1樓：網友
沒有特效藥！你能好好鍛練身體，讓體質好了，還有，經常用冷水洗手。。。這樣一般都沒什麼問題了。。。
2樓：匿名使用者
做好保暖，不過如果你以前凍過，就很難預防，你還是積極的**，我朋友今年用的凍不怕預防的，效果還真不錯！
怎麼有效防止凍瘡
3樓：竺景明赧辛
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。溫差水泡法：取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法：有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片克，日3次，鈣片克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫公升中，7
天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三。
七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。凍瘡是冬季常見的**病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。1.
鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在**上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。2.
吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。3.
紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫公升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。4.
生薑60克，搗爛，加入白酒100毫公升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。5.
白茄根60克，花椒10克，水煎燻洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。辣椒：
將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。生薑：用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的**，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。
怎麼樣才能有效防治蛀牙，如何才能有效地防治蛀牙？
您好，可以採取以下幾點來防治蛀牙 勤刷牙保持口腔衛生，注意飲食均衡少吃甜食，補充鈣質營養，多吃含維生素的食物，這樣對於防治蛀牙很有幫助，山西紅十字口腔竭誠為您服務。養成良好的習慣 早晚各刷一次，在吃完早餐後再刷牙會更恰當，晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西後，最好也能刷牙，或是漱口沖淡口腔內食物發...
怎麼樣才能有自信呢？怎麼樣才能有自信
要成為自信的人，必須準備好以下五點 決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。清楚地表達自己的需要。做好冒險的準備。保持心情平靜。下面幾點有助於你獲得自信，對你也很有幫助 自我準備 事先做簡要的描述，以便知道自己的觀點是否正確。不必長篇大論地去說明自己觀...
怎麼才能有自信，怎麼樣才能有自信
其一，要悅納自己。也就是自己要清楚地知道 我是誰 能找出自己的突出的優點。如果能夠很快的說出自己的優點就證明很有自信，說明能接納自己。要學會客觀地剖析自我，無論處於什麼不利的狀態，都應該看到自己的長處，充滿信心，取得進步。其二，要相信自己行。乙個人在成長中還要相信自己行，要記住別人能做到的，我也能做...