1樓：帳號已登出
ls說得對！我是因為天戒從小就不能吃肉，對我來說吃肉就像吃蒼蠅。
但是我明白五穀雜糧都要吃的道理。我承認，並且我的確營養失衡。
但是營養失衡不代表短命，因為不夠強壯，所以注意身體，反而長壽。這種情況也是存在的。
仰仗自己強勁，讓身體超負荷運轉的人，再強健的體魄也會毀於一旦。
最後，各類食物，能吃就都吃點吧！
2樓：網友
基本上這樣是不好的。。營養要全面一些比較好。。
當然凡事有個別的。。像有些人煙酒不離一樣能活一百多。。但畢竟這樣個別的是少數的。。
3樓：啦啦威武
不健康，我朋友本命年吃素，每個月見她的時候都發現她反應更遲鈍，智力下降，注意力難以集中，**乾澀黑暗，吃肉之後以上症狀全無。
4樓：匿名使用者
您好，素食絕對有益健康，並且還漂亮生智慧，但是要會吃素，不會吃素就會出現前面幾位的擔憂和，各種素菜都要吃，不挑食，記住，一定要吃五穀雜糧，這些都是種子，有生命力，生命力科學儀器看不出來，但卻可以再生髮，當然營養全在種子裡面，而現在的大公尺和精細糧食麵包之類是再加工的，營養已經流失了，只能飽肚子，卻不能供給營養給身體儲藏，所以現在的人是越來越弱。素食真能給人健康和智慧，您可上土豆網看周泳彬醫學博士的真實話語**，內容是直接的科學資料和案例對比：《新世紀健康飲食》，對您和您的家庭一定有決定性的指導。
5樓：匿名使用者
素食就是有利健康的，當然要想身體好還有鍛鍊啊等其他因素。
6樓：譚研麗
不好，**會黯淡缺少彈性。
完全素食者真的更健康嗎?
7樓：匿名使用者
根據當代最新的營養學研究，答案是肯定的，素食能夠提供人類所有必須的營養。
8樓：
絕對是，因為光從解剖學的角度就足夠說明人是不應該吃動物性食品的。
1、犬齒不鋒利；
2、沒有爪子；
3、胃酸的酸性不夠（ph值為2）；
4、大腸過長，容易使肉食腐壞，釋放毒素。
從營養學來看，只要把穀物、蔬菜、水果、豆類吃全了就不會營養不良。
蛋白質、鈣、脂肪、b12：各種豆類（也就是不能只吃一種）鈣、鐵、鋅、脂肪：堅果（但別吃太多）
從精神的角度來看，嚴格素食者更加善良，因為他們不因為食物殺生。
嚴格素食者對環保的貢獻也極大（畜牧業造成80%的溫室效應，絕不誇張）
楞嚴經十交報為啥那麼嚴格?比如同事聚餐我吃素他們吃肉，我看到了他們吃肉我也要受報嗎
9樓：昂然且歡喜丶茱萸
佛祖在世對不同層次的人講同一部經都會有所不同。
10樓：有水酵素
唸咒迴向，吹肉往生咒，六道金剛杵咒，
乙個月不吃肉會不會很難受，我不是素食者
11樓：莫言賣白菜
要看你運動量大不大的問題了。
人體需要保障動物性蛋白的攝入。
有利於人體的健康。
想健康飲食的話 少吃點肉多吃點素菜就ok了。
12樓：網友
不會，你就算不吃肉你也可以吃別的呀，只要你能堅持就可以不吃肉。
13樓：網友
不會，乙個月過後，你可能連肉是什麼都忘了。
素食主義者不吃肉對身體有什麼影響？不吃肉好嗎？
14樓：匿名使用者
1全部不好。有些維生素瘦肉中富含但是蔬菜中很少，因此需要平衡膳食。
只能說大部分素食主義者都不能平衡營養。（因為他們不會技巧）
15樓：烏年
從營養方面來講是不好的，肉類有豐富的蛋白質和脂肪，可以提供大量的熱量。
16樓：黑白
你看少林寺的和尚 吃素這麼能打就知道沒事了阿。
不吃肉健康嗎？
17樓：沉默地煙鬼
首先，雖然很多食品中都含有與各種肉類類似的營養成份，在某種程度上可以替代肉類，但是，長期不吃肉會導致缺乏動物蛋白質、脂溶性維生素以及其他微量元素，而這些都是人體所必需的成份。儘管不會直接導致什麼併發症，但日久天長，會使人體質下降，免疫力衰退，因此，抵抗各種疾病的能力都會變弱。 其次，自從人類誕生之日起，人類的生理結構就決定了人是雜食動物。
我們的消化系統也是為此設計的，禁食動物脂肪會使胃粘膜缺乏保護，產生各種各樣的不適。 此外也不排除由於患病、個人好惡或是宗教信仰所產生的素食習慣，例如個別人只要一吃肉就會有強烈的不適反應，但普遍來說，完全的素食是不被提倡的。 從另一方面講，過量或是錯誤的食用方法更是不可取的。
根據由中國營養學會最新的中國居民膳食標準顯示，一名正常的成年人各種肉類的平均每日涉入量 （rda）應在50至100克之間，海產品在50克左右，蛋類25至50克（1或2個雞蛋）。排除由於油溫過熱產生的致癌作用、不衛生的烹調手段導致的消化系統疾病或是某種特別遺傳缺陷以外，在此範圍內食用各種肉類均是有益無害的。 那麼，對於患有各種心血管疾病和糖尿病的人來說，因為自身的條件所限，根據醫囑少量食用肉類，這對於身體其他部分的正常代謝還是很有幫助的。
另乙個辦法就是食用類似的替代品，如豆製品和部分穀物，其中含有一些類似營養元素，有一定的替代作用。 相關報道指出，各種食物的搭配對於營養的吸收和身體的健康都是很重要的。單調的飲食是最不可取的，其必然後果就是導致人體內始終缺乏同一種營養元素，同時另外的一些可能已經大大過量了。
這裡的搭配，不僅僅是葷素的搭配，也包 括粗細糧的搭配、各種蔬菜的搭配乃至各種肉類的搭配、中醫也有各種肉類的解釋，例如豬肉溫補，羊肉防寒，兔肉甘涼等，最好是各種都有適量攝入，保證身體內營養的一種平衡。這也是對素食者的一句勸戒。
18樓：網友
絕對不吃肉，對身體健康沒有好處。胃腸道要付出很大的功能代價消化吸收及轉化植物性蛋白，對身體不利。
19樓：匿名使用者
不管怎麼說動物蛋白質在一些方面上的優勢是植物蛋白質取代不了的。長期不吃肉類，對身體的健康肯定是會有影響的。這樣的話，你應該在蔬菜水果上攝取更多種類的植物類食物。
那這樣多少可以擬補一點，
經常不吃飯會得胃病嗎
會的，嚴重的話甚至會產生厭食現象，就是不想吃飯，甚至看到飯就想吐。而且如果時間長不吃飯偶爾才吃的話，恐怕也是吃不下的。所以不要冒險 經常不吃飯會胃痛，而且不是一般的痛，能讓你下不了床的痛。不至於飯都不吃，少吃點肉就行了，人的身體 於食物，不吃飯不死才怪。死 不至於，只是自己的體力明顯的再漸退，還有自...
經常吃肉和從不吃肉的人，哪更健康
肉食主義的優點和缺點 優點 肉是蛋白質和脂肪的主要 我們的大腦的發育離不開蛋白質，因此吃肉能夠讓我們的大腦發育的更加完善，能夠讓我們變得更聰明，智力會變得更好。身體的活動需要消耗大量的熱量和脂肪，肉中的脂肪和熱量都很可觀，因此吃肉能夠讓我們變得更有力氣，更好地完成工作。肉是人體獲得鐵元素的主要 之一...
經常不吃飯會得胃病嗎？不吃早餐是不是會得胃病
胃病還好，但是不吃飯最損傷的是肝臟。肯定嘛，所以你要好好照顧自己，多注意飲食。不吃早餐是不是會得胃病?常不吃早餐的人比常。吃早餐的人得胃病的機率高達70 所以早餐很重要！不吃早餐會得胃病嗎 日常生活中由於各種原因人們常常忘記吃早餐或者不吃早餐，新的一天開始胃就是空的，胃空空的對身體其它部位就不能傳遞...