1樓：創作者
粉條是可以當主食吃的，因為大多數粉條是用紅薯、豌豆、綠豆、土豆等澱粉類食物。
做的，澱粉類食物是可以當主食的。
2樓：胖胖舵
只要你願意，粉條是可以當主食吃。但是為了營養均衡，你可以經常換主食吃，比如大公尺飯，麵條。
3樓：互信互助互愛
專家建議，不時用紅薯粉條代替公尺飯作為主食是可以的，但是不能長期把紅薯粉條作為主食。紅薯粉條有很強的飽腹感，吃不多就會感覺到飽，這種「欺騙」肚子的作用可以使人食量減少，從而達到一定的**作用。但是，紅薯粉條中缺少公尺飯的某些營養物質，所以長期把紅薯粉條作為主食對身體是無益的。
另外，紅薯粉條不能多吃，因為吃多了或者長期食用會造成消化不良。
從而對胃部造成傷害。
4樓：一零啞劇
粉絲含鉛量太高，特別是孩子不能多吃，容易得多動症。
1、粉絲是中國常見的食品之一，是一種用綠豆、紅薯澱粉等做成的絲狀食品，故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉（主要在臺灣），日本稱春雨，朝鮮半島稱唐面，越南稱面。
2、最好的粉絲是以綠豆製成，也可由玉公尺澱粉或者地瓜澱粉製作，但品質不如綠豆粉絲，因綠豆中的直鏈澱粉最多，煮時不易爛，口感最為滑膩。類似細麵條狀，乾燥後販賣，食用前最好先泡水讓它柔軟，粉絲的直徑一般在公釐左右，這也是它有「絲」之名的由來。
5樓：厚易雲
粉條吃起來是非常可口，光滑，偶爾可以當一次主食吃，但是不能經常當主食，這樣會對身體造成不適的感覺。
6樓：小小花
可以，但儘量多樣化飲食。
7樓：帳號已登出
可以是可以，為了保證營養均衡，最好搭配青菜吃，多吃大公尺飯蔬菜。
粉條不適合什麼人吃
8樓：永恆的幸福快樂
粉條不適合正在**的人吃。粉條有很高的熱量，對於想要**的女生來說，應該不要吃粉絲，在很餓的時候用粉絲來充飢是很方便的，也是很有效的，但是不能夠把它作為唯一的主食，這樣營養的吸收就不夠全面了。
粉條不適合有便秘的人吃。粉絲本身是寒涼性的食物。比較適用於熱性病者，部分便秘的人是屬於陽虛，氣虛或者是痰溼體質，陽虛氣血虛或者是痰溼體質的人是比較怕冷的，消化也不好，因此是不能吃寒涼性的食物的，便秘不是一種具體的疾病，而是多種疾病的乙個症狀，便秘患者平時最好不要吃粉絲。
粉絲可以代替主食嗎
9樓：匿名使用者
不可以，粉絲含鉛太高。特別是孩子不能多吃，容易得多動症。
10樓：匿名使用者
不可以！這樣有害健康！
11樓：使用者名稱
不可以傳統粉絲在加工製作過程中新增了明礬，明礬即硫酸鋁鉀。攝入過量的硫酸鋁鉀，會影響腦細胞的功能，從而影響和干擾人的意識和記憶功能，造成老年痴呆症，還可引起膽汁鬱積性肝病，可導致骨骼軟化，還可引起卵巢萎縮等病症。但按照《食品新增劑使用標準gb2760-2011》規定：
粉條不允許新增明礬。現階段的粉絲加工，特別是知名品牌已經放棄明礬的使用，作坊生產的粉絲有不少仍然在使用明礬。而且有些黑作坊會新增鉛使其色相更好，固有些不明來路的粉絲中會含鉛。
所以買粉絲還是選大廠家的比較好，含鋁少一點，不含鉛，但粉絲還是不能多吃。
粉條都可以怎麼吃
12樓：帶檔滑行
<>第一種：豬肉燉粉條。
食材：五花肉、粉條、螞攔祥大蒜、生薑、蔥、八角、香葉、桂皮、冰糖。
步驟一：我們先把五花肉清洗乾淨切成小塊，在鍋中倒入清水，將五花肉冷水下鍋焯水，大火燒開，撇去上面漂浮的白沫，然後撈出瀝乾水分備用。
步驟二：把準備好的粉條放入開水中浸泡二十分鐘，泡製用手一掐就斷就可以了。將生薑切片，大蒜切片，蔥切段放置一旁備用。
步驟三：在鍋中倒入少許油，油溫七成熱將瀝乾水分的五花肉倒入，開始煸炒，將多餘的油炒出，然後分離出來，在鍋中留些底油就可以。
步驟四：將薑片、蒜片、八角、香葉、桂皮、冰糖全部放進去，蔥段也放進去炒出香味，再加入生抽，少量的老抽提色小火翻炒，再把蠔油和料酒倒進去翻炒均勻，最後加入適量的清水，大火燒開。
步驟五：水開以後轉小悶搏火，待五花肉九分熟加入鹽和胡椒粉，再加入雞精提味，最後加入泡好的粉條，炒至粉條變軟就可以了，出鍋裝盤就完成了。
第二種：白菜肉末炒粉條。
食材：豬肉、粉條、鹽、蔥、姜、大蒜、幹辣椒、料酒、紅燒醬油、生抽、公尺醋。
步驟一：我們首先把粉條放在開水中浸泡十五分鐘，然後再放入溫水中浸泡二十分鐘，使粉條充分地吸收水分，這樣炒出來口感會更好。
步驟二：將白菜剝開，清洗乾淨瀝乾水分切成長條，再把豬肉切成末，蔥切成蔥花，姜切末大蒜切片，幹辣椒切段備用。
步驟三：我們將浸泡好的粉條，放入碗中，加入熟油、紅燒醬油使粉條上色。在鍋中倒入油，將蔥花、薑末、蒜片和幹辣椒段放進去爆炒出香，之後再將肉末放進去炒至變色。
步驟四：然後把切好的白菜衡知條放進去煸炒，加入公尺醋炒至斷生，最後放入粉條，加入鹽、生抽、料酒大火快速翻炒，兩分鐘就可出鍋裝盤了。
13樓：雙龍美食美味人生
粉條絕帆鋒這麼炒太好吃了，吃轎伍了好幾碗並晌大公尺飯。
14樓：卻如松
美爛扮食教洞歷頃納陸程。
粉條還可以怎麼吃好吃
15樓：匿名使用者
用料 豬肉。
白菜 粉條。
蔥姜 醬油 鹽 蒜。
豬肉白菜燉粉條的做法。
五花肉切片。
白菜切塊。<>
蔥姜切絲。<>
油熱後加蔥姜爆鍋。
加肉片炒熟。
加白菜翻炒。
加少許水和粉條。
加醬油。<>
加鍋蓋燜軟。
燜軟的白菜加鹽和蒜瓣翻炒。
出鍋即可。
16樓：淡意優柔
材料。五花肉，蔥，姜（切片），花椒，八角，料酒，老抽，冰糖。
做法。1、五花肉切大塊。
2、鍋中水沸後，放入五花肉，水再開時撇去浮沫，撈出五花肉，用溫水沖洗淨血汙。
3、鍋中油熱後，放入蔥、姜、花椒、八角爆鍋，放入五花肉翻炒均勻。
4、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色。
5、加入適量溫水沒過五花肉，比做紅燒肉的水稍多一些即可。大火煮開，小火煮乙個小時。
7、將粉條放入鍋中，蓋上鍋蓋，大火煮開，小火繼續煮十五至二十分鐘至粉條軟爛即可。
17樓：帶檔滑行
丸子燴粉條兒。
1.肉餡兒加蔥、薑末、鹽、花椒粉、少許麵粉做成丸子；細分條用溫水泡軟。
2.丸子上鍋蒸熟備用。
3.蔥、姜熗鍋，加入開水。
4.下入粉絲燉五分鐘再下丸子，用鹽、醬油、花椒粉調味兒。
5.燉十分鐘，下入青菜，撒上味精即可出鍋。
豬肉燉粉條。
1.五花肉切成方塊，用開水煮一下，撇去浮沫，煮肉湯留用。
2.粉條用溫水泡軟。
3.蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒、大料熗香下入五花肉翻炒。
4.加鹽、老抽、白糖、蠔油翻炒均勻。
5.加煮肉湯沒過肉，粉條下入鍋中，燉20分鐘。
菠菜拌粉條。
1.粉條用開水煮熟過涼。
2.菠菜切成段，用開水焯一下；油炸花生公尺搗碎。
3.把粉條、菠菜、花生公尺放在一起，加鹽、陳醋、姜粉、蒜末拌勻即可。
粉條該怎麼吃
18樓：美食青風
粉條這樣做一輩子吃不夠。
19樓：雙龍美食教做菜
粉條這麼炒太好吃了，吃了好幾碗大公尺飯。
20樓：帥哥徐
豬肉白菜燉粉條。
原料：豬肉、粉條、白菜。
做法：1、白菜洗淨切大塊，粉條泡軟剪開，豬肉切片用澱粉，生抽，鹽，五香粉拌勻醃製10分鐘。
2、鍋內炒香蔥花，下豬肉炒變色，下白菜炒勻。
3、放粉條和開水，開水沒過菜為宜，加少許老抽，鹽。
4、大火燒開中小火燜至湯汁濃稠即可！想喝湯就多加點兒水！
21樓：匿名使用者
一般燉或者涮。
也有炒的（細粉條）
22樓：團團美味
買粉條做了酸辣粉，剩下的粉不知道怎麼處理，做包子非常不錯。
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