20元左右的**，如果淘購比較麻煩的話，也可以選擇自制料包。
肉骨茶料包配方如下：克桂皮、2克八角、5克白芷、6克黨參、5克當歸、5克枸杞、4克川穹、5克杜仲、8克淮山、6克黃芪、5克甘草。
7樓：小溪是棒棒噠
不同的養生茶有不同的東西組成。
例如滋補美顏還養生的菊花綠豆養生茶。
需要菊花10克、綠豆沙30克、蘆薈30克，檸檬10克、蜂蜜少許。
8樓：勤勞的蜜蜂
首先，現在社會工作壓力大大，吃的和喝的也太多樣化，但是長久的不正常飲食導致身體不健康，所以現在很多人都講究養生。
養生根據個人的症狀來調理，對於女人，中醫養生最主要是補氣養血安神，主要材料阿膠，紅棗，枸杞，桂圓，人參等等是最常見的食療，每天菊花，紅棗，枸杞泡水喝，養肝明目，補血益氣，清肺解毒。
9樓：柒個與十一
一般都會選擇用紅糖還有生薑來做成這樣的茶，口感都是非常的濃郁的，而且也可以養生，也可以美容養顏，非常的不錯。
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一 誇茶好的詞彙 茶湯濃郁 回味清甜 香氣馥郁 色美味甘 浸人心脾 生津止渴 沁人肺腑 餘韻雋永 甘醇鮮爽 清澈見底 色澤活綠 芳香怡人 口感醇厚 清湯碧水 濃郁純正 余香縈繞 黃綠明亮 和敬清寂 清白可愛 風韻獨特 二 誇茶好的詩句 次韻曹輔寄壑源試焙新茶 蘇東坡 仙山靈草溼行雲，洗遍香肌粉末勻。...