1樓:愛喝粥
孕婦能吃生西紅柿嗎。
孕婦可以生吃的,西紅柿,又名番茄。它富含維生素c、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外,還有美容降血壓等功效,孕婦食用是很好的。
不過孕婦畢竟是個特殊的群體,在吃西紅柿的時候要特別注意以下幾點。
1、食用西紅柿要注意:要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀好的食用,不要吃長有贅生物的西紅柿。
2、不要空腹吃:西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分,這些物質容易與胃酸起化學反應,結成不易溶解的塊狀物,阻塞胃出口引起腹痛。
孕婦吃西紅柿有什麼作用。
孕婦可以吃西紅柿,吃西紅柿給孕婦帶來很多好處。西紅柿性涼,味甘酸,富含胡蘿蔔素、西紅柿紅素、維生素c、蛋白質等營養物質,這些營養物質對人體大有好處,對孕婦而言也是多多益善,更有以下功效:
1、美容養顏:西紅柿含有的胡蘿蔔素和西紅柿紅素,有助於展平皺紋,使**細嫩光滑,能有效預防孕婦擔憂的妊娠斑和妊娠紋等肌膚問題。
2、防癌:西紅柿裡的西紅柿紅素能通過有效清除體內的自由基,預防和修復細胞損傷,抑制dna的氧化,從而降低癌症的發生率。
3、抗衰老:西紅柿中的維c,有生津止渴,健胃消食等功效。最重要的是它有很強的抗氧化劑,給人體補充西紅柿紅素的同時,可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。
4、降脂降壓:西紅柿裡含的維生素c、蘆丁、西紅柿紅素及果酸,可降低血膽固醇,預防動脈粥樣硬化及冠心病。另其含有大量的鉀及鹼性礦物質,能促進血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用。
因此,孕婦吃西紅柿能有效預防妊娠高血壓,還能緩解妊娠水腫等症狀。
2樓:網友
你好:可以吃的,我懷我女兒時經常吃生西紅柿呢。求。
懷孕期間西紅柿可以食用嗎
3樓:傾心fua衣
懷孕期間吃西紅柿是可以的,西紅柿是一種非常有營養的食物具體有以下好處:
第。一、西紅柿裡面的維生素含量比較多,含有維生素c等元素,是人體必須的營養元素。
第。二、也含有蛋白質、胡蘿蔔素等營養元素,能夠起到抗氧化、美容養顏的功效,對懷孕的女性是有比較大的幫助。
第。三、西紅柿一種酸甜可口的食物,能夠促進消化、增加食慾,部分女性在懷孕期間,由於體內激素變化,會導致出現噁心、反胃、食慾不振等各種問題,因此可以適當的吃一些酸甜可口的食物來幫助開胃。
第。四、西紅柿裡面也含有西紅柿紅素,夠清除體內的自由基,預防各種疾病的出現,平時可以適當吃點西紅柿對身體有好處。
4樓:小墨梔
可以吃但是要少吃,因為西紅柿性微寒 吃生的能補充維生素c,吃煮熟的能補充抗氧化劑。 1.不宜和青瓜同食。
青瓜含有一種維生素c分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素c,番茄富含維生素c,如果二者一起食用,會達不到補充營養的效果。 2.服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。
番茄含維生素k較多,維生素k主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素k不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。 3.
空腹時不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。 4.
不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物鹼甙(龍葵鹼),食用後輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現象。 2.
不宜長久加熱烹製後食用。長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道。 6.
服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。 -福格森祝您好孕 孕期補營養 建議食用福格森孕婦營養素軟膠囊或 葉酸營養素軟膠囊 葉酸多種維生素 營養全面。
5樓:暮靜雨
民以食為天,飲食是健康的關鍵因素。尤其是懷孕後飲食結構相當關鍵,合理調整才可以孕育更加聰明健康的寶寶,但是過於緊張盲目的調整不僅對自身健康無利,更對胎兒發育不利,那麼懷孕可以吃西紅柿嗎?
首先,這個問題是非常肯定的,西紅柿中含有豐富的維生素可以提供孕期相應的營養元素。還可以有效的預防便秘等情況的發生,但是還是要注意數量,過多的食用也會增加腸胃的負擔,只要注意數量,注意清洗到位,以免有農藥殘留就可以放心食用。
其次,懷孕後還需要多吃一些粗糧,可以促進腸胃蠕動,減少孕激素帶來的便秘。還要多吃新鮮的瓜果蔬菜,同時還要注意補充微量元素。懷孕後是兩個人分解營養,所以不僅要提高飲食的質量,還要控制好數量。
懷孕後不僅可以吃西紅柿,還可以吃很多種新鮮的應季水果,但是在食用之前都要進行徹底的清洗,這樣可以提高腸胃功能,還可以更有食慾,同時還能加強營養,讓胎兒的生長更健康,準媽媽也更放心,一舉多得,同時注意多休息,保持心情愉快。
6樓:網友
懷孕期間可以吃西紅柿,能補充維生素c和番茄紅素。對孕婦身體和胎兒發育都有好處。
孕婦不適宜吃西紅柿麼
7樓:昌秀梅王午
孕婦吃西紅柿很好啊。西紅柿富含維生素c,胡蘿蔔素,蛋白質,微量元素等。除了價廉物美,酸甜可口之外,還有美容健身之功效。
吃西紅柿可以使**色素沉著減退或者消失,還可用於**蝴蝶斑等**疾患。
孕婦可以吃西紅柿,但是孕婦食用時要注意:不要吃長有贅生物的西紅柿和不成熟的西紅柿,因為青色的西紅柿含有大量有毒番茄鹼,孕婦食用後,會出現噁心,嘔吐,全身乏力等中毒症狀,對胎兒發育有害;更不要空腹吃,因為西紅柿含有大量的膠質,果質,柿膠粉,可溶性收斂劑等成分,這些物質容易與胃酸起化學反應,結成不易溶解的塊狀物,阻塞胃出口引起腹痛。
8樓:出耕順莫昭
可以吃,不要生吃就好,西紅柿酸酸甜甜的口感有助於改善食慾,緩解早孕反應,而且西紅柿富含維生素c能夠幫助孕媽媽預防妊娠斑和妊娠紋。
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